Wanneer Is Een Hoge Dosis CBD Olie Zinvol?
3 maart 2021Is het zinvol om een hoge dosis CBD Olie te nemen? Zoals we al eerder aangaven is het belangrijk om zorgvuldig je eigen ideale dosis CBD te bepalen. Begin rustig en bouw je dosis op tot je het gewenste effect voelt. Over het algemeen wordt aangeraden om tussen de 20 en 40 mg CBD te gebruiken. Maar in sommige gevallen kan het zijn dat dit niet voldoende is. Bij chronische pijn en ziektes als epilepsie, Parkinson of angststoornissen kan een hogere dosering soms meer verlichting brengen. Vraag je je af of je meer CBD per dag kunt of zelfs moet nemen? CBD is een veilig middel, ook bij hogere doseringen. In deze blog kijken we in welke gevallen een hoge dosis CBD Olie nuttig kan zijn.
Hoe Bereken Je Je Dosis CBD?
Om vast te stellen hoe hoog de dosis CBD olie kan zijn in jouw geval, is het handig om te weten hoe je die dosis berekent. CBD olie is te koop in verschillende percentages. Zo is er CBD Olie met 5% of 10% cannabidiol. Neem je een druppel CBD olie, dan zit er dus meer CBD in die druppel als je een olie hebt met 10% CBD dan in die van 5% CBD. Houd daar altijd rekening mee als je deze olie doseert.
Rekenvoorbeeld:
5% CBD: 500 mg CBD in een 10 ml flesje, 1 druppel bevat 2,5 mg CBD
10% CBD: 1000 mg CBD in een 10 ml flesje, 1 druppel bevat 5 mg CBD
Neem je bijvoorbeeld 5 druppels olie van de 10% Olie, dan krijg per dag 25 mg CBD binnen.
Je kunt er dus voor kiezen om je dosis CBD (cannabidiol) te te verdubbelen door twee keer zoveel druppels te nemen van een olie met 5% CBD, of met hetzelfde aantal druppels, maar dan van de 10% CBD Olie. Uiteraard geldt dit principe ook voor supplementen zoals onze CBD Tabletten, CBD Gummies en CBD Chocolade: kijk altijd naar het percentage van de werkzame stof CBD om je dosis te bepalen.
Redenen Om Een Hoge Dosis CBD Nemen
Gebruik je al een tijdje CBD, maar heb je niet het idee dat dit effect heeft, dan kan het zijn dat je een hogere dosis nodig hebt. Gemiddeld wordt geadviseerd om 20 tot 40 mg per dag te nemen, maar ook hogere doses zijn veilig om te gebruiken.
In een onderzoek kregen deelnemers gedurende 4 weken elke dag 1500 mg CBD per dag. Deze doses werden goed verdragen door alle deelnemers en na het stoppen werden er ook geen ontwenningsverschijnselen gerapporteerd.
De onderstaande gevallen kunnen reden zijn om een hogere dosis CBD te overwegen
- Chronische pijn
- Epilepsie
- Angststoornissen
- Pijn en malaise bij kanker
- Ziekte van Parkinson
- Schizofrenie
Bij het kiezen van de juiste dosering, zijn er meerdere factoren die meespelen om de hoogte te bepalen, zoals je o.a. je gewicht en de snelheid van je stofwisseling.
Chronische pijn
Bij chronische pijn kun je beginnen met 40 mg CBD per dag. Als je na een week merkt dat de pijn nog niet voldoende verlicht is, kun je de dosis verhogen naar 45 mg en vervolgens naar 50. Bij ernstige pijn is de aangeraden dosis 40 tot 100 mg cannabidiol per dag.
Epilepsie
Cannabidiol heeft eigenschappen die spasticiteit tegengaan en kan daardoor ook epileptische aanvallen reduceren. Er zijn officiële richtlijnen opgesteld voor de hoeveelheid CBD die je bij epilepsie zou kunnen nemen. Het advies is om te beginnen met 2,5 mg per kilo lichaamsgewicht, en die dosis neem je twee keer per dag. Iemand van 60 kilo, zou dan 60 x 2,5mg = 150mg CBD mg CBD per dag kunnen nemen.
Het is mogelijk om de dosis nog te verhogen, om de hoeveelheid aanvallen te verminderen. De maximum hoeveelheid is 1200 mg per dag. Maar het wordt niet aangeraden om dit langere tijd te doen. Dat kan namelijk schadelijk zijn voor de lever.
Hoge Dosis CBD Bij Angst
Dat cannabidiol rust kan brengen bij angst en angststoornissen is inmiddels bij veel mensen bekend. Het is de meest genoemde reden om CBD te gaan gebruiken. Bij angststoornissen kan het echter nodig zijn om een hogere dosis dan normaal te gebruiken. Uit onderzoek blijkt dat CBD bij een gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis of PTSS veelbelovende resultaten geeft.
Als de reguliere dosis van 20 tot 40 mg per dag niet voldoende verlichting geeft, kan bij angst en stress de dosis verhoogd worden tot 300 tot 600 mg per dag.
Is Een Hoge Dosis CBD Echt Nodig?
Het is verstandig om goed na te denken of een hogere dosis CBD wel echt nodig is. Dat is vooral omdat het bij dit natuurlijke middel nu eenmaal niet zeker is, dat meer ook beter is. In hogere doses is deze cannabinoïde niet noodzakelijk ook effectiever, vooral bij sommige aandoeningen. Bij angst, depressie en PTSS blijkt men soms betere resultaten te behalen met lagere doseringen. Daaruit blijkt dat je altijd zelf moet uitproberen wat de ideale CBD dosis is voor jouw unieke situatie.
Verder is er het risico dat je de dosis te snel verhoogt. Stel dat je 40 mg CBD neemt en je voelt je beter, je hebt minder klachten. Misschien had je ook 20 mg kunnen nemen als je rustig aan de dosis had verhoogd. Nu verspil je 50% van je CBD olie en dus ook 50% van je geïnvesteerde geld. Neem dus altijd goed de tijd en leer te luisteren naar je lichaam. We adviseren ook om altijd met je (huis-) arts te overleggen over je CBD gebruik en de dosering die je daarbij aanhoudt.
Het is dus zeker de moeite waard om goed te kijken wat je nodig hebt en de tijd te nemen om de juiste dosis te vinden. Misschien is een hoge dosis in jouw geval wel de juiste keuze. Kies dan een CBD supplement van hoge kwaliteit, zodat je ook de beste resultaten zult krijgen met de zuiverste CBD Olie of Tabletten.
