Hoe Bepaal Ik De Juiste CBD Dosering?
8 december 2019CBD biedt veel mogelijkheden om een scala aan gezondheidsklachten natuurlijk te behandelen. CBD is in veel soorten en concentraties te verkrijgen. Al die verschillende CBD-producten ehebben een eigen manier van gebruik. Maar hoe weet je wat de beste CBD dosering voor jou precies is? In dit artikel lees je hoe je de juiste dosis CBD kunt bepalen, zodat je optimaal kunt genieten van alle voordelen.
Jouw Ideale CBD Dosering
Voordat we dieper het onderwerp induiken willen we graag opmerken dat er geen standaard dosis CBD is. Dat betekent dat als je ergens een stuk leest over de beste CBD-dosering, je weet dat het woordje ‘best’ in die context relatief is. Er zijn echter wel een aantal factoren die helpen om tot de conclusie te komen dat een precieze dosering best goed kan werken. Dit zijn:
– De ernst van de medische aandoening
– De stofwisseling van de patiënt
– Leeftijd
– De hoeveelheid cannabidiol in het product
“Welke criteria kan ik gebruiken om te bepalen wat de juiste dosering cannabidiol voor mij is?” Dit vraag je je wellicht af nu. Laten we nu eens alles voor jou op een rijtje zetten.
1. Raadpleeg een arts vóór het gebruik van CBD
Voordat je gaat nadenken over het innemen van CBD, is het handig om eerst je huisarts te raadplegen. Op die manier ben je goed op de hoogte van de snelheid van jouw stofwisseling en krijg je professioneel advies over hoe jouw lichaam zal reageren op CBD.
2. Laat je stofwisseling en gewicht meespelen bij het schatten van de juiste dosering CBD olie
De snelheid van je stofwisseling en je lichaamsgewicht spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste dosering CBD. Als je bijvoorbeeld een langzame stofwisseling hebt en je die graag een boost wil geven omdat je wil afvallen, dan moet de dosis CBD relatief hoog zijn. Zie je het verband tussen de twee?
Bovendien, als je meer gewicht hebt, heb je beslist ook meer CBD nodig om je stofwisseling te verhogen. Je kunt een CBD-calculator gebruiken, die je helpt in te schatten wat voor jou ongeveer de perfecte dosis CBD is.
3. De ernst van de aandoening is leidend
Psychische stoornissen en chronische pijn kunnen ertoe leiden dat je manieren gaat zoeken om deze problemen zo snel mogelijk te verlichten. Dat is begrijpelijk, maar je kunt de dosis CBD die je nodig hebt om chonische pijn te bestrijden niet vergelijken met de hoeveelheid CBD die je nodig hebt om een hoofdpijn te verlichten. De ernst van de medische aandoening kan je daarom helpen bij het bepalen of je een kleine of hoge dosis nodig hebt.
4. Begin met kleine doseringen CBD
Dit is de beste en meest praktische manier om de juiste dosering CBD te bepalen. Wat meestal gebeurt als je besluit met kleine hoeveelheden te beginnen, is dat je steeds iets meer inneemt tot je het punt bereikt waarop je voelt dat je de juiste hoeveelheid CBD hebt bereikt die werkt voor jou. Gebruik de CBD-calculator om de juiste dosis CBD olie te bepalen en neem dan de voorgestelde hoeveelheid CBD afhankelijk van je lichaamsgewicht. Als je je niet beter voelt, neem dan de volgende keer een paar druppels meer in. Blijf zo doorgaan tot je je lekker voelt. Als je je goed voelt bij een bepaalde hoeveelheid, dan kan je dat beschouwen als jouw optimale dosis CBD.
Omdat er, naast CBD-olie, nog meer verschillende soorten CBD-producten zijn, is het belangrijk hier op te merken dat je bovenstaand proces daarbij ook moet toepassen voordat je je uiteindelijke dosering bepaalt. Dit moet je bijvoorbeeld ook doen met CBD-druppeltjes en CBD-vape-oliën. En als het gaat om CBD-capsules is het veel makkelijker, omdat op de verpakking van deze capsules het exacte aantal milligram CBD staat vermeld.
Eetwaren en gummies kunnen makkelijk zijn, maar niet zoals CBD-capsules. In ieder geval hoef je je geen zorgen te maken dat je een overdosis CBD neemt omdat de stof over het algemeen erg veilig is. De vervelendste bijwerking na het nemen van CBD, is dat je last kunt krijgen van slaperigheid. Maar dit soort sufheid verdwijnt gelukkig ook weer snel.
Bronnen
1. https://honestmarijuana.com/cbd-dosage-calculator/
2. https://medium.com/cbd-origin/whats-the-best-cbd-dosage-81ec4f95503b
3. https://thecannabisradar.com/cbd-oil/cannabidiol-dosage/
