Helpt CBD Olie Tegen Stress?
23 juli 2021We hebben allemaal wel eens te maken met stress of, spanning en angsten. Onze moderne samenleving zit nu eenmaal vol met allerlei stressfactoren. Een klein beetje stress is heel normaal en zelfs gezond, maar voor heel wat mensen worden stress en spanning een bepalende factor in het dagelijks leven. Teveel spanning, stress en onrust zijn zelfs slecht voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Chronische stress en aanhoudende spanning kunnen leiden tot schadelijke aandoeningen, ziekten, en zelfs tot vroegtijdig overlijden. Gelukkig kan CBD Olie helpen om stress, angst en spanning onder controle te houden. In deze blog lees je hoe je met CBD supplementen kalm, ontspannen en gezond kunt blijven in deze veeleisende, stressvolle tijden.
De Negatieve Impact Van Een Stressvolle Omgeving
Stress en spanning hoeven niet per se slecht te zijn. We hebben deze gedragspatronen overgeërfd vanuit onze evolutie, en ze kunnen zeker nuttig zijn. Ze kunnen ons helpen om onze grenzen te verleggen, om te gaan met moeilijkheden en uitdagingen te overwinnen. Maar als de stress te hoog oploopt of de angst en spanning te lang duurt krijgen we het gevoel dat we de grip verliezen. Dat gevoel kan ons leven gaan beheersen, en op dat punt gaat het vaak mis.
Oorzaken En Gevolgen Van Stress
De oorzaken van langdurige stress, zoals spanning op je werk, relatieproblemen, het verlies van een dierbare, of financiële moeilijkheden, kunnen leiden tot schadelijke lichamelijke en geestelijke symptomen. Als we onder druk staan maakt ons lichaam stresshormonen aan, zoals cortisol en adrenaline. Die zijn oorspronkelijk bedoeld om een vecht- of vluchtrespons op te roepen, waardoor onze voorouders konden ontsnappen aan de dreigingen die het stenen tijdperk ze voor de voeten wierp. Deze stoffen helpen ons om ons energieker te voelen, maar als het lichaam ze continu blijft aanmaken begint onze gezondheid eronder te lijden. Stress, angst en spanning hebben een negatieve impact op ons immuunsysteem, maar ze veroorzaken bijvoorbeeld hoofdpijn, stijve spieren, problemen met de spijsvertering en hoge bloeddruk. Als het om geestelijke e gezondheid gaat kan stress leiden tot angststoornissen, depressie en andere psychologische gevolgen op lange termijn. Dat is dan ook een van de redenen waarom steeds meer mensen CBD Olie gebruiken om stress en spanning onder controle te houden.
CBD Olie Gebruiken Om Stress Tegen Te Gaan
De meest effectieve oplossing zou natuurlijk zijn om de bronnen van de stress en spanning in ons dagelijks leven aan te pakken. Helaas is het voor de meeste mensen niet zomaar mogelijk om de pestkop op kantoor tegen te houden, die scheve relatie recht te trekken, of de andere bronnen van hun zorgen tegen te gaan. Dit soort aanhoudende stressfactoren blijven vaak opstapelen, waardoor het groeiende gevoel van stress en angst uiteindelijk onze gezondheid gaat schaden.
Gelukkig heeft iedereen met CBD Olie een manier om de symptomen van die constante stressfactoren aan te pakken. Cannabidiol kan samenwerken met het menselijke endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem bewaakt de algemene balans in ons lichaam, die we ook wel homeostase noemen. Het ECS heeft invloed op ons zenuwstelsel, waaronder onze hersenen, emoties, herinneringen, slaappatronen, pijn beheersing en nog veel meer vallen. CBD staat ook bekend als een natuurlijke angstremmer. Het kan ons lichaam helpen om onze reactie op stressvolle gebeurtenissen te managen. Daardoor is CBD een handige bondgenoot bij het onder controle houden van ons stressniveau.
Hoe CBD Olie Kan Helpen Stress Onder Controle Te Houden
CBD (cannabidiol) heeft natuurlijke kalmerende eigenschappen. Het heeft een positieve invloed op allerlei systemen in ons lichaam, van de aanmaak van hormonen tot de reactie van ons brein op stressvolle gebeurtenissen. Daardoor kan CBD zowel hoe we denken als wat we voelen beïnvloeden. Onderzoek toont aan dat CBD kan helpen bij depressies, die door stress kunnen worden veroorzaakt en vaak samenhangen met angststoornissen. Het kan angstgevoelens verminderen en de geest kalmeren als we ons zorgen maken. CBD kan ook de aanmaak van neurotransmitters verhogen, zoals serotonine, anandamide en dopamine. Deze stoffen kunnen ons gevoel van welzijn vergroten, waardoor onze weerbaarheid tegen stressvolle gebeurtenissen en omgevingen toeneemt.
CBD Olie Voor Mentale Rust Bij Spanning En Stress
CBD Olie kan je helpen om kalm te blijven, wat de oorzaak van stress en spanning in jouw leven ook is. CBD werkt ontspannend voor de geest en kan goed werken tegen stress, waardoor je innerlijke rust toeneemt. Veel mensen merken al snel dat hun malende gedachten beginnen te bedaren, waardoor ze minder piekeren en emotioneel tot rust komen. Daardoor ervaren ze ook weer minder stressgerelateerde spanning in hun lijf.
Beter Slapen Met CBD
Een goede nachtrust is heel belangrijk om te herstellen van een stressvolle dag. Mensen die licht en onrustig slapen zijn over het algemeen gevoeliger voor stress. Dat geldt ook voor mensen die te weinig slaap krijgen. De slaapbevorderende eigenschappen van CBD kunnen zelfs helpen om een vicieuze cirkel te doorbreken en zo de nachtrust te verbeteren. CBD kan de geest tot rust brengen voordat je naar bed gaat, waardoor je gemakkelijker in slaap valt. Als je de volgende ochtend wakker wordt voel je je daardoor beter uitgerust, en dat helpt je om beter om te gaan met de stressvolle situaties waar je in de loop van de dag mee te maken krijgt. Zoals je ziet kan dit plantaardige supplement je dus zowel helpen om grip te houden op de oorzaken van stress als de schadelijke gevolgen voor de gezondheid te beperken.
CBD Olie Kan Voorkomen Dat Biofeedback Stress En Spanning Erger Maakt
Op vergelijkbare wijze kan CBD Olie helpen om veel symptomen van stress en spanning te verminderen. Bij die symptomen horen misselijkheid, hoofdpijn en gespannen spieren. Daardoor ontstaat een positieve vorm van biofeedback: lichamelijke sensaties die je stress erger kunnen maken worden binnen de perken gehouden. Zo kun je een stressrespons onder controle houden waar je normaal nauwelijks invloed op hebt. Door dit effect kan CBD Olie werken als een natuurlijke buffer die voorkomt dat aanvaardbare niveaus van stress en spanning tot ongezonde hoogte oplopen.
CBD Olie En Andere Supplementen In Tijden Van Stress
Als je last hebt van stress en spanning die je liever iets meer onder controle wilt houden, dan vind je in onze Full Spectrum CBD Olie het cpmplete scala aan cannabinoïden dat je in de hennepplant aantreft. De enige uitzondering is THC, dus CBD supplementen zijn niet psychoactief: je kunt er niet ‘high’ van worden. Het entourage effect is een mechanisme waardoor allerlei cannabinoïden, terpenen en flavonoïden elkaars werking kunnen beïnvloeden en versterken. Je kunt ook onze Full Spectrum CBG Olie proberen, met een hogere concentratie cannabigerol. Deze ‘oercannabinoïde’ wordt momenteel onderzocht vanwege zijn eigen antistress en angstremmende mogelijkheden, die best eens nog sterker zouden kunnen zijn dan van CBD zelf.
In onze webshop vind je naast deze fullspectrum olie supplementen nog veel meer CBD producten. Onze CBD Tabletten, CBD Gummies, CBD Koffiebonen en CBD Chocola zijn maar een paar voorbeelden. Zo vind je dus altijd een natuurlijke manier om te genieten van de voordelen van CBD voor elke smaak of lifestyle, wat de oorzaak van jouw persoonlijke stress of spanning ook is.
