Weg Vermoeidheid – Meer Energie Met CBD
1 februari 2021Kun je meer energie krijgen door CBD Olie te nemen? Vermoeidheid is wel een van de meest gehoorde klachten tegenwoordig. We hebben het bijna allemaal regelmatig te druk, of het nu met ons werk is, met de kinderen of met een overvolle agenda. Al die activiteiten vreten energie. Soms zien we eigenlijk geen aanwijsbare oorzaak voor ons gebrek aan energie. Als dat gevoel langer aanhoudt gaat het problemen opleveren voor je functioneren en je gezondheid. Jong of oud, man of vrouw, in Nederland is 15% van de mensen chronisch moe. Dat voelen we in ons lijf en in ons hoofd. Het is vaak lastig om de precieze reden voor je energietekort aan te wijzen. Allerlei factoren spelen een rol. Gelukkig is er wel een enkel middel dat je kan helpen om veel van deze klachten natuurlijk te pakken. In deze blog kijken we naar het verband tussen CBD en meer energie in je leven.
Vermoeidheid, Stress En (Te) Weinig Energie
Vermoeidheid of een algeheel gebrek aan energie is een vervelende klacht. Het kan zich op verschillende manieren uiten, van lusteloosheid, concentratieproblemen en een gebrek aan motivatie tot snel geïrriteerd zijn en een kort lontje hebben. Hoewel er veel factoren meespelen bij vermoeidheid, bijvoorbeeld voeding, je slaapritme en genoeg bewegen in de frisse lucht, is stress vaak een grote boosdoener.
Stress heeft een sterke negatieve invloed op je lichaam. Langdurige stress zorgt voor de aanmaak van stresshormonen, die o.a. een hoge bloeddruk kunnen veroorzaken. Aan de andere kant kan stress angst veroorzaken en kun je last krijgen van spierspanning, hoofdpijn en spijsverteringsproblemen. En dit alles vreet natuurlijk energie. Je hebt kans dat je niet alleen moe wordt van stress, maar ook nog eens slecht zal slapen. En zo ontstaat er een vicieuze cirkel.
De Sociale Gevolgen Van Te Weinig Energie
Ook op sociaal gebied kan vermoeidheid vervelende gevolgen hebben. Problemen met concentreren op je werk of op school geeft slechte resultaten. Als je niet de energie hebt om je sociale contacten warm te houden, of er te chagrijnig voor bent, gaat dat zich uiteindelijk wreken. Je sociale leven komt stil te liggen, waardoor je belangrijke prikkels mist die je juist nieuwe energie zouden moeten geven. Weinig energie is dus niet alleen lichamelijk, maar ook sociaal een vicieuze cirkel zijn.
Als je het zo bekijkt is weinig energie hebben niet alleen een probleem waar veel van ons regelmatig mee te maken hebben. Het is ook een probleem dat vervelend uitpakt op heel veel verschillende gebieden van ons leven. Daarom is het ook zo goed om te weten dat CBD Olie en andere CBD supplementen je meer energie kunnen geven.
Waarom CBD Je Meer Energie Geeft
Wat kan CBD hierin betekenen? CBD is een cannabinoïde, een stof die gewonnen wordt uit de hennepplant. Het werkt samen met het endocannabinoïde systeem, dat op zijn beurt weer een regelende functie heeft in het lichaam. Het ECS heeft invloed op de werking van de spijsvertering, het slaap-waak ritme, emoties en het geheugen. Het kan van slag raken door stress, maar heeft ook invloed op hoe je stress ervaart.
Het ECS maakt zelf cannabinoïden aan, maar reageert ook op plantaardige cannabinoïden zoals CBD. CBD kan daardoor invloed uitoefenen op de werking van het ECS. Uit onderzoek blijkt dat CBD op meerdere manieren kan helpen als je last hebt van vermoeidheid en meer energie zou willen hebben.
CBD Kan Angst En Stress Verminderen
Er is al heel wat onderzoek gedaan naar de werking van CBD bij angst. Het is bewezen dat het bij meerdere soorten angst heel effectief kan zijn. Wie angstig is besteedt veel tijd aan overmatig piekeren en maakt zich constant zorgen. Of dat nu terecht is of niet, het kost enorm veel energie. Omdat CBD rustgevend kan werken, kan dat helpen om de angsten te doen afnemen. Bovendien kan CBD helpen tegen stress: het kan je helpen om stress los te laten of juist onder controle te houden. Je gedachten komen sneller tot rust en je ervaart minder vaak sombere stemmingen.
Stress en angst kosten enorm veel energie. Als je hier door CBD te nemen minder last van hebt, zul je merken dat je met meer energie de dag door komt. Niet alleen voel je minder angst. Vaak ervaren mensen dat hun stemming positiever wordt en dat ze zich gemotiveerd en enthousiast voelen. Dat zorgt natuurlijk ook voor een gevoel van energie!
CBD Kan De Concentratie Verbeteren
CBD kan gebruikt worden om je helderder en wakkerder te voelen. Het kan je focus vergroten, en daardoor kun je je beter concentreren en besteed je je energie aan waar jij je op wilt richten. Dit komt voornamelijk doordat CBD de hypothalamus activeert. Dit is een belangrijke structuur in de hersenen, die zorgt voor de productie van dopamine. Dopamine is een neurotransmitter (een stof waarmee je zenuwen signalen aan elkaar doorgeven) die je motivatie vergroot en zelf ook weer nieuwe energievoorraden kan aanboren. Door die betere focus kun je efficiënter met je energie omgaan. Zo hou je dus meer energie over voor de rest van je dag.
Een Gelukkig Gevoel Geeft Nieuwe Energie
Ook is onderzocht dat CBD kan helpen om je stemming te verbeteren. Uit studies blijkt dat CBD de de lichaamseigen stof anandamide langer in de bloedsomloop kan houden. Daardoor wordt het opgewekte gevoel dat dit ‘geluksmolecuul’ veroorzaakt langer vastgehouden. Als je je minder somber voelt, krijg je ook meer ruimte om nieuwe energie op te doen. Er is al heel wat onderzoek gedaan naar de positieve werking die CBD bij depressie kan hebben. Ook depressie is een energieverslindend probleem. Ook als het gaat om lekker in je vel zitten kan CBD je dus op meerdere manieren meer energie geven.
Extra Power Voor Sportieve Prestaties
De extra energie die CBD je kan geven is ook voor steeds meer sporters en professionele atleten reden om CBD supplementen te gebruiken. Zeker bij intensieve trainingen en tijdens wedstrijden is het belangrijk om scherp en alert te zijn. Dan is een natuurlijke bron van extra energie en een uitgerust gevoel natuurlijk alleen maar mooi meegenomen! Toch kan CBD ook voor ons als amateursporters veel betekenen. Het is algemeen bekend dat voldoende bewegen nieuwe energie kan geven; zeker in de frisse buitenlucht. CBD kan helpen bij onze motivatie om meer te bewegen en zorgen voor sneller spierherstel. Zo wordt het gemakkelijker om regelmatig te blijven bewegen: alweer een manier waarop CBD je meer energie kan geven en vermoeidheid tegen kan gaan!
CBD En Beter Slapen: Opstaan Met Meer Energie
Slaap is een ongrijpbaar fenomeen. Je kunt nog zo moe zijn en toch met geen mogelijkheid in slaap kunnen vallen. Ook hier kan piekeren, angst of spanning een reden zijn, maar ook een onregelmatig slaapritme. De meeste mensen presteren het beste als ze 7 tot 9 uur geslapen hebben. Een keer minder slapen is geen ramp, maar als je lange tijd kampt met slaapproblemen, kun je daar veel last van hebben. Natuurlijk zul je vermoeid zijn overdag.
CBD kan uitstekend helpen bij het in slaap vallen en het terugvinden van een gezond slaapritme. Door zijn kalmerende werking kun je gemakkelijker in slaap vallen. Storende gedachten verdwijnen dan langzaam en spanning lost op. Ook doorslapen kan met CBD beter gaan. Op dit gebied wordt steeds meer onderzoek verricht, want slaapproblemen spelen een heleboel mensen parten. Niet iedereen is enthousiast over de slaaptabletten die artsen meestal voorschrijven. CBD is niet alleen een natuurlijk alternatief voor slaapmedicatie, het grote voordeel van CBD is dat je ‘s ochtends opstaat zonder duf gevoel.
Een andere reden voor slaapproblemen is een tekort aan serotonine. Deze neurotransmitter is belangrijk voor een goede nachtrust. CBD kan invloed uitoefenen op de serotonine receptoren en zorgt er zo voor dat de productie van dit stofje weer in balans komt.
Meer Energie Uit De Andere Ingrediënten Van CBD
In SupMedi CBD producten zit veel meer natuurlijk moois dan alleen CBD. Sommige andere natuurlijk bestanddelen uit onze supplementen kunnen ook helpen om je energiehuishouding op peil te jouden. Terpenen zijn daar een voorbeeld van. Deze plantaardige geurstoffen worden al eeuwen gebruikt bij aromatherapie. Van sommige terpenen, zoals linalool dat bijvoorbeeld ook in lavendel zit, is het opbeurende, kalmerende en energie boostende effect zelfs beroemd.
CBD Proberen Voor Natuurlijke Nieuwe Energie
Bij een gebrek aan energie kan CBD dus een steuntje in de rug zijn. We raden aan om het kans te geven, dit natuurlijke middel kent nauwelijks bijwerkingen. Kies tussen onze CBD tabletten, CBD Olie of onze edibles met CBD zoals onze heerlijke CBD Gummies. En als je echt op zoek bent naar de ultieme energy booster, probeer dan eens onze CBD Bars boordevol plantenpower, of een CBD drankje zoals onze CBD Kombucha of CBD Ice Tea. Zo heb je meteen genoeg CBD power binnen om de hele dag weer te bruisen van energie!
