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L’Huile de CBD Contre le TSPT

22 octobre 2021

L’idée commune que le TSPT (troubles de stress post-traumatique) affecterait uniquement les soldats, les pompiers ou d’autres travailleurs de première ligne est une erreur. Beaucoup de gens supposent que seuls ces professionnels subissent un traumatisme suffisamment grave pour causer des problèmes à long terme. Cette hypothèse est incorrecte : fondamentalement, n’importe qui peut contracter le TSPT. Le TSPT s’accompagne de nombreux symptômes différents. Notamment des flashbacks intenses, de l’anxiété, un retrait social et des sentiments persistants de tension. Le traitement classique consiste en une psychothérapie et des médicaments. Cependant, l’huile de CBD peut également s’avérer très efficace dans le traitement du TSPT.

Mieux vivre avec le TSPT

Cela peut vous surprendre de savoir qu’au moins la moitié des personnes ont subi une sorte de traumatisme à un moment donné de leur vie. Ceux qui parviennent à faire face à de telles expériences (comme un incendie, la perte d’un enfant ou une catastrophe naturelle) ne sont pas affectés par les symptômes de stress post-traumatique. En quelques semaines, on relativise les événements et on apprend à vivre sans être traumatisé. Pour certains, cependant, ces événements choquants sont difficiles à gérer. L’événement continue de causer du stress, et c’est à ce moment-là que le TSPT peut devenir un problème.

Cela explique pourquoi le TSPT n’affecte pas seulement les professionnels comme les anciens combattants et les secouristes. N’importe qui peut être confronté à des événements choquants, allant d’abus sexuels à de graves accidents de voiture. Le TSPT est une maladie chronique, dans laquelle les symptômes suivants reviennent sans cesse :

• Anxiété, angoisse;
• Vertige
• Troubles de la concentration
• Déprime, dépression;
• Fatigue ;
• Retrait social/isolement ;
• Agitation ;
• Nervosité ;
• Troubles du sommeil (cauchemars, insomnie);
• Des maux de tête ;
• Attaque de panique

Pour de nombreuses personnes souffrant de TSPT, vivre avec un traumatisme est exceptionnellement difficile. Presque personne ne comprend vraiment ce que la personne traverse, et même les tâches quotidiennes simples peuvent s’avérer insurmontables. De plus, les flashbacks vifs peuvent provoquer des crises de stress et d’anxiété. Le traitement du TSPT consiste généralement en une combinaison de psychothérapie et de médicaments. Des études indiquent cependant que le CBD peut soit soutenir un traitement régulier, soit être utilisé comme voie thérapeutique alternative.

L’influence de l’huile de CBD sur les symptômes du TSPT

Les plantes de chanvre sont une riche source de divers composés, notamment des cannabinoïdes, des terpènes et des flavonoïdes. L’un des cannabinoïdes les plus connus est le CBD (cannabidiol). Il est couramment utilisé pour la douleur, l’anxiété, l’inflammation, etc. L’huile de CBD peut influencer les émotions et la mémoire d’une manière qui peut avoir des effets positifs sur les symptômes du TSPT. Alors comment ça marche, exactement ?

Les humains, les autres mammifères, les oiseaux et même les poissons et les reptiliens ont tous leur propre système endocannabinoïde (SEC). Le CBD (et d’autres cannabinoïdes) peut affecter les récepteurs de ce système, lui permettant d’influencer une gamme de processus différents. Ces récepteurs CB1 sont situés dans tout le corps. Cependant, les concentrations les plus élevées se trouvent dans le cerveau et le reste du système nerveux central. C’est pourquoi le CBD peut travailler avec le SEC pour influencer la mémoire, les émotions et le sommeil. Ce sont précisément les domaines où le TSPT s’exprime le plus durement.

CBD, mémoire et émotion

Le CBD affecte la façon dont nous vivons nos souvenirs. En cas de TSPT, les souvenirs ont tendance à faire surface aux moments les plus gênants, entraînant dans leur sillage de l’anxiété et du stress. Cette chaîne d’événements déclenche des émotions négatives. Le CBD peut aider à réduire le stress et l’anxiété en activant indirectement les récepteurs CB1 et ceux de la sérotonine. En conséquence, les humeurs restent plus stables et un sentiment général de calme est plus facile à maintenir. De plus, le CBD peut soulager l’état d’hypervigilance caractéristique du TSPT.

CBD et stress

L’huile de CBD peut également aider à soulager les symptômes du TSPT par sa capacité à se lier aux récepteurs du système immunitaire. Cela peut améliorer la régulation de la libération d’hormones de stress. Les flashbacks traumatiques de la mémoire impliquent l’activation des récepteurs de l’humeur. Le CBD peut réduire la fréquence de ces flashbacks, ce qui peut diminuer les tensions qui en résultent.

C’est ainsi que le CBD peut traiter les symptômes du TSPT sous plusieurs angles. Les personnes affectées par le TSPT pourraient bénéficier de l’utilisation de l’huile de CBD à la fois physiquement et mentalement. De plus, ce supplément provoque peu ou pas d’effets secondaires. On ne peut pas en dire autant des médicaments tels que les ISRS et les antidépresseurs qui sont généralement prescrits pour traiter le TSPT. Notez cependant que le CBD peut interagir avec certains types de médicaments. Même si le CBD est un supplément plutôt qu’un véritable médicament, assurez-vous de consulter votre médecin si vous avez des doutes sur les interactions médicamenteuses potentielles.

Recherche sur l’huile de CBD et le TSPT

Peut-être que tout cela semble trop beau pour être vrai ; vous pouvez vous demander à ce stade s’il existe une preuve de l’efficacité de l’huile de CBD pour le TSPT. En effet, diverses études se sont penchées sur la question ; à la fois sur des sujets animaux et humains. Des recherches de 2015 publiées dans Neurotherapeutics, par exemple, ont démontré l’efficacité de l’huile de CBD pour divers troubles anxieux, y compris le TSPT. L’étude a conclu que le CBD montre de bons résultats en tant qu’intervention aiguë pour divers troubles anxieux. Bien qu’une meilleure compréhension des avantages à long terme appelle des recherches supplémentaires, la science est très optimiste quant à l’avenir de l’huile de CBD en tant que traitement des troubles anxieux comme le TSPT.

Dans une étude à petite échelle menée en 2019, 11 patients adultes atteints de TSPT ont reçu des doses orales quotidiennes de CBD en plus de leurs thérapie et médicaments réguliers. L’étude a duré huit semaines, après quoi 10 patients sur 11 ont signalé que leurs symptômes avaient diminué de 28% en moyenne. Les habitudes de sommeil se sont améliorées, avec une fréquence réduite de cauchemars, tandis que la concentration et l’humeur se sont également améliorées. Fait intéressant, les quatre patients qui ont continué à prendre du CBD pendant encore 36 semaines  ont continué à montrer des améliorations.

L’huile de CBD en tant que soutien du TSPT

Les personnes aux prises avec le TSPT indiquent souvent que l’expérience est une lutte constante. Elle affecte tous les aspects de la vie quotidienne, car il est souvent impossible de prédire où le prochain déclencheur provoquera une poussée symptomatique. Heureusement, le CBD peut être utilisé soit comme support général, soit en complément d’un traitement en cours.

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Si vous voulez essayer l’huile de CBD pour le TSPT, consultez d’abord votre médecin ; surtout si vous prenez déjà des médicaments. Le CBD peut affecter le fonctionnement de votre médicament dans certains cas. Le TSPT peut provoquer des symptômes très graves. Si vous avez des problèmes psychologiques, demandez toujours conseil à un professionnel. Il n’est pas nécessaire de traverser cela seul. Quelle que soit l’efficacité du CBD, certains problèmes sont tout simplement trop graves pour être résolus seulement en prenant des suppléments.

Heureusement, le CBD peut être utilisé pour compléter presque n’importe quel autre traitement, alors soyez sage et utilisez toutes les opportunités que la nature et la science ont à offrir !