CBD Olie voor een betere conditie
9 februari 2022Een lekkere workout doet je goed. Het is een fijn gevoel als je na een werkdag (meestal achter een bureau), weer in beweging komt, de stijfheid uit je spieren werkt en je bloed laat stromen. Maar inspanning kan helaas ook leiden tot blessures, overbelasting of gewoon vervelende spierpijn. Trainen kan behoorlijk veel stress in het lichaam veroorzaken. CBD Olie kan het herstel bevorderen, werkt pijnstillend en kan op nog meer manieren helpen je conditie te verbeteren.
Hoe werkt CBD olie in het lichaam?
Wanneer je traint, vraag je veel van je spieren, pezen en organen als hart en longen. Die inspanning zorgt ervoor dat je sterker en leniger wordt en je conditie beter. Toch is het zo dat er na elke training kleine beschadigingen in je lichaam zijn ontstaan. Dat is geen probleem en helpt je lichaam om zich aan te passen en sterker te worden. Maar deze kleine beschadigingen kunnen na de training wel veranderen in spierpijn.
En natuurlijk kan het ook gebeuren dat je net even wat te hard van stapel bent gelopen. Misschien heb je je warming up overgeslagen, of heb je een oefening gedaan die te zwaar was. Ook een misstap, struikelen of een val kan voorkomen. Dan kan de pijn in je spieren veroorzaakt worden door overbelasting of zelfs een blessure.
Ondanks dat alles, is bewegen goed voor je. Je zou CBD (cannabidiol) kunnen gebruiken om je lichaam te ondersteunen voor, tijdens en na het sporten. CBD is een cannabinoïde uit de hennepplant. Je eigen lichaam maakt ook cannabinoïden aan in het Endocannabinoïde Systeem (ECS). Deze cannabinoïden maken verbinding met receptoren op de cellen om de aanmaak van neurotransmitters (signaalstoffen) te remmen of te stimuleren.
Het ECS heeft als taak om de balans in het lichaam te bewaren, de homeostase. Door CBD te nemen kun je de werking van het ECS ondersteunen. CBD heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en rustgevende eigenschappen. Deze kunnen ook voor sporters goed van pas komen. Zo kan CBD Olie dus helpen om onze workouts te ondersteunen en onze conditie te verbeteren.
Een betere conditie met CBD olie?
Of je nu aan hardlopen doet of zwemmen, boksen, voetballen of HIIT training, met CBD kun je meer uit je sportieve inspanningen halen. Het kan je helpen om sneller te herstellen, een betere conditie te krijgen en meer plezier aan het trainen te beleven. Zo kun je met plantaardige ondersteuning van CBD Olie de opbouw van je conditie ondersteunen. We zetten de voordelen van CBD voor sporters even op een rijtje.
Spierpijn? CBD helpt bij pijnlijke spieren
Na een workout kun je (vooral de eerste drie dagen) last hebben van spierpijn. Bewegen kan pijnlijk zijn en je gewrichten kunnen stijf aanvoelen. CBD heeft pijnstillende eigenschappen, die mogelijk bij spierpijn kunnen helpen. Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de effecten van CBD bij spierpijn, maar uit onderzoek naar andere soorten pijn (bijvoorbeeld bij artrose) blijkt dat deze cannabinoïde bij pijn verlichting kan brengen.
Verminderen van ontstekingen
Bij een verwonding, dus ook bij zware belasting van spieren, ontstaan ontstekingen in het lichaam. Na een training zorgt dit ervoor dat je lichaam zich aan gaat passen aan de inspanning en uiteindelijk sterker wordt. Maar als spierpijn te hevig is, kan dit je training en dus je vooruitgang hinderen. CBD heeft een ontstekingsremmende werking, die ervoor zorgt dat de aanmaak van cytokines (cellen die ontstekingen in de hand werken) geremd wordt. Na een workout kan CBD Olie dus helpen om de kans op spierpijn te verkleinen, waardoor die betere conditie nóg beter aanvoelt.
Met CBD beter slapen
Een andere manier waarop CBD olie een positieve invloed op je conditie kan hebben, is doordat het rustgevend werkt. Dat helpt om beter, dieper en langer te slapen, wat een van de belangrijkste voorwaarden voor een goed herstel is. Als het niet lukt om tenminste 7 of 8 uur te slapen, kan het eveneens zijn dat je reactiesnelheid lager wordt en je concentratie verslechtert. Wie goed wil presteren tijdens het sporten, heeft dus echt een goede nachtrust nodig. Uit onderzoek blijkt dat mensen die cannabidiol gebruiken, dieper en langer slapen. Goed slapen heeft bovendien een effect op de productie van het stresshormoon cortisol. Wanneer je last van slapeloosheid hebt, blijven de niveaus van dit hormoon te hoog. CBD helpt deze te verlagen, waardoor je makkelijker in slaap valt en beter doorslaapt.
Meer focus, meer energie
Nog een groot voordeel van CBD Olie bij het verbeteren van de conditie is de extra boost die het je energie en je focus kan geven. Of je nou keeper bent en anderhalf uur goed op moet letten, of vijf rondes supergeconcentreerd gaat kickboksen: extra alertheid en een stukje meer power kun je altijd gebruiken.
Ontspannen bij training en wedstrijd
CBD kan helpen om je ontspannen te kunnen voelen, of je nu gaat trainen of een wedstrijd moet doen. Dit werkt zowel fysiek als mentaal. Wanneer je spieren ontspannen zijn, ben je flexibeler. Dat kan helpen om blessures te voorkomen. Maar ook mentaal ontspannen zijn is natuurlijk een groot voordeel. Zeker als je meedoet aan een wedstrijd. CBD Olie kan je de nacht ervoorhelpen om rustig te slapen, zodat je met een fris gevoel kunt opstaan en je conditie optimaal kunt inzetten. En op het moment dat je moet presteren, kun je profiteren van een scherpe concentratie en heb je minder last van stress of angst. Zonder overmatige spanning kun je alles geven en helpt CBD je met gemak over de finishlijn te komen.
Heeft CBD Olie zin voor een betere conditie?
Of je nu fanatiek sport of gewoon af en toe een fijne workout wilt doen, CBD kan voor elke sporter een goede ondersteuning zijn. Iedereen heeft wel eens last van spierpijn, blessures of slaapgebrek, of wordt zenuwachtig voor een wedstrijd. Daarom is CBD ook zo’n nuttig supplement voor elke sportieveling die een betere conditie wil bereiken én vasthouden. Gebruik Full Spectrum CBD Olie of bijvoorbeeld CBD Tabletten voor, tijdens of na een training of wedstrijd en ervaar zelf dat fit worden en blijven niet moeilijk hoeft te zijn.
CBD is geen doping, maar puur natuurlijke sport support!
Ben je een serieuze wedstrijdsporter of professional en maak je je zorgen over dopingcontroles? Relax! De dopingautoriteit WADA heeft CBD officeel geschrapt van de lijst met verboden middelen. Cannabidiol wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie WHO beschouwd als veilig voor dagelijks gebruik, ook voor sporters. Bovendien kun je van onze CBD supplementen niet ‘high’ worden, dus je blijft gewoon net zo scherp en gefocust. In onze producten zit nooit een merkbare hoeveelheid THC (tetrahydrocannabinol). We laten al onze supplementen testen in onafhankelijke laboratoria, dus je kunt erop vertrouwen dat er geen psychoactieve effecten optreden.
Wil je toch zeker weten dat er zelfs niet het kleinste spoortje THC in je supplementen zit? Kies dan niet voor Full Spectrum CBD Olie, maar voor een product op basis van CBD isolaat. Zo weet je zeker dat er alleen zuivere CBD in zit, om elk risico bij een dopingcontrole uit te sluiten. Onze CBD voeding is dan bijvoorbeeld een goed idee. Met CBD Oatmeal als ontbijt, of verwerkt in een heerlijke sport shake, krijg je op een gemakkelijke en lekkere manier jouw dosis CBD binnen. Keuze genoeg dus in de SupMedi webshop!
