CBD Olie, balans en homeostase
1 juli 2022Lichamelijk en geestelijk in balans zijn is iets wat we allemaal nastreven. Maar wat is dat eigenlijk precies, in balans zijn? En hoe bereik je die homeostase dan? Je lichaam zit vol belangrijke systemen, die soepel moeten verlopen. Helaas is dit niet altijd even makkelijk. Kan CBD Olie je helpen bij het bereiken van balans of homeostase? Wij hebben het voor je uitgezocht!
Wat is homeostase?
Het woord homeostase komt uit het Grieks. ‘Homoios’ betekent gelijksoortig of hetzelfde, en ‘stase’ betekent stilzetten of stabiliteit. In feite gaat homeostase om het bereiken van stabiliteit, evenwicht of balans in het lichaam.
Door het behouden van homeostase kan het menselijk lichaam zorgen voor de beste omstandigheden voor onze gezondheid en welzijn. Het is een lichamelijk proces waarmee je inwendige milieu in evenwicht wordt gehouden, ondanks de veranderingen die plaatsvinden in de omgeving waarin je je bevindt.
Hoe zorgt je lichaam voor balans?
In het menselijk lichaam staan alle weefsels en organen met elkaar in verbinding door het zenuwstelsel of je hormoonhuishouding. Zodra er iets verandert in je omgeving, registreert de hypothalamus in je hersenen dat de homeostase uit balans is. Je lichaam reageert direct door transmitters af te geven. Dit zijn stofjes die ervoor zorgen dat bepaalde cellen direct actie gaan ondernemen, zodat je lichaam weer terugkeert in homeostase. Deze actie die wordt uitgevoerd noemen we feedback. Je hebt twee soorten feedback:
- Negatieve feedback: een proces wordt geremd of omgekeerd.
- Positieve feedback: een proces wordt gestimuleerd.
Aan welke processen moet je dan denken? De bloeddruk, suikerspiegel, temperatuur en zuurstofgehalte in het bloed zijn voorbeelden van processen die op deze manier in balans worden gehouden.
Wat is negatieve feedback?
Stel je voor, het is buiten heel erg warm. De optimale temperatuur van je lichaam is 37°C en je hersenen registreren dat je lichaamstemperatuur stijgt: je hebt het heet. Direct wordt er actie ondernomen: je begint te zweten, zodat je sneller kan afkoelen. Het tegenovergestelde is ook waar. Als je het koud hebt, reageert je lichaam door te zorgen dat er minder bloed naar je huid wordt gepompt, zodat je kerntemperatuur gelijk gehouden kan worden en je niet onderkoeld raakt.
Dit zijn voorbeelden van negatieve feedback. Negatief betekent in deze zin niet dat iets slecht of verkeerd is, maar dat een bepaald proces wordt omgekeerd. Als je lichaamstemperatuur te hoog of te laag wordt, zorgt je lichaam er op natuurlijke wijze voor dat je temperatuur wordt verlaagd of verhoogd en je weer in balans bent.
Wat is positieve feedback?
Als er negatieve feedback bestaat moet positieve feedback ook bestaan. Wat is dan precies positieve feedback? Waar negatieve feedback zorgt voor het remmen of omkeren van een proces, zorgt positieve feedback juist voor stimulatie van een proces.
Een goed voorbeeld om dit uit te leggen is aan de hand van borstvoeding. Een vrouw die pas een baby heeft gekregen en borstvoeding geeft, maakt door het zuigen van de baby aan de tepel extra prolactine aan. Dit hormoon wordt aangemaakt en vrijgegeven in de bloedbaan zolang de baby blijft zuigen. Dit zorgt ervoor dat de borstvoeding op gang blijft en de vrouw melk blijft produceren. Stopt ze met de borstvoeding, dan neemt het hormoon af en stopt ook de melkproductie.
Wat is het endocannabinoïdesysteem?
Eén van de belangrijkste systemen in het menselijk lichaam dat een grote rol speelt bij het bewaken van de interne balans of homeostase is het endocannabinoïdesysteem. Dit systeem wordt gereguleerd door stoffen die we cannabinoïden noemen. Ons eigen lichaam maakt zulke cannabinoïden aan: de zogenaamde endocannabinoïden. Maar cannabinoïden vinden we ook in hennepplanten: dit zij de fytocannabinoïden waar CBD (cannabidiol) er een van is. Dat verklaart waarom CBD Olie kan helpen om je eigen balans en homeostase te bewaken. Van CBD word je niet high zoals van THC, een andere bekende cannabinoïde, maar toch kan het allerlei facetten van je lichamelijke balans helpen beïnvloeden.
Onderzoekers hebben ontdekt dat het endocannabinoïdesysteem tal van processen in je lichaam reguleert, waaronder:
Hoe werkt het endocannabinoïdesysteem?
Je lichaam maakt op natuurlijke wijze stofjes aan die helpen bij het behouden van de homeostase. Deze stofjes noemen we endocannabinoïden, die zich kunnen binden aan endocannabinoïdereceptoren op specifieke cellen in het lichaam. Zodra er zo´n verbinding tot stand komt, onderneemt een bepaald systeem een actie. Zo kun je je energiek of juist slaperig gaan voelen, hongerig of zonder eetlust, angstig of ontspannen en nog veel meer.
Het interessante is dat het endocannabinoïdesysteem ook reageert op cannabinoïden van buitenaf, zoals wanneer je cannabis of CBD Olie gebruikt. Je kan dus dezelfde effecten bereiken met CBD Olie, of bepaalde effecten versterken. Dit is de reden dat CBD Olie zoveel positieve effecten teweeg kan brengen en kan helpen je lichaam én geest in homeostase of balans te houden.
Er zijn veel verschillende manieren waarop je lichamelijk in balans wordt gehouden en homeostase wordt bereikt door het endocannabinoïdesysteem. Onderzoekers hebben een aantal gebieden verder onderzocht.
CBD Olie, homeostase en energie in balans
Het endocannabinoïdesysteem blijkt veel invloed te hebben op de energiehomeostase: de manier waarop je lichaam het energieniveau reguleert, door de eetlust, metabolisme en energieverbruik.
Eén van de manieren waarop cannabinoïden zoals CBD de energie kunnen beïnvloeden is door het stimuleren van de eetlust. Dit houdt in dat je meer wil eten en meer calorieën tot je neemt. Je kan je voorstellen dat meer eten leidt tot meer energie, maar als je teveel eet kan dit ook leiden tot meer overgewicht. Toch blijkt uit onderzoek dat ons individuele metabolisme zich lijkt aan te passen en je lichaam de energie en calorieën die je tot je neemt anders verwerkt. Wellicht kan CBD Olie ons helpen om via het endocannabinoïdesysteemde balans en homeostase te bewaken wanneer ons lichaam meer of juist minder energie nodig heeft. Meer onderzoek is nodig, maar het zou heel goed kunnen dat CBD Olie ingezet kan worden tegen over- en ondergewicht.
CBD Olie en je immuunsysteem
Er is ook onderzocht hoe het endocannabinoïdesysteem zorgt voor het in balans houden van het immuunsysteem. Onderzoekers hebben gekeken naar de rol van de endocannabinoïde anandamide bij het onderhouden van een goed immuunsysteem door gezonde darmen.
Het immuunsysteem in je darmen heeft bepaalde stofjes nodig voor de spijsvertering. Normaal gesproken zou je immuunsysteem reageren op deze lichaamsvreemde stoffen, omdat ze kwaad zouden kunnen. Gezonde darmen moeten deze stofjes echter tolereren, anders kunnen ze niet optimaal functioneren. Het blijkt dat anandamide hier een belangrijke rol in speelt, omdat dit hormoon ervoor kan zorgen dat het immuunsysteem minder snel lichaamsvreemde stoffen aanvalt. Zo helpt anandamide dus bij het behouden van de homeostase in je lijf.
Uit onderzoek is gebleken dat CBD Olie ervoor zorgt dat je lichaam minder FAAH aanmaakt, een enzym dat anandamide afbreekt. Hoe minder FAAH je dus in je lijf hebt, hoe minder anandamide er wordt afgebroken. Zo houd je meer anandamide over en bereik je wellicht meer positieve effecten! Zo houdt CBD Olie jouw lijf in homeostase en balans.
CBD Olie en je emotionele balans
Het endocannabinoïdesysteem blijkt ook heel belangrijk te zijn voor de regulatie van emoties en stress. Bepaalde cannabinoïden stimuleren de zogeheten CB1-receptoren, wat leidt tot meer ontspanning. Aan de andere kant zorgt het blokkeren van de CB1-receptoren juist tot extreme angsten. Een goede balans van de cannabinoïden in je lichaam is dus heel belangrijk voor je geestelijke welzijn.
Zoals we net al zeiden, zorgt CBD Olie ervoor dat er meer anandamide overblijft in je lichaam. Anadamide noemt men ook wel het ‘gelukshormoon’. Als je niet genoeg anandamide aanmaakt, kan het zijn dat je je angstig voelt, minder goed met stress om kan gaan en minder vrolijk bent. Het geluksmolecuul heeft invloed op de psyche, de stemming, eetlust, vruchtbaarheid en pijn.
Anandamide kan zich binden aan de twee belangrijkste receptoren van het endocannabinoïdesysteem: CB1 en CB2. Daarnaast heeft de cannabinoïde een angstremmende werking en eigenschappen die tegen depressie kunnen helpen.
Welk CBD product helpt jou om in balans te blijven?
Ontbijt eens met onze heerlijke CBD Producten, zoals CBD Havermout met een kopje sterke CBD Koffie! Of snoep tussendoor van onze fruitige CBD Gummies of onze nieuwe CBD Candy Tablets. Ben je niet zo’n zoetekauw? We hebben natuurlijk ook CBD Olie of CBD Tabletten voor je klaarliggen. Of leg jezelf in de watten met een van onze CBD Huidverzorgingsproducten, want ook je huid heeft baat bij de natuurlijke balans die homeostase kan brengen!
