Hoelang werkt CBD Olie?
2 december 2022Aan CBD Olie worden allerlei positieve effecten toegeschreven. Zo zou het pijn stillen, ontstekingen remmen en stress en angst verminderen. Ook kan je er beter van gaan slapen en word je er rustig van. Dit verklaart de populariteit van CBD Olie. Je kan je eigen zoektocht beginnen naar je persoonlijke ideale dagelijkse dosis. Maar hoelang duurt het voor je de effecten van CBD Olie gaat voelen? En hoelang werkt de CBD Olie eigenlijk? Wij zochten het uit en delen de antwoorden op deze vragen graag met je in deze blog!
Hoelang duurt het voor je de effecten van CBD Olie merkt?
Hoelang het duurt voor je de effecten van de CBD Olie merkt, hangt af van verschillende factoren. Het product dat je gebruikt en de hoeveelheid bijvoorbeeld. En ieder menselijk lichaam reageert ook nog eens anders op CBD (cannabidiol). Gemiddeld gezien zou je kunnen zeggen dat, als je CBD Olie onder je tong druppelt, je binnen 15 minuten effect zou moeten voelen. Eetwaren en CBD Tabletten kunnen er echter wel 2 uur over doen voor je er wat van merkt.
Hoelang werkt CBD Olie?
Het antwoord op de vraag hoelang CBD Olie werkt is bijna hetzelfde als op de vorige vraag. Er spelen meerdere factoren een rol, zoals de hoe veel en vaak je CBD Olie gebruikt, je lichaam en leefstijl, op welk moment je CBD neemt en de manier waarop je het gebruikt. Lees hieronder hoe deze factoren een rol spelen!
Hoeveelheid CBD Olie
Het is natuurlijk geen verassing dat als je meer CBD Olie inneemt, het langer in je systeem aanwezig blijft. Je lichaam heeft gewoon meer tijd nodig om de CBD af te breken en te verwerken. Dit betekent ook dat het langer effect heeft en jij er langer van kan genieten!
Een onderzoek uit 2005 liet zien dat een dosis van 1,35 mg CBD ongeveer 6 uur in het bloed te traceren was. Hogere doses daarentegen, bleven langer in het bloed. Toch is het niet aan te raden zomaar met een hoge dagelijkse dosis te beginnen. We raden aan om te beginnen met de laagst mogelijke dosis CBD Olie. Tot je weet wat de CBD voor jou doet, en hoe jouw lichaam reageert, kan je het stapsgewijs opbouwen als dat nodig is.
Over het algemeen is tussen 20 en 40 mg CBD een verstandige dosis om mee te beginnen. Let daarbij goed op het percentage CBD in de olie of andere supplementen die je gebruikt. Zo heb je van onze 10% Full Spectrum CBD Olie maar de helft nodig van de aanbevolen dagelijkse dosis 5% Full Spectrum Olie. Neem deze dosis drie dagen in en laat je lichaam wennen aan de CBD. Daarna kun je iedere dag een beetje meer innemen tot je merkt dat je klachten minder worden of helemaal verlicht zijn.
Hoe vaak je CBD Olie gebruikt
Hoe vaak je CBD Olie gebruikt bepaalt ook hoe lang het in je lichaam aanwezig blijft. Het is belangrijk dat je de CBD Olie een aantal dagen achter elkaar (op hetzelfde tijdstip) inneemt, zodat er een spiegel in je bloed kan opbouwen. De effecten blijven dan ook langer doorwerken.
Dit komt doordat CBD makkelijk oplost in vet. De CBD kan zich dus ‘ophopen’ in je vetweefsel, zodat er een soort reserve ontstaat. Uiteindelijk wordt de CBD weer losgelaten door de vetcellen en kan het weer gebruikt worden door jouw lichaam. Op deze manier kan de CBD dus langere tijd in je lichaam blijven rondwaren.
Jouw unieke lichaam en leefstijl
Ieder lichaam is uniek en CBD kan dus ook op iedereen een ander effect hebben. Je BMI, vochtgehalte en stofwisseling zijn maar een paar voorbeelden van alle dingen die invloed kunnen hebben op hoelang de CBD in jouw systeem blijft.
CBD lost dus makkelijk op in vet en wordt dus opgeslagen in de vetcellen. Als je heel slank bent en een laag vetpercentage hebt kan het zo zijn dat je minder lang kan genieten van de effecten van de CBD. Iemand met een hoger vetpercentage zal hier waarschijnlijk langer plezier van hebben. Mensen met meer spier- dan vetweefsel hebben meestal een snellere stofwisseling, wat betekent dat stoffen als CBD sneller door het lichaam worden afgebroken, zodat de effecten minder lang duren.
Een andere factor die van invloed is, is je leefstijl. Als je heel actief leeft, wordt de CBD waarschijnlijk sneller afgebroken, omdat je stofwisseling sneller gaat dan iemand die niet zo actief is. Dus over het algemeen geldt: hoe sneller je stofwisseling, hoe minder lang de CBD Olie in je lichaam blijft.
CBD Olie voor of na het eten
Is het verstandig om CBD Olie voor of na het eten te gebruiken? En heeft dat nog invloed op hoelang de CBD Olie werkt? Hoeveel je eet, maar ook wat je eet, heeft invloed op de manier waarop je lichaam de CBD Olie afbreekt. Als je CBD inneemt op een lege maag en niet meteen daarna wat eet, zal de CBD je lichaam waarschijnlijk sneller verlaten. Na een vette maaltijd gebeurt juist het tegenovergestelde. Eet dan natuurlijk wel de gezonde vetten, als avocado, kaas en noten!
Manier van inname
De manier waarop je CBD Olie gebruikt, heeft ook invloed op hoe lang je kan genieten van de effecten. Uit onderzoek is gebleken dat bijvoorbeeld het roken van CBD heel snel effect oplevert, maar dat de CBD je lichaam ook snel weer verlaat. Als je CBD Olie inslikt, of een CBD Snack eet, duurt het langer voor je iets merkt, omdat het door je spijsverteringstelsel heen moet. Daar tussenin zit het onder je tong druppelen van de CBD Olie, waar het snel en effectief kan worden opgenomen. CBD Huidverzorgingsproducten zijn een iets ander verhaal, omdat de CBD Olie daar niet in je bloedbaan wordt opgenomen. Als je CBD Olie op een pijnlijke plek smeert, wordt het opgenomen door de huid en kan het plaatselijk zijn goede werk doen.
Toch blijft het zo, dat als je elke dag CBD Olie inneemt, er een spiegel in je bloed ontstaat. De CBD slaat zich ook op in vetcellen, waar het langzaam weer uitkomt en jij van constante effecten kan genieten.
CBD Olie en medicijnen
Het is heel belangrijk om te onthouden dat CBD Olie en reguliere medicijnen niet altijd goed samengaan. Sterker nog, de CBD kan ervoor zorgen dat andere medicatie niet goed, of onvolledig worden afgebroken. In zeldzame gevallen kan dit gevaarlijk zijn. Maar slik je medicijnen en wil je ook CBD Olie gaan gebruiken? Overleg dan altijd eerst met je huisarts!
Kan je gewend raken aan CBD Olie?
De meningen hierover verschillen. Zo zijn er experts die denken dat het niet waarschijnlijk is dat je lichaam tolerantie opbouwt voor CBD. Zij zeggen zelfs dat het zou kunnen zijn dat je na verloop van tijd minder CBD nodig hebt dan in het begin. Dit noemen we omgekeerde tolerantie.
Toch zijn er ook andere stemmen te horen. Hoewel er nog niet is aangetoond dat je tolerant kunt worden voor CBD, is het tegendeel ook nooit bewezen. Er zijn dan ook wetenschappers die denken dat je wel degelijk tolerantie kunt opbouwen.
De meningen zijn dus verdeeld en het onderzoek naar de werking en de vele toepassingen van CBD is nog in volle gang. Wij blijven al deze ontwikkelingen op de voet volgen en houden jou op de hoogte, zodat jij je eigen keuzes kunt maken. CBD Olie heeft bijna geen bijwerkingen, dus het is veilig je eigen zoektocht te starten naar jouw ideale dagelijkse dosis en manier en moment van inname!
In onze webshop vind je een compleet scala aan Full Spectrum CBD Olie en andere supplementen, zoals CBD Tabletten, CBD Candy en zelfs CBD Koffiebonen. Er zit altijd een match bij voor jouw unieke smaak en lifestyle, dus kijk snel verder om jouw ideale CBD match te vinden!
Bestel je ideale CBD match
Bij SupMedi vind je in ieder geval alleen CBD supplementen van de allerhoogste kwaliteit. Wij laten al onze producten streng testen in onafhankelijke laboratoria op zuiverheid en kwaliteit. Zo weet je zeker dat je het beste in handen hebt om op natuurlijke wijze te genieten van al het goede dat CBD te bieden heeft.
