Combien de Temps l’Huile de CBD Est-elle Active ?
2 décembre 2022De nombreux bienfaits sont attribués à l’huile de CBD. Par exemple, elle soulagerait la douleur, inhiberait l’inflammation et réduirait le stress et l’anxiété. Elle peut également vous aider à mieux dormir et à vous calmer. Tout cela explique la popularité de l’huile de CBD. Au début, il vous faudra tester pour trouver votre dose quotidienne idéale personnelle. Mais combien de temps faut-il pour ressentir les effets de l’huile de CBD ? Et combien de temps les effets de l’huile de CBD durent-ils réellement ? Nous allons répondre à ces questions importantes dans ce blog !
Combien de temps faut-il pour constater les effets de l’huile de CBD ?
Le temps nécessaire pour commencer à ressentir les effets de l’huile de CBD dépend de différents facteurs. Par exemple, le produit que vous utilisez et la quantité. En outre, chaque corps humain réagit différemment au CBD (cannabidiol). En moyenne, on peut dire que, si vous placez quelques gouttes d’huile de CBD sous votre langue, vous devriez ressentir quelque chose dans les 15 minutes. Cependant, avec les « edibles » et les comprimés de CBD, il peut s’écouler jusqu’à 2 heures avant que vous ne remarquiez les effets.
La durée des effets de l’huile de CBD
La durée des effets de l’huile de CBD implique de multiples facteurs tels que la quantité et la fréquence d’utilisation de l’huile de CBD. Mais aussi votre métabolisme et votre style de vie uniques, le moment où vous prenez le CBD et la façon dont vous l’utilisez. Lisez la suite et apprenez-en plus sur ces facteurs !
La quantité d’huile de CBD
Comme vous pouvez vous y attendre, plus vous prenez d’huile de CBD, plus elle reste longtemps dans votre système. Votre corps a simplement besoin de plus de temps pour métaboliser et traiter le CBD. Cela signifie également que les effets dureront plus longtemps !
Une étude de 2015 a démontré qu’une dose de 1,35 mg de CBD est traçable dans le sang pendant environ 6 heures. Des doses plus élevées restent présentes dans le sang plus longtemps. Cependant, nous ne vous conseillons pas de commencer par une dose quotidienne élevée. Au contraire, nous vous recommandons de commencer par la dose la plus faible possible d’huile de CBD. Jusqu’à ce que vous sachiez ce que le CBD peut faire pour vous, et comment votre corps réagit, vous pouvez augmenter progressivement votre dose quotidienne.
En général, une dose quotidienne de 20 à 40 mg de CBD est une dose raisonnable pour commencer. Faites attention au pourcentage de CBD dans l’huile ou les autres compléments que vous prenez. Par exemple, si vous utilisez notre huile à 10% à spectre complet, vous n’aurez besoin que de la moitié de la dose quotidienne recommandée pour l’huile à 5% à spectre complet. Utilisez cette dose pendant 3 jours pour permettre à l’organisme de s’adapter au CBD. Après cette période, vous pouvez augmenter un peu votre dose, jusqu’à ce que vous remarquiez que vos symptômes ont diminués ou ont complètement disparus.
La fréquence à laquelle vous utilisez l’huile de CBD
La durée pendant laquelle l’huile de CBD reste dans le corps dépend également de la fréquence de son utilisation. Il est important que vous preniez votre dose d’huile de CBD plusieurs jours de suite (à la même heure), afin d’obtenir un niveau stable de CBD dans votre sang. Les effets dureront plus longtemps de cette façon.
Cela est dû au fait que le CBD est hautement liposoluble. Le CBD peut « s’accumuler » dans votre tissu adipeux, ce qui vous permet de créer une réserve. Finalement, le CBD est libéré par les cellules adipeuses, de sorte que votre corps peut recommencer à l’utiliser. Cela signifie que le CBD peut rester présent dans votre corps pendant une période plus longue.
Votre corps et votre mode de vie uniques
Chaque corps humain est unique, de sorte que le CBD peut affecter les gens de différentes manières. Votre IMC, la teneur en eau et le taux de métabolisme ne sont que quelques exemples de tous les facteurs qui peuvent influencer la durée pendant laquelle le CBD reste présent dans votre système.
Le CBD est donc hautement liposoluble et est stocké dans les cellules graisseuses. Si vous êtes très mince et avez un faible taux de graisse corporelle, cela pourrait signifier que vous pouvez profiter des effets du CBD pendant une période plus courte. Une personne ayant un pourcentage de graisse plus élevé pourra probablement en profiter plus longtemps. Les personnes ayant plus de tissu musculaire que de tissu adipeux sont plus susceptibles d’avoir un taux de métabolisme plus élevé, donc les composés comme le CBD sont métabolisés par le corps plus rapidement et les effets ne resteront pas aussi longtemps.
Un autre facteur important est votre mode de vie. Lorsque vous êtes très actif, le CBD est probablement décomposé plus rapidement, votre métabolisme fonctionnant plus vite que chez une personne qui mène une vie plus sédentaire. En général, on peut donc dire que plus votre métabolisme est rapide, moins le CBD restera longtemps dans votre organisme.
L’huile de CBD avant ou après les repas ?
Est-il judicieux d’utiliser l’huile de CBD avant ou après les repas ? Et comment cela influence-t-il la durée pendant laquelle l’huile de CBD reste présente dans votre sang ? La quantité que vous mangez, mais aussi la nourriture elle-même, influencent la façon dont votre corps métabolise l’huile de CBD. Si vous prenez du CBD à jeun et que vous ne mangez pas immédiatement après, le CBD quittera probablement votre corps plus rapidement. Le contraire se produira après un repas riche en graisses. Cependant, il est important de manger des graisses saines, comme l’avocat, le fromage et les noix.
Mode d’ingestion
Le mode de consommation de l’huile de CBD a également un impact sur la durée de ses effets. Par exemple, des recherches ont démontré que si vous fumez le CBD, les effets se produiront très rapidement, mais le CBD quittera également votre corps très vite. Si vous ingérez de l’huile de CBD ou si vous mangez un edible au CBD, le CBD passe par le système digestif et prend plus de temps avant de passer dans la circulation sanguine. En revanche, en prise sublinguale, la muqueuse buccale absorbe le CBD rapidement et efficacement. Les produits de soins de la peau au CBD sont une autre histoire, car le CBD n’est pas absorbé dans la circulation sanguine. Si vous frottez de l’huile de CBD sur une zone douloureuse, la peau absorbera le CBD, qui pourra ainsi faire son travail localement.
Néanmoins, si vous prenez de l’huile de CBD tous les jours, vous aurez un niveau stable de CBD dans votre sang. Le CBD est stocké dans les cellules adipeuses et est libéré lentement, ce qui vous permet de profiter des effets pendant une période plus longue.
Huile de CBD et médicaments
Il est très important de garder à l’esprit que l’huile de CBD et les médicaments ne s’entendent pas toujours très bien. En fait, le CBD peut faire en sorte que d’autres médicaments ne soient pas entièrement ou correctement métabolisés. Dans de rares cas, cela peut être dangereux. Vous prenez des médicaments et vous voulez prendre de l’huile de CBD ? Demandez d’abord conseil à votre médecin !
Peut-on développer une tolérance à l’huile de CBD ?
Les avis divergent sur ce sujet. Certains experts pensent qu’il est peu probable que votre corps développe une tolérance au CBD. Ils disent même qu’il est possible que votre corps ait besoin de moins de CBD après un certain temps. C’est ce qu’on appelle la tolérance inversée.
Cependant, tout le monde n’est pas d’accord sur ce point. Bien qu’il n’ait pas été prouvé que l’on puisse développer une tolérance au CBD, le contraire n’a pas été prouvé non plus. Certains scientifiques en concluent que l’on peut développer une forme de tolérance au CBD.
Les avis sur cette question sont partagés et les études sur le fonctionnement et les nombreuses applications du CBD sont toujours en cours. Nous suivrons ces développements de près et vous tiendrons au courant, afin que vous puissiez faire vos propres choix. L’huile de CBD n’a pratiquement pas d’effets secondaires. Vous pouvez tester la réaction de votre corps en ajustant votre dose quotidienne de CBD et déterminer le meilleur moment et le produit au CBD qui vous convient le mieux.
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