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L’huile De CBD Et Les Attaques De Panique

18 novembre 2022

De nos jours, le stress et l’anxiété touchent un grand nombre de personnes. Heureusement, seul un petit nombre de ces personnes subit régulièrement des attaques de panique. Les attaques de panique augmentent le niveau d’anxiété au point que vous sentez votre sentiment de contrôle vous échapper, ce qui vous donne envie de vous enfuir, de disparaître, de pleurer et de crier. Le traitement habituel des attaques de panique tend à se concentrer sur la thérapie et les sédatifs. Des études ont toutefois montré que l’huile de CBD offre une alternative saine et naturelle pour mieux contrôler les attaques de panique, comme vous l’explique ce blog.

L’anxiété paralysante des attaques de panique

Si vous êtes affecté par un trouble anxieux, soyez assuré que vous n’êtes pas seul. Rien qu’aux Pays-Bas, un million de personnes, soit environ 5 % de la population, tentent régulièrement de faire face à l’anxiété. Les attaques de panique touchent plus souvent les femmes que les hommes. Elles se caractérisent par une apparition soudaine, et leurs causes et déclencheurs sont souvent peu clairs. Comme toute personne ayant une expérience directe vous le dira, il y a une grande différence entre un sentiment général d’anxiété et une véritable attaque de panique.

Les attaques de panique se caractérisent par l’apparition soudaine d’une anxiété intense. Les symptômes comprennent des réactions physiques graves, notamment une élévation du pouls, une augmentation de la tension musculaire, un essoufflement (y compris une hyperventilation), des tremblements, des sensations de picotement dans les mains et les pieds, des nausées et des vertiges. Elles peuvent durer de quelques minutes à plus d’une heure. Le sentiment d’anxiété peut devenir si écrasant que les personnes concernées sont convaincues qu’elles vont perdre la tête ou même mourir.

Pour certains, une attaque de panique ne se produit qu’une fois mais parfois il s’agit d’épisodes répétés problématiques. Les personnes qui sont régulièrement frappées par des crises de panique ont tendance à vivre une vie de peur et d’anxiété constantes, auquel cas elles sont diagnostiquées comme souffrant d’un trouble panique. L’anxiété ou le trouble panique peuvent rendre la vie incroyablement difficile. Les crises de panique peuvent avoir des effets dévastateurs, drainant l’énergie par leur seule intensité. Les personnes concernées ont souvent tellement peur de déclencher une autre crise qu’elles commencent à éviter les endroits et les situations où les épisodes précédents se sont produits.

Quelles sont les causes des attaques de panique ?

Il est intéressant de noter que les véritables causes des attaques de panique ne sont pas vraiment connues. Des facteurs génétiques peuvent expliquer en partie ce phénomène, mais un traumatisme passé peut également jouer un rôle, tout comme des schémas de pensée persistants et le stress qu’ils ont tendance à provoquer. Les scientifiques ont tenté de localiser les zones spécifiques du cerveau impliquées dans l’anxiété et les crises de panique, en se concentrant sur l’amygdale, une structure cérébrale profonde. Cette partie importante et ancienne de notre cerveau présente souvent une activité inhabituelle chez les personnes souffrant de crises de panique et de troubles anxieux.

La manière habituelle de traiter les attaques de panique consiste à combiner thérapie et médicaments. Cependant, les médicaments anxiolytiques peuvent provoquer des effets secondaires tant physiques que psychiques. C’est pourquoi de nombreuses personnes préfèrent les alternatives naturelles. Mais comment l’huile de CBD peut-elle aider à contrer les attaques de panique ?

L’huile de CBD, les attaques de panique et le SEC

Le CBD (cannabidiol) est un composé messager dérivé des plantes de chanvre. Il a la capacité particulière de coopérer avec les différents processus de l’organisme, notamment avec notre système endocannabinoïde (SEC). Ce système est chargé de préserver l’homéostasie qui est l’état d’équilibre naturel du corps. Pour ce faire, le système endocannabinoïde interagit avec de multiples processus corporels incluant nos habitudes de sommeil, notre système immunitaire et notre humeur.

Le SEC agit en interagissant avec des récepteurs répartis dans tout l’organisme. Un exemple est sa capacité à activer les récepteurs de la sérotonine situés dans des parties spécifiques du cerveau. Ces récepteurs sont impliqués dans l’expérience du stress et de l’anxiété. Le CBD peut également interagir avec les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Comme ces récepteurs ont également été associés à des effets sur le stress et l’anxiété, le CBD pourrait avoir des effets positifs sur les états liés à l’anxiété et les attaques de panique.

Recherche sur le potentiel du CBD

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les façons précises dont l’huile de CBD affecte l’anxiété et les attaques de panique. Heureusement, davantage d’études sur ce sujet ont été lancées ces dernières années. L’une d’entre elles, publiée dans Neurotherapeutics en 2015, fut conçue afin de déterminer le potentiel du CBD contre les troubles de l’anxiété.

Les chercheurs ont conclu que le CBD était efficace pour réduire les niveaux de stress et d’anxiété en raison de ses capacités anxiolytiques naturelles. Celles-ci découlent du potentiel du CBD à interagir avec les récepteurs CB1 et la sérotonine. L’huile de CBD devrait s’avérer utile dans le traitement des attaques de panique ainsi que de plusieurs troubles anxieux, notamment le SSPT, le trouble anxieux généralisé et les TOC.

Une autre étude consistait en des tâches préétablies pour des personnes souffrant de troubles de l’anxiété sociale. On leur a demandé de faire un discours, ce qui a déclenché des niveaux d’anxiété élevés, une hypervigilance et des déficiences cognitives liées à l’anxiété. Après avoir reçu 600 mg de cannabidiol, ils ont montré des niveaux d’anxiété nettement inférieurs. Cela a conduit les chercheurs à conclure que l’huile de CBD pourrait s’avérer plutôt utile contre l’anxiété, appelant à des recherches supplémentaires sur son potentiel pour traiter les attaques de panique.

L’huile de CBD est-elle une alternative viable pour traiter l’anxiété ?

Si vous souffrez de problèmes liés à l’anxiété, qu’il s’agisse d’anxiété de performance, de crises de panique, de phobies sociales, de stress extrême ou d’inquiétude permanente, ne faites pas l’erreur de garder vos problèmes pour vous. Consultez votre médecin ou un thérapeute pour vous aider. Le sentiment de ne pas être seul dans votre lutte peut être un soulagement en soi. En plus de cela, l’huile de CBD peut également s’avérer utile, pour contrôler les crises de panique ou d’autres formes d’anxiété.

L’un des principaux inconvénients associés aux anxiolytiques ordinaires comme les benzodiazépines est leur tendance à engourdir l’expérience émotionnelle. Même si vous ne ressentez pas d’anxiété après avoir utilisé ces médicaments, de nombreuses personnes déclarent ne pas ressentir de joie, de bonheur ou de satisfaction non plus. L’avantage de l’huile de CBD est sa capacité à rétablir l’équilibre de votre humeur. Cela signifie que vous serez toujours en mesure de vous sentir heureux tout en réduisant la pression de l’anxiété, du stress et des pensées négatives.

Et il y a un autre avantage majeur : contrairement à la plupart des anxiolytiques ordinaires, l’huile de CBD n’entraîne pas de dépendance ou d’accoutumance.

Dans l’ensemble, l’huile de CBD est certainement une option qui vaut la peine d’être envisagée si vous luttez contre les crises de panique. Néanmoins, demandez conseil à votre médecin traitant ou votre psychologue, surtout si vous pensez que votre anxiété vous empêche de mener une vie normale et heureuse. Il est important d’identifier les origines de votre anxiété, plutôt que d’essayer simplement de supprimer les symptômes. Parler à un professionnel en qui vous avez confiance peut être très utile. Bien sûr, rien ne vous empêche de combiner l’aide d’un thérapeute avec les bienfaits du CBD !

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