Warum Athleten CBD für die Muskelerholung wählen
25 Mai 2023Immer häufiger hört man von Athleten, die CBD für die Muskelregeneration verwenden. Ob Sie ein Profisportler sind oder Sport in der Freizeit betreiben, Sie können stark von der Verwendung von CBD profitieren. Es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die bei Muskel- und Gelenkschmerzen, Verletzungen und Entzündungen nützlich sein können. Weiter unten können Sie mehr darüber lesen.
Wie wirkt CBD bei Athleten?
Immer mehr Menschen entscheiden sich für natürliche Heilmittel, um ihre Gesundheit zu unterstützen. Deshalb hat CBD-Öl (Cannabidiol) in den letzten Jahren sehr an Beliebtheit gewonnen. CBD ist ein Cannabinoid, das aus der Hanfpflanze gewonnen wird.
THC ist ebenfalls ein Cannabinoid und hat psychoaktive Eigenschaften, CBD jedoch nicht. Wenn Sie CBD verwenden, werden Sie also nicht high. Sie können es daher sicher täglich verwenden und von den vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren.
Wie wirkt CBD auf Ihre Gesundheit? Dies liegt daran, dass Ihr Körper mit einem Endocannabinoid-System (ECS) ausgestattet ist. Dieses Netzwerk von Rezeptoren befindet sich im gesamten Körper und seine Aufgabe ist es, die Homöostase (natürliches Gleichgewicht) aufrechtzuerhalten.
Es tut dies, indem es entscheidende Prozesse wie den Schlaf-Wach-Zyklus, den Blutdruck, das Immunsystem und auch das Schmerzerleben reguliert. Das ECS arbeitet zusammen mit Cannabinoiden, die Ihr Körper selbst produziert. Da die Cannabinoide aus der Hanfpflanze, wie CBD, unseren eigenen sehr ähnlich sind, reagiert der Körper auch auf sie.
Auf diese Weise kann CBD Ihre Gesundheit beeinflussen. Dies kann auch viele Vorteile für Athleten haben. Sie können es zur Schmerzlinderung (wie Muskelkater), Entzündung und schneller Muskelregeneration verwenden.
Unterstützung der Muskelregeneration mit CBD
CBD kann einen positiven Einfluss auf die Muskelregeneration haben. Dies ist auf die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften von Cannabidiol zurückzuführen. Wenn Sie ein hartes Training absolvieren, kann dies kleine Risse in den Muskeln und Entzündungen verursachen.
Dies ist ein normaler Vorgang und hilft Ihnen, stärkere Muskeln aufzubauen. Aber es verursacht Schmerzen. Sie können sofort nach dem Training oder sogar mehrere Tage danach Muskelkater haben. Dies kann manchmal verhindern, dass Sie trainieren, wenn Sie möchten.
Die Verwendung von CBD kann dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und Ihnen so eine schnellere Erholung zu ermöglichen. Der Einfluss von CBD auf das ECS stimuliert den Blutfluss und damit die Sauerstoffzufuhr. Auf diese Weise hilft es Ihren Geweben, sich schneller zu erholen.
Darüber hinaus hilft es Ihnen, sich zu entspannen und sich zu erholen, was Ihren Schlaf verbessert. Vor allem während des Schlafes ist Ihr Körper damit beschäftigt, Schäden an Muskeln und Nerven zu reparieren. Ein guter Schlaf ist daher unerlässlich für die Muskelregeneration. Die Verwendung von CBD kann dazu beitragen, dass Sie sich schneller besser fühlen und so das Training mit voller Kraft wieder aufnehmen können.
CBD und Schmerzlinderung
Schmerzen während oder nach dem Training sind natürlich störend. Studien zeigen, dass CBD ein wirksames Schmerzmittel sein kann. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Muskelkater, Gelenkschmerzen oder Entzündungsschmerzen handelt. Viele Athleten verwenden CBD wegen seiner schmerzlindernden Wirkung.
CBD wirkt auf die Schmerzrezeptoren im Körper. Die Funktion des ECS besteht darin, die Empfindlichkeit gegenüber Schmerzreizen zu regulieren. Wenn Sie CBD einnehmen, sendet das Cannabinoid eine Nachricht an die Nervenzellen, weniger empfindlich auf Schmerzreize zu reagieren. Auf diese Weise werden Sie weniger oder sogar gar keinen Schmerz von einer Verletzung, Muskelkater oder anderen Schmerzen verspüren.
Dies ermöglicht es Athleten, CBD zur Schmerzlinderung und Muskelregeneration zu verwenden, und das Mittel kann Ihnen helfen, schnell wieder mit dem Training zu beginnen.
CBD und Entzündungshemmung
Entzündungen sind schmerzhaft, haben aber in der Regel einen Zweck. Für Athleten sind Entzündungen, insbesondere wenn sie zu lange andauern, ein Dorn im Auge. Sie treten bei Muskelkater und Verletzungen auf, aber auch bei bestimmten chronischen Krankheiten wie Rheuma.
Wenn Sie mit der Verwendung von CBD beginnen, kann es dazu beitragen, Entzündungen schneller zu lösen. CBD reduziert die Produktion von Zytokinen. Dies sind Botenstoffe, die Entzündungen fördern. Cannabidiol hilft, Ihr Immunsystem zu unterdrücken, was bedeutet, dass Sie weniger unter Muskelkater nach einem Training leiden.
Es wird empfohlen, CBD regelmäßig weiter zu verwenden, wenn Sie Sport treiben. Es kann dann eine kontinuierliche Linderung von Entzündungen bieten.
CBD oder Schmerzmittel?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich nach einem harten Training zu erholen. Diejenigen, die unter Schmerzen leiden, können sich für reguläre Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen entscheiden. Allerdings kann die regelmäßige Verwendung dieser Medikamente Nebenwirkungen verursachen. Es ist daher gut zu wissen, dass CBD wenige Nebenwirkungen hat (Übelkeit und Durchfall treten manchmal auf). Außerdem macht CBD nicht abhängig. Sie können es daher sicher jeden Tag verwenden.
Welches CBD-Öl können Sie bei Schmerzen verwenden? Es gibt verschiedene CBD-Produkte und welches am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihrer Situation und Ihren Vorlieben ab. CBD-Öl ist einfach einzunehmen und wird schnell in das Blut aufgenommen. CBD-Tabletten sind auch ideal für Athleten. Sie haben einen erfrischenden Geschmack und wirken schnell.
CBD-Haferflocken ist auch eine gute Option. Eine herzhafte Schale Haferbrei am Morgen vor einem anstrengenden Tag gibt Ihnen einen guten Start in den Tag. Unser gesunder Haferbrei ist essbar, das ist Nahrung, in der CBD verarbeitet ist. Mit einer Portion Haferbrei erhalten Sie 24 mg CBD. Und Haferbrei liefert auch all die Energie, die Sie für Ihr Training oder Ihren Wettkampf benötigen.
