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CBD Öl: Was wir für Sportler wissen und nicht wissen

20 Juni 2023

Wir entdecken immer mehr über die vielen Möglichkeiten, die uns die Substanz CBD bieten kann. Neue Forschungen zu CBD Öl zeigen, dass wir noch nicht alles wissen. Die Vorteile für Ihren Körper, Ihr geistiges Wohlbefinden, aber auch für Ihr sportliches Leben, nehmen stetig zu. In diesem Blog werfen wir einen Blick darauf, was wir mit Sicherheit über CBD und Sport wissen und nicht wissen, und auch darauf, was die Zukunft uns bringen könnte.

 

Was uns die CBD Öl Forschung lehrt

Die Forschung zu CBD Öl steckt eigentlich noch in den Kinderschuhen, obwohl heutzutage fast jeder von CBD gehört hat. Inzwischen gibt es weltweit Forschungsteams, die versuchen, die Geheimnisse dieser pflanzlichen Substanz zu entschlüsseln, aber wissenschaftliche Forschung braucht viel Zeit, daher wächst unser Wissen stetig.

In den letzten Jahren sind viele interessante und vielversprechende Ergebnisse aus der CBD Öl Forschung hervorgegangen. Einige dieser Studien konzentrieren sich auch auf die Kombination von CBD und Sport. Hier geben wir Ihnen ein paar Schlüsselbeispiele und sehen uns dann Fragen an, auf die wir in naher Zukunft gerne Antworten finden würden.

Die wichtigste Entdeckung aus der CBD Öl Forschung ist unser Verständnis der Funktion unseres eigenen Endocannabinoid-Systems, oder ECS. Der israelische Forscher Raphael Mechoulam leistete in den 1980er Jahren bahnbrechende Arbeit, um die Funktion dieses Rezeptornetzwerks zu verstehen. Das Endocannabinoid-System hält unseren Körper im Gleichgewicht, indem es eine Vielzahl von lebenswichtigen Prozessen koordiniert.

Das ECS wird von Neurotransmittern gesteuert, die wir selbst produzieren, kann aber auch mit bestimmten Substanzen aus Pflanzen zusammenarbeiten. CBD ist eine davon. CBD (Cannabidiol) kann daher in Ihrem Körper helfen, verschiedene Prozesse zu hemmen oder zu beschleunigen. Dies erklärt auch, warum CBD Öl so viele verschiedene Wirkungen haben kann. Wir führen Sie durch einige dieser Effekte, die den Zusammenhang zwischen CBD und Sport veranschaulichen.

 

Bessere Erholung nach dem Sport, sagt die CBD Öl Forschung

Während die Forschung zur genauen Wirkungsweise noch im Gange ist, sind sich Wissenschaftler weitgehend einig, dass CBD Öl die Erholung nach dem Sport unterstützen kann. Sowohl Ihr Körper als auch Ihr Gehirn brauchen nach intensiver Anstrengung Zeit zur Erholung. CBD kann dabei helfen, wie mehrere Studien gezeigt haben. Das bedeutet, dass Sie früher zurück ins Fitnessstudio können, um Ihr nächstes Workout zu absolvieren, sodass Sie Ihre Leistung noch schneller und effektiver verbessern können!

 

Mit CBD entspannt und ausgeruht Sport treiben

Eine der wichtigsten Wirkungen von CBD für Sportbegeisterte ist seine beruhigende und schlaffördernde Wirkung. Forschungen zu CBD Öl haben gezeigt, dass viele Menschen besser, länger und tiefer schlafen, wenn sie ein CBD Ergänzungsmittel verwenden. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf Ihre sportliche Leistungsfähigkeit, denn wenn Sie ausgeruht und entspannt sind, können Sie sich besser auf Ihre Aufgaben konzentrieren, sei es eine Schulklausur, Ihre Arbeit oder Ihr nächstes Training im Fitnessstudio.

 

Weniger von Schmerzen und Verletzungen gestört

Schmerzen können eine erhebliche Einschränkung sein, wenn Sie versuchen, viel intensiven Sport zu treiben. Leider gehören auch ein wenig Schmerzen und Unbehagen zu einem Lebensstil, in dem Sie hart trainieren. Glücklicherweise hat die Forschung zu CBD Öl gezeigt, dass diese Substanz schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen haben kann. Muskelkater, Sehnenprobleme und schmerzende Gelenke während oder nach dem Sport können mit CBD besser bewältigt werden. Das macht den Sport natürlich viel angenehmer!

 

Was uns die CBD Öl Forschung noch lehren kann

Wir lernen immer mehr durch die Forschung zu CBD Öl, aber es gibt auch noch viele unbeantwortete Fragen. Zum Beispiel wissen wir immer noch nicht, was die optimale Dosis von CBD für den Sport sein sollte. Glücklicherweise verwenden immer mehr Sportler dieses Ergänzungsmittel, sodass mehr Informationen für die Forschung zur Verfügung stehen.

Eine weitere wichtige Frage ist, welche Auswirkungen der langfristige Gebrauch von CBD für Ihren Sport genau auf Ihren Körper hat. Wir wissen, dass es Sie nicht ‚high‘ macht und dass es nicht süchtig macht, aber für Sportler ist nicht klar, wie sich der langfristige Gebrauch von CBD auswirkt. Wir erwarten, bald mehr darüber zu erfahren, vor allem weil immer mehr Sportler seit Jahren auf CBD schwören.

Und es mag seltsam klingen, aber es wurde noch nie zweifelsfrei bewiesen, dass CBD Öl zu besseren Ergebnissen im Sport führt. Dies liegt daran, dass noch keine Langzeitstudien durchgeführt wurden, in denen Sportler, die CBD Öl einnehmen, mit Sportlern verglichen werden, die das nicht tun oder ein Placebo erhalten. Eine solche Studie ist dringend erforderlich, aber auch dies nimmt viel Zeit in Anspruch. Daher wird in den nächsten Jahren in diesem Bereich mehr Klarheit geschaffen werden.

Glücklicherweise müssen Sie nicht darauf warten! Die WHO gibt an, dass Sie CBD sicher verwenden können und die Anti-Doping-Behörde WADA hat CBD von der Dopingliste gestrichen. Daher steht Ihnen nichts im Weg, selbst zu entdecken, wie CBD Öl Ihre sportliche Leistung und Ihr Vergnügen steigern kann!

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