4

Wat Kan CBD Betekenen Voor Je Concentratie?

10 augustus 2023

Heb jij problemen met je concentratie, dan kan CBD misschien wel de oplossing zijn. Je goed kunnen concentreren is belangrijk om gedaan te krijgen wat gedaan moet worden. Of dat nu gaat om het schrijven van een artikel, een e-mail versturen of een hoofdstuk uit een studieboek leren. Afleidingen zijn overal en kunnen je concentratie verstoren. CBD Olie heeft eigenschappen die je focus een boost kunnen geven. In deze blog lees je hoe dat werkt.

 

Het verband tussen CBD en de concentratie

Concentreren is een bijzonder fenomeen. Soms wil je je concentreren, maar lukt het voor geen meter. Je wordt door alles afgeleid (stemmen, verkeer, meldingen op je telefoon). Andere momenten gaat het makkelijk, kom je zo in de flow en krijg je veel gedaan.

Wat je ook aan het doen bent, of dat nu puzzelen is of studeren: concentreren kost energie. Het is een actieve inspanning, waarvoor extra energie naar de hersenen wordt gestuurd. Er zijn veel factoren van invloed op de concentratie, zoals bijvoorbeeld de prikkels in de ruimte waar je zit, je eigen energielevels, je stemming en of je last van stress hebt.

De vraag is dan ook: hoe kan CBD een rol spelen bij het concentreren? CBD (cannabidiol) is een populair natuurlijk middel dat door veel mensen gebruikt wordt. Het heeft pijnstillende, kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Maar ook voor je concentratie kan het veel voordelen hebben. CBD kan zijn invloed uitoefenen via het endocannabinoïde systeem (ECS).

Het ECS is een uitgebreid netwerk van cellulaire receptoren, die overal door het lichaam heen zitten. Cannabinoiden zoals CBD kunnen boodschappen doorgeven aan deze receptoren. Op die manier spelen ze de rol van verkeersagenten die de activiteit en niveaus van neurotransmitters bijsturen.

Zo kunnen ze allerlei processen reguleren, door activiteiten op celniveau te stimuleren of juist af te remmen. Het endocannabinoïde systeem kan hierdoor invloed uitoefenen op de lichaamstemperatuur, stemming, energie, slaap-waakritme en je alertheid. En dat heeft zoals je kunt begrijpen ook invloed op je concentratie.

 

De effecten van CBD op neurotransmitters

Neurotransmitters zijn boodschapperstofjes die een belangrijke taak hebben in het lichaam. Ze spelen een rol bij de slaap, de stemming en je reactie op stress en daardoor ook op de concentratie. Bekende neurotransmitters zijn bijvoorbeeld dopamine en serotonine. CBD heeft invloed op de afgifte van deze stoffen.
 

 

CBD en concentratie: dopamine

Via de neurotransmitters kan CBD je concentratie een boost geven. Zo speelt dopamine een rol bij de slaap. Wanneer je slecht slaapt heb je te weinig energie om je goed te kunnen concentreren. Door CBD te nemen, kan je slaapritme zich herstellen en slaap je dieper en langer.

Dat kan het doen door de dopamine concentraties in de hersenen te verhogen. Een pluspunt is trouwens dat je je overdag niet moe en suf voelt, wat wel een bijwerking is van reguliere slaapmiddelen.

Aan de andere kant kan CBD juist helpen om je alert en helder te voelen, zo blijkt uit onderzoek. Ook daar zorgt dopamine voor. Het stofje speelt bovendien een rol bij de stemming, hartslag en je vermogen om te leren. Dopamine staat bekend als het feel-good hormoon. Het geeft je een fijn gevoel als je iets bereikt en is daarom erg belangrijk voor de motivatie. En motivatie is natuurlijk een belangrijk onderdeel bij het concentreren.

Het lijken twee tegengestelde effecten: goed slapen en je wakker en alert voelen. Maar CBD maakt je juist niet duf of extreem hyper. Het helpt je lichamelijk en geestelijk in balans te komen en ondersteunt gezonde energieniveaus.

 

Effecten op cortisol

Een andere factor die een rol speelt bij het concentreren is stress. Wanneer je gestrest bent maakt je lichaam cortisol aan. Je lichaam is dan klaar om te vechten of te vluchten. Maar deze gespannen staat maakt concentreren erg moeilijk.

Een beetje stress is meestal geen probleem. Maar veel mensen hebben last van chronische stress en dan maakt je lichaam teveel cortisol aan. Dit kan ook je slaapcyclus verstoren, wat weer een negatieve impact op je energie heeft.

Je kunt CBD gebruiken om je concentratie te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat het de afgifte van cortisol kan helpen reguleren, en daardoor kunnen de hersenen meer dopamine en serotonine aanmaken. Serotonine is een belangrijke neurotransmitter die kan helpen om het lichaam weer in balans te krijgen.

Het zorgt voor een gevoel van welzijn en heeft invloed op de stemming, het geheugen en je denkvermogen. Verder heeft het ook een positief effect op de slaap. Ook dat is van groot belang voor een scherpe concentratie.
 

 

Hoe CBD kan helpen bij focus en productiviteit.

Zoals je ziet kan CBD je op verschillende manieren ondersteunen om je concentratie te verbeteren en je productiviteit te verhogen. Het kan helpen stress te verminderen, je stemming te verbeteren en zorgt voor een diepe, gezonde slaap. En dat doet het zonder je duf en moe of juist hyper en gespannen te maken.

CBD helpt de balans te herstellen. Je kunt weer een krachtige innerlijke motivatie voelen en hebt de energie om je langdurig te concentreren op je werk of studie. ’s Nachts rust je beter uit, waardoor je ’s ochtends opgewekt en vol energie opstaat. Wil jij ook profiteren van de kracht van CBD?

In onze shop vind je CBD Olie en Tabletten van hoge kwaliteit. Je kunt beginnen met een lage dosis van 1 of 2 druppels ’s ochtends en ’s avonds. Je kunt zelf kijken wat het beste werkt voor jou.

Wil je overdag profiteren van een scherpe focus, neem de druppels dan ’s ochtends. Heb je juist slaapproblemen, dan kan het zinvol zijn om je dosis vlak voor het slapengaan te nemen. Met de juiste dosering en het correcte tijdstip van innemen, kun je hopelijk weer makkelijk in de flow komen en je met gemak concentreren op werk, studie of hobby.

Bekijk ons aanbod van CBD producten