Wie bekommt man die richtige Dosierung von CBD in festlichen Esswaren?
21 Dezember 2023Während der Feiertage macht es viel Spaß, leckere Häppchen selbst zu machen, und natürlich kannst du auch deine eigenen CBD-Esswaren herstellen. Es ist jedoch wichtig, auf die richtige Dosierung von CBD in deinen festlichen Esswaren zu achten. Dafür brauchst du glücklicherweise keine komplizierten Berechnungen. In diesem Blog erklären wir, wie du selbst leckere CBD-Esswaren mit der richtigen Dosierung von CBD machst.
Genießen von selbstgemachten CBD-Esswaren
Findest du es toll, während der Feiertage leckere Häppchen zu machen? Zu dieser Zeit kannst du dich beim Backen von Kuchen, der Herstellung von Schokolade oder Glühwein voll entfalten. Was auch immer du machst, es ist eine gute Idee, deinen Leckereien eine Dosis CBD-Öl hinzuzufügen. CBD ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich gut in Kombination mit Nahrung einnehmen lässt.
CBD (steht für Cannabidiol) ist eine Substanz, die in der Hanfpflanze vorkommt. Diese Pflanze enthält eine große Anzahl von Wirkstoffen (Cannabinoiden), die unsere Gesundheit unterstützen können. CBD hat beruhigende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Die Substanz arbeitet mit dem Endocannabinoid-System (ECS) zusammen. Dieses System hat die wichtige Aufgabe, den Körper im Gleichgewicht zu halten. Es kann verschiedene Prozesse steuern, wie Emotionen, das Gedächtnis, die Abwehrkräfte und den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Manchmal geraten Prozesse durcheinander, und dann kannst du CBD-Öl verwenden. Da CBD über das ECS Einfluss auf die Zellen ausüben kann, kann es beispielsweise helfen, Schmerzen zu lindern oder Entzündungen zu hemmen. Es kann also gut bei Schlafproblemen, Schmerzen, Angst oder Stress und Stimmungsstörungen verwendet werden.
Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, kannst du natürlich CBD-Öl verwenden. Aber auch CBD-Esswaren sind eine gute Möglichkeit, deine tägliche Dosis CBD zu bekommen. Diese kannst du einfach kaufen, zum Beispiel in unserem CBD-Esswaren-Shop. Aber es macht auch Spaß, sie selbst herzustellen. Du kannst CBD in Smoothies, Keksen, Schokolade und sogar in Salaten verarbeiten. Was auch immer du machst, es ist wichtig, dass du für eine korrekte Dosierung von CBD in Esswaren sorgst.
Die richtige Dosierung von CBD in Esswaren
Wenn du Esswaren herstellst, möchtest du natürlich eine bestimmte Menge CBD zu dir nehmen, meistens ist das deine tägliche Dosis und nicht mehr als das. Daher ist es bei der Zubereitung von CBD-Esswaren wichtig, dass du genau weißt, wie viel CBD in einen Snack geht. Angenommen, du backst Kekse. Wie viel CBD landet dann in einem Keks? Lies unten, wie du die Zubereitung und Dosierung von CBD in Esswaren, die du selbst machst, angehst.
In diesem Beispiel verwendet jemand 20 mg CBD pro Tag. Wenn du CBD-Esswaren herstellst, musst du auch berücksichtigen, welche Art von Esswaren du vorhast zu machen. Machst du einen großen Kuchen oder sind es einzelne Kekse? In beiden Fällen solltest du versuchen abzuschätzen, wie viel von deinen Esswaren du an einem Tag essen wirst.
Machst du einen Kuchen, dann machst du diesen meistens mit etwa 200 Gramm Mehl, weiterhin Eiern, Butter, Zucker und zum Beispiel Vanille oder Kakaopulver. Dazu fügst du noch CBD-Öl hinzu. Aber wie viel? Ein solches Rezept ergibt normalerweise 12 Kuchenstücke. Wenn du vorhast, jeden Tag ein Stück CBD-Kuchen zu essen, musst du also 12 Mal deine tägliche Dosis hinzufügen. Nimmst du normalerweise 2 Tropfen pro Tag, dann sind das 24 Tropfen. Um wirklich sicherzustellen, dass dein Rezept 12 Stücke ergibt, kann es hilfreich sein, diesen Kuchen einmal ohne CBD-Öl zu backen.
Dieselbe Methode kannst du auch für Kekse, Schokolade oder Brownies mit CBD verwenden. Dann musst du aber wissen, wie viele Kekse oder Schokoladenstücke dein Rezept ergeben wird. Und bestimme im Voraus, wie viele deiner leckeren Snacks du essen möchtest. Gönnst du dir mehr als ein Stück? Dann passe die Dosierung an. Machst du 20 Stücke Schokolade und isst du jeden Tag eines, dann brauchst du 40 Tropfen CBD für die gesamte Schokolade (bei einer täglichen Dosierung von 2 Tropfen pro Tag). Willst du jeden Tag zwei Stücke Schokolade essen, halbiere dann die Dosierung und gib 20 Tropfen in die Schokolade. So erhältst du genau die richtige Dosierung von CBD in deinen Esswaren.
Die unterhaltsamste Art, CBD zu nehmen
CBD-Esswaren sind eigentlich eine großartige Möglichkeit, CBD zu sich zu nehmen. Du kannst ein leckeres Zwischengericht genießen und nimmst deine tägliche Dosis CBD, ein natürliches Mittel, das sich hervorragend zur Unterstützung deiner Gesundheit eignet. Und das kann viel zu deiner Widerstandskraft beitragen, besonders in dieser kalten, rauen Jahreszeit. Außerdem können die anderen Inhaltsstoffe in der Nahrung, wie Fette, dafür sorgen, dass CBD besser vom Körper aufgenommen wird.
Esswaren sind für viele Menschen auch ideal, da CBD-Öl einen ziemlich starken Geschmack hat. Verarbeitest du das Öl in einen leckeren Snack, dann stört dich dieser Geschmack überhaupt nicht. Magst du Kochen, dann kannst du endlos mit CBD-Esswaren variieren. Neben süßen kannst du auch herzhafte Häppchen machen, von Dips bis zu Pasta mit Tomatensoße oder einem gesunden Salatdressing mit CBD. Also mache deine leckeren CBD-Esswaren (mit der richtigen Dosierung von CBD) nicht nur rund um die Feiertage, sondern auch darüber hinaus.
