¿Cómo conseguir la dosis correcta de CBD en tus comestibles festivos?
21 diciembre 2023Durante las fiestas, es muy divertido hacer deliciosos bocadillos y, por supuesto, también puedes hacer tus propios comestibles de CBD. Sin embargo, es importante prestar atención a la dosificación correcta de CBD en tus comestibles festivos. Afortunadamente, no necesitas cálculos complicados para esto. En este blog explicamos cómo hacer tus propios comestibles de CBD deliciosos con la dosis correcta de CBD.
Disfrutar de comestibles de CBD hechos en casa
¿Te gusta hacer deliciosos bocadillos durante las fiestas? Puedes desahogarte horneando pasteles, tartas, haciendo chocolate o vino caliente. Hagas lo que hagas, es una buena idea agregar una dosis de aceite de CBD a tus delicias. El CBD es un suplemento muy adecuado para ser tomado en combinación con alimentos.
El CBD (abreviatura de cannabidiol) es una sustancia que se encuentra en la planta de cáñamo. Esta planta contiene un gran número de sustancias activas (cannabinoides) que pueden ayudar a apoyar nuestra salud. El CBD tiene propiedades calmantes, analgésicas y antiinflamatorias. La sustancia trabaja con el sistema endocannabinoide (ECS). Este sistema tiene la importante tarea de mantener el cuerpo en equilibrio. Puede ajustar varios procesos, como emociones, memoria, resistencia y el ritmo del sueño.
A veces, estos procesos se ven alterados y entonces puedes usar aceite de CBD. Dado que el CBD puede influir en las células a través del ECS, puede ayudar, por ejemplo, a aliviar el dolor o reducir la inflamación. Por lo tanto, puedes usarlo bien para problemas de sueño, dolor, ansiedad o estrés y trastornos del estado de ánimo.
Si tienes problemas de salud, por supuesto, puedes usar aceite de CBD. Pero los comestibles de CBD también son una buena manera de obtener tu dosis diaria de CBD. Puedes comprarlos fácilmente, por ejemplo, en nuestra tienda de comestibles de CBD. Pero también es divertido hacerlos tú mismo. Puedes incorporar CBD en batidos, galletas, chocolate e incluso en ensaladas. Pero lo que hagas, es importante que te asegures de tener una dosificación correcta de CBD en los comestibles.
La dosis correcta de CBD en comestibles
Cuando haces comestibles, por supuesto, quieres obtener una cierta cantidad de CBD, generalmente es tu dosis diaria y no más que eso. Por lo tanto, es importante en la preparación de alimentos con CBD asegurarte de saber exactamente cuánto CBD hay en un bocadillo. Supongamos que vas a hacer galletas. ¿Cuánto CBD hay en una galleta? Lee a continuación cómo abordar la preparación y dosificación de CBD en comestibles que vas a hacer tú mismo.
En este ejemplo, una persona usa 20 mg de CBD por día. Cuando haces comestibles de CBD, también debes tener en cuenta qué tipo de alimentos planeas hacer. ¿Haces un pastel grande o son galletas individuales? En ambos casos, debes tratar de estimar cuánto vas a comer de tus comestibles por día.
Si haces un pastel, generalmente lo haces con aproximadamente 200 gramos de harina, además de huevos, mantequilla, azúcar y, por ejemplo, vainilla o cacao en polvo. Luego agregas aceite de CBD. ¿Pero cuánto? Una receta de este tipo generalmente es buena para 12 rebanadas de pastel. Si planeas comer una rebanada de pastel de CBD cada día, entonces debes agregar 12 veces tu dosis diaria. Si normalmente tomas 2 gotas por día, eso son 24 gotas. Para estar realmente seguro de que tu receta produce 12 rebanadas, puede ser útil hacer este pastel una vez sin aceite de CBD.
Puedes usar el mismo principio también para galletas, chocolate o brownies con CBD. Entonces debes saber cuántas galletas o pedazos de chocolate producirá tu receta. Y determina de antemano cuánto de tus deliciosas golosinas quieres comer. ¿Te das más de un pedazo? Entonces ajusta la dosificación. Si haces 20 pedazos de chocolate y comes uno al día, necesitarás 40 gotas de CBD para todo el chocolate (con una dosis diaria de 2 gotas por día). Si quieres comer dos piezas de chocolate al día, divide la dosis por la mitad y pon 20 gotas en el chocolate. Así obtendrás exactamente la dosis correcta de CBD en tus comestibles.
La forma más divertida de tomar CBD
Los comestibles de CBD son en realidad una forma fantástica de tomar CBD. Puedes disfrutar de un delicioso tentempié y tomar tu dosis diaria de CBD, un remedio natural muy adecuado para apoyar tu salud. Y eso puede contribuir mucho a tu resistencia, especialmente en esta época fría y dura del año. Además, otros ingredientes en los alimentos, como las grasas, pueden ayudar a que el CBD sea mejor absorbido por el cuerpo.
Los comestibles son también ideales para muchas personas, ya que el aceite de CBD tiene un sabor bastante fuerte. Si incorporas el aceite en un delicioso bocadillo, no te molestará ese sabor en absoluto. Si te gusta cocinar, puedes variar infinitamente con comestibles de CBD. Además de dulces, también puedes hacer bocadillos salados, desde salsas para mojar hasta pasta con salsa de tomate o un aderezo de ensalada saludable con CBD. Así que haz tus deliciosos comestibles de CBD (con la dosis correcta de CBD) no solo durante las festividades, sino también más allá.
