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Tout Sur le Dosage du CBD avec des Edibles

1 février 2024

Les edibles au CBD sont une manière savoureuse de prendre votre dose quotidienne de CBD, mais la question demeure : comment s’assurer du bon dosage ? Lorsque vous achetez des edibles, vous pouvez généralement voir la quantité de CBD contenue dans une portion. Cependant, si vous préparez vos propres aliments, vous devrez faire attention à la quantité que vous y intégrez. Dans ce blog, nous abordons la façon de gérer le dosage des edibles au CBD.

 

Votre Dose Quotidienne de CBD

Lorsque vous commencez à utiliser le CBD, vous découvrez rapidement qu’il n’existe pas de dose standard recommandée pour tout le monde. Contrairement aux médicaments classiques, où les instructions indiquent clairement combien vous pouvez utiliser, il n’y a pas de quantité quotidienne recommandée pour le CBD.

Cela est dû au fait que c’est un produit unique. Il interagit avec le système endocannabinoïde, qui à son tour influence divers processus dans le corps. Et comme chaque personne est différente et a des plaintes variées (telles que le SPM, les douleurs articulaires ou les troubles du sommeil), aucune dose générale n’est recommandée. La quantité de CBD dont vous avez besoin dépend de plusieurs facteurs :

• Poids corporel
• Métabolisme
• Activité physique
• Composition chimique de votre corps
• Âge
• La nature de vos plaintes et combien de temps vous en souffrez

Chaque personne réagit différemment au CBD. Certaines personnes sont très sensibles et n’ont besoin que d’une faible dose, mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Pour le CBD, vous devez donc trouver la dose idéale vous-même, que vous utilisiez des edibles au CBD, de l’huile de CBD ou des tablettes de CBD. En général, il est conseillé de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement.

Si vous n’avez jamais utilisé de CBD, vous pouvez commencer par exemple avec 10 mg par jour. Si vos symptômes ne s’améliorent pas après 5 à 7 jours, vous pouvez augmenter à 20 mg et ainsi de suite.

 

Le Dosage des Edibles au CBD

Lorsque vous utilisez de l’huile de CBD, des tablettes ou des capsules, vous pouvez prendre exactement la dose dont vous avez besoin et vous savez ce que vous consommez. Avec un edible, vous ne pouvez pas voir combien vous consommez. Heureusement, ces aliments indiquent toujours la quantité de CBD par portion. Voici quelques exemples de ces edibles au CBD et comment obtenir le bon dosage.

Comment doser le chocolat au CBD ?

Le chocolat 24/7 au CBD de SupMedi n’est pas seulement délicieux et durable, mais contient également une dose quotidienne de CBD. Chaque tablette contient 25 mg de CBD. Si vous trouvez cette dose quotidienne un peu élevée, car vous n’avez par exemple jamais utilisé de CBD auparavant, vous pouvez aussi prendre une demi-tablette. Ainsi, vous pouvez adapter les edibles à vos propres besoins.

Pour les vrais amateurs de chocolat, il y a aussi la Hot Chocolate Spoon. Avec elle, vous préparez une délicieuse tasse de chocolat chaud contenant 10 mg de CBD. C’est une excellente dose quotidienne et peut également être un bon complément si vous utilisez également une autre forme de CBD.

Avoine au CBD

Un bon petit-déjeuner vous fournit tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre journée avec énergie. Si vous voulez un tel départ, choisissez l’avoine au CBD. Elle est riche en fibres et en protéines et vous apporte 24 mg de CBD. Avec une portion, vous savez exactement combien de CBD vous consommez. Cette avoine se prépare rapidement et est donc l’un des edibles au CBD avec lesquels vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de CBD en un clin d’œil.

Tablettes de Bonbons au CBD

Les bonbons au CBD sont également une façon délicieuse de consommer du CBD. L’avantage de ces bonbons au goût de fraise est que vous pouvez également doser très précisément. Un bonbon contient 5 mg de CBD. Prenez deux bonbons par jour pour une faible dose ou utilisez-les pour compléter votre dose quotidienne. Non seulement ces bonbons sont un moment agréable pour vous, mais vous pouvez aussi les emporter facilement, afin de pouvoir prendre votre dose quotidienne où que vous soyez.

Café au CBD

Si vous êtes quelqu’un qui aime le café, essayez notre café au CBD. Un paquet contient assez de café pour 30 tasses et chaque tasse contient une dose de 10 mg de CBD. Il existe deux saveurs, Café Pérou et Café Brésil. Avec ces types de café, vous pouvez profiter chaque jour de votre boisson préférée tout en prenant votre dose de CBD.

 

Dosage du CBD dans les Edibles Faits Maison

Il est également possible de faire soi-même des edibles au CBD. Vous ajoutez alors de l’huile de CBD à, par exemple, des biscuits, un gâteau ou un smoothie. Mais comment vous assurer que le bon dosage se retrouve dans vos edibles au CBD ?

Tout d’abord, il est important de savoir exactement comment faire la recette et combien de portions elle produit. Prenez par exemple une recette de muffins à laquelle vous souhaitez ajouter du CBD. Si vous faites cela d’abord sans CBD, vous saurez exactement si vous pouvez faire 10 ou 15 muffins avec la pâte. Une fois que vous savez cela, vous pouvez plus facilement calculer combien de CBD vous voulez utiliser et combien de CBD cela donnera par portion.

Si vous avez de la pâte pour, disons, 10 muffins et que vous utilisez vous-même 2 gouttes d’huile de CBD par jour, vous savez que pour cette quantité de muffins, vous devez incorporer 20 gouttes de CBD dans la pâte. Assurez-vous de bien mélanger l’huile avec la pâte, afin que chaque muffin contienne la même quantité de CBD.

Le CBD peut bien sûr être ajouté à beaucoup plus d’aliments. Dans un smoothie, c’est très simple et vous mélangez simplement votre dose quotidienne avec. Vous pouvez également faire votre propre chocolat au CBD. Là aussi, il est important de s’assurer que vous ajoutez le bon dosage à ces edibles au CBD. Réfléchissez à combien de morceaux de chocolat vous voulez manger par jour et ajoutez ensuite la quantité correcte d’huile de CBD pour toute une barre de chocolat.

Nous espérons que vous êtes maintenant un peu plus éclairé sur le dosage des edibles au CBD, afin que vous puissiez profiter quotidiennement de ces edibles sains.