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Alles Über CBD-Dosierung mit Esswaren

1 Februar 2024

CBD-Esswaren sind eine leckere Möglichkeit, Ihre tägliche CBD-Dosis zu sich zu nehmen, aber wie stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Dosierung erhalten? Wenn Sie Esswaren kaufen, können Sie normalerweise sehen, wie viel CBD in einer Portion enthalten ist. Wenn Sie jedoch selbst Lebensmittel herstellen, müssen Sie genau darauf achten, wie viel Sie hinzufügen. In diesem Blog zeigen wir Ihnen, wie Sie die Dosierung von CBD-Esswaren handhaben.

 

Ihre tägliche CBD-Dosis

Wenn Sie mit der Verwendung von CBD beginnen, werden Sie schnell feststellen, dass es keine Standarddosis gibt, die für alle gilt. Im Gegensatz zu regulären Medikamenten, bei denen in den Anweisungen genau steht, wie viel Sie verwenden können, gibt es für CBD keine empfohlene tägliche Menge.

Das liegt daran, dass es sich um ein einzigartiges Mittel handelt. Es interagiert mit dem Endocannabinoid-System, das wiederum verschiedene Prozesse im Körper beeinflusst. Da jeder Mensch anders ist und unterschiedliche Beschwerden hat (wie PMS, Gelenkschmerzen oder Schlafprobleme), wird keine allgemeine Dosis empfohlen. Wie viel CBD Sie benötigen, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab:

This is because it’s a unique product. It interacts with the endocannabinoid system, which in turn influences various processes in the body. And since everyone is different and has varying complaints (such as PMS, joint pain, or sleep problems), no general dose is recommended. How much CBD you need depends on a large number of factors:

• Körpergewicht
• Stoffwechsel
• Körperliche Aktivität
• Chemische Zusammensetzung Ihres Körpers
• Alter
• Die Art Ihrer Beschwerden und wie lange Sie darunter leiden

Jeder reagiert anders auf CBD. Einige Menschen sind sehr empfindlich und benötigen nur eine geringe Dosis, aber das gilt nicht für alle. Bei CBD müssen Sie also selbst herausfinden, welche Dosis ideal ist, egal ob Sie CBD-Esswaren, CBD-Öl oder CBD-Tabletten verwenden. Allgemein wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und diese langsam zu steigern.

Wenn Sie noch nie CBD verwendet haben, können Sie beispielsweise mit 10 mg pro Tag beginnen. Wenn Ihre Beschwerden nach 5 bis 7 Tagen noch nicht verbessert sind, können Sie auf 20 mg erhöhen und so weiter.

 

Die Dosierung von CBD-Esswaren

Wenn Sie CBD-Öl, Tabletten oder Kapseln verwenden, können Sie genau die Dosis einnehmen, die Sie benötigen, und wissen, was Sie bekommen. Bei einem Esswaren können Sie nicht sehen, wie viel Sie einnehmen. Glücklicherweise wird auf diesen Esswaren immer angegeben, wie viel CBD pro Portion enthalten ist. Unten geben wir einige Beispiele für diese CBD-Esswaren und wie Sie die richtige Dosierung erhalten.

Wie dosieren Sie CBD-Schokolade?

SupMedi’s CBD 24/7 Schokolade ist nicht nur köstlich und nachhaltig, sondern enthält auch eine tägliche CBD-Dosis. Jede Tafel enthält 25 mg CBD. Wenn Sie diese Tagesdosis zu hoch finden, weil Sie beispielsweise noch nie CBD verwendet haben, können Sie natürlich auch eine halbe Tafel nehmen. So können Sie Esswaren an Ihre eigenen Wünsche anpassen.

Für echte Schokoladenliebhaber gibt es auch den Hot Chocolate Spoon. Damit bereiten Sie eine köstliche Tasse heiße Schokolade mit 10 mg CBD zu. Dies ist eine ausgezeichnete Tagesdosis und kann auch eine gute Ergänzung sein, wenn Sie auch eine andere Form von CBD verwenden.

CBD-Haferflocken

Ein gutes Frühstück liefert Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihren Tag energiegeladen zu beginnen. Wenn Sie so einen guten Start wollen, wählen Sie CBD-Haferflocken. Sie sind reich an Ballaststoffen und Proteinen und liefern Ihnen 24 mg CBD. Mit einer Portion wissen Sie also genau, wie viel CBD Sie zu sich nehmen. Diese Haferflocken sind schnell zubereitet und sind damit eine der CBD-Esswaren, mit denen Sie Ihre tägliche CBD-Dosis im Handumdrehen bekommen.

CBD-Süßigkeiten-Tabletten

Auch CBD-Süßigkeiten sind eine leckere Möglichkeit, CBD zu sich zu nehmen. Der Vorteil dieser Bonbons mit Erdbeergeschmack ist, dass Sie auch sehr genau dosieren können. Eine Süßigkeit enthält 5 mg CBD. Nehmen Sie zwei Süßigkeiten pro Tag für eine niedrige Dosierung oder verwenden Sie sie, um Ihre tägliche Dosis zu ergänzen. Diese Süßigkeiten sind nicht nur ein leckerer Moment für sich selbst, sondern können auch leicht mitgenommen werden, damit Sie Ihre tägliche Dosis überall einnehmen können.

CBD-Kaffee

Wenn Sie jemand sind, der gerne Kaffee trinkt, probieren Sie doch mal unseren CBD-Kaffee. Eine Tüte enthält genug Kaffee für 30 Tassen, und jede Tasse enthält eine Dosis von 10 mg CBD. Es gibt zwei Sorten, Kaffee Peru und Kaffee Brasilien. Mit diesen Kaffeesorten können Sie jeden Tag Ihren Lieblingskaffee genießen und gleichzeitig Ihre CBD-Dosis einnehmen.

 

Dosierung von CBD in selbstgemachten Esswaren

Es ist natürlich auch möglich, selbst Esswaren mit CBD herzustellen. Dann fügen Sie CBD-Öl zu Lebensmitteln wie Keksen, Kuchen oder einem Smoothie hinzu. Aber wie stellen Sie sicher, dass die richtige Dosierung in Ihre CBD-Esswaren gelangt?

Zuerst ist es wichtig, dass Sie genau wissen, wie Sie das Rezept zubereiten und wie viele Portionen es ergibt. Nehmen Sie zum Beispiel ein Rezept für Muffins, denen Sie CBD hinzufügen möchten. Wenn Sie dies zuerst ohne CBD machen, wissen Sie genau, ob Sie 10 oder 15 Muffins aus dem Teig machen können. Wenn Sie das wissen, können Sie einfacher berechnen, wie viel CBD Sie verwenden möchten und wie viel CBD dies pro Portion ergeben wird.

Haben Sie Teig für beispielsweise 10 Muffins und verwenden Sie selbst täglich 2 Tropfen CBD-Öl? Dann wissen Sie, dass Sie für diese Menge Muffins 20 Tropfen CBD in den Teig einarbeiten müssen. Achten Sie darauf, dass Sie das Öl gut mit dem Teig vermischen, damit jeder Muffin die gleiche Menge CBD enthält.

CBD kann natürlich zu noch viel mehr Lebensmitteln hinzugefügt werden. In einem Smoothie ist es sehr einfach, und Sie mischen einfach Ihre tägliche Dosis darunter. Sie können auch selbst leckere CBD-Schokolade herstellen. Auch hier ist es wichtig, dass Sie die richtige Dosierung zu diesen CBD-Esswaren hinzufügen. Überlegen Sie, wie viele Stücke Schokolade Sie am Tag essen möchten, und fügen Sie dann die richtige Menge CBD-Öl für eine ganze Tafel Schokolade hinzu.

Hoffentlich sind Sie jetzt etwas schlauer geworden, was die Dosierung von CBD-Esswaren betrifft, damit Sie täglich diese gesunden Esswaren genießen können.