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Comestibles de CBD: ¿Qué son, cómo se usan y cuáles son sus beneficios?

8 febrero 2024

El aceite de CBD es actualmente un suplemento muy utilizado, pero los comestibles de CBD también están ganando popularidad rápidamente. Estos comestibles son alimentos que contienen CBD, como chocolate, galletas, dulces, té o pastel. Consumir estos alimentos ofrece varios beneficios. En este blog, profundizaremos en este tema y explicaremos cómo usar mejor estos alimentos.

¿Qué son los comestibles de CBD?

Hay muchos suplementos disponibles y el CBD (cannabidiol) ha sido uno de los más populares durante años. El CBD se puede consumir de varias maneras. Mucha gente conoce el aceite de CBD, pero los comestibles de CBD también son una excelente manera de tomar tu dosis diaria. Los comestibles de CBD son alimentos y bebidas que contienen cannabidiol.

Esto puede recordar a los comestibles conocidos que contienen THC, pero esta sustancia no se añade en los comestibles de CBD. Por lo tanto, un trozo de chocolate o un caramelo con CBD no contiene THC y definitivamente no provocará un efecto psicoactivo. Los comestibles de CBD se utilizan precisamente por los beneficios para la salud que ofrece el CBD.

Debido a estas propiedades y su facilidad de uso, estos alimentos han ganado popularidad en los últimos años. El CBD es una sustancia que puede interactuar con el cuerpo (a través del sistema endocannabinoide) para restaurar el equilibrio. Se puede usar para problemas de sueño, inflamación, dolores, trastornos del ánimo, estrés, problemas menstruales y mucho más.

Y muchas personas eligen los comestibles de CBD porque hacen que tomar una dosis sea fácil y delicioso. El aceite de CBD tiene un sabor bastante fuerte y no a todos les gusta. Si incorporas CBD en un snack delicioso, el sabor pasa desapercibido. Además, también tienes una amplia selección de tipos de alimentos con CBD, como chocolate, dulces, avena o gomitas. Así que siempre hay un comestible que te gustará. Otro beneficio de los alimentos con CBD es que puede tomar más tiempo sentir los efectos, pero a cambio, estos efectos duran mucho más. Por lo tanto, te beneficias más tiempo de su acción analgésica, calmante y antiinflamatoria.

¿Pero cómo elegir buenos comestibles de CBD? Quienes usan suplementos saben que la calidad tiene mucho impacto en su efectividad. Naturalmente, preferirías un producto hecho con atención al ser humano y la naturaleza. El proceso de elaboración del CBD y el método de extracción también son importantes. Este es el proceso mediante el cual se extraen el CBD y otras sustancias activas de la planta de cáñamo. En SupMedi se utiliza la extracción con CO2, un método que garantiza que el CBD obtenido es muy puro y seguro. Además, en SupMedi se controla cuidadosamente toda la cadena de producción, para que como cliente recibas CBD de alta calidad y pureza.

¿Qué ingredientes combinan bien con el CBD?

Otra razón para elegir los comestibles de CBD es el hecho de que los ingredientes adicionales en estos deliciosos snacks pueden contribuir a la efectividad del CBD. La combinación de sustancias puede hacer que el CBD funcione más tiempo y con mayor potencia. Así, puedes combinar bien el cannabidiol con grasas. Esto hace que el cuerpo pueda absorber más CBD.

El chocolate también es una buena base para un comestible. Tanto el cacao como el CBD tienen un efecto positivo en el estado de ánimo y, además, el chocolate contiene grasas saludables. Una combinación aún más potente. Así, puedes incorporar bien el CBD en varios snacks y tentempiés saludables que complementan, refuerzan o apoyan la acción del CBD.

En los comestibles de CBD también es una buena idea usar hierbas y especias. Se sabe que el aceite de CBD tiene un sabor bastante dominante. Si no te gusta, puedes incorporar en un snack o comida con CBD hierbas y especias con un sabor fuerte, como curry, pimentón o menta. No solo proporcionan un delicioso sabor a tu comestible de CBD, sino que también son saludables.

Como se mencionó, el chocolate es uno de los ingredientes que combina muy bien con el CBD en un comestible. Lo especial del cacao es que al comerlo, provoca la producción de ciertas sustancias en el cuerpo, como las endorfinas, que te hacen sentir bien. Esto es comparable con la acción del CBD, que promueve la producción de anandamida.

Tanto el CBD como el cacao tienen un efecto positivo en el estado de ánimo y las emociones. Son verdaderas sustancias para sentirse bien. Además, tanto el cacao como el CBD tienen una acción antiinflamatoria y antioxidante. Por lo tanto, combinan muy bien, por lo que elegir chocolate con CBD es recomendable.

Pero el CBD también combina muy bien con el café. Inicialmente, podrías pensar que la acción de la cafeína y el CBD es opuesta. El CBD tiene un efecto relajante, mientras que el café tiene un efecto estimulante. Aunque la cafeína puede darte un buen impulso de energía, también tiene algunos inconvenientes.

La cafeína puede alterar el ciclo de sueño normal, haciéndote sentir menos cansado. Esto puede hacer que sea más difícil quedarse dormido y dormir menos profundamente. También puedes experimentar efectos secundarios, como sentirte inquieto y agitado. El CBD, por otro lado, tiene propiedades relajantes y calmantes. ¿Pueden entonces estas dos sustancias combinarse bien? Resulta que sí. Si usas CBD y café juntos, el CBD puede tener un efecto positivo en tu sueño.

Equilibra las sustancias que causan sensación de cansancio, como la adenosina. También puede ser que experimentes menos los efectos secundarios de la cafeína si lo combinas con el CBD. Así, puedes disfrutar mejor de los beneficios de la cafeína sin los inconvenientes.

Dosificación de CBD en comestibles

Cuando quieras usar comestibles de CBD, puedes optar por productos ya hechos, pero también puedes hacerlos tú mismo. La ventaja es que puedes determinar la dosis de CBD tú mismo y obtener un snack o una comida completamente a tu gusto. Pero es importante que sepas cómo dosificar el CBD. Afortunadamente, podemos proporcionarte algunas recetas deliciosas que se adaptan a la temporada de invierno.

Y hacer tus propios comestibles de CBD no es complicado. Además, hornear uno mismo es muy divertido y relajante. Haz, por ejemplo, nuestras deliciosas galletas de Navidad con CBD, con cacao, trozos de bastón de caramelo, vainilla y extracto de menta y tu dosis de CBD cuidadosamente determinada por ti mismo. Con estas deliciosas galletas, también te beneficias de los beneficios para la salud del CBD. Pero, por supuesto, también disfrutarás igualmente de tus galletas caseras. La receta en el blog te indica exactamente lo que necesitas para hacerlas.

Si prefieres los snacks lujosos y cremosos, puedes hacer tú mismo trufas de chocolate con CBD. El CBD combina excelente con el cacao, ya que estas dos sustancias complementan y refuerzan mutuamente su acción. Especialmente durante las fiestas, las trufas son un delicioso tentempié y no son difíciles de hacer. Solo contienen mantequilla, cacao, crema y aceite de CBD. Puedes darle tu toque personal agregando también extracto de naranja, vainilla o menta. Así, puedes preparar fácilmente uno de los mejores comestibles de CBD.

Pero cuando hagas tus propios comestibles de CBD, por supuesto, es importante que obtengas la dosis correcta de CBD con tal snack, ni demasiado ni muy poco. Por eso es importante que sepas cuánto CBD vas a incorporar en la preparación. Por ejemplo, si vas a hornear un pastel, debes asegurarte de obtener tu dosis diaria de CBD con una rebanada de pastel. También es útil hacer la receta una vez sin CBD. Si luego sabes cuántas rebanadas de pastel (o cuántas galletas o trufas o lo que sea que hagas) produce la receta, puedes calcular cuánto CBD necesitas.

Luego, haces la receta con CBD. Incorpora la cantidad correcta de CBD y ten en cuenta cuánto de tu delicioso comestible quieres comer cada día. Por ejemplo, si tomas una rebanada de pastel y hay 12 rebanadas en tu pastel, agregas 12 veces tu dosis diaria. Después de tu arduo trabajo en la cocina, disfruta de un snack saludable y delicioso con CBD.

Cómo el cuerpo procesa los comestibles de CBD

Cuando consideras usar un producto de CBD, quizás te preguntes cuáles son las diferencias entre los comestibles y el aceite de CBD. La diferencia radica principalmente en cómo se absorbe el CBD. Cuando tomas aceite de CBD, las sustancias activas se absorben rápidamente a través de la mucosa oral y luego entran en el torrente sanguíneo. Con los comestibles, el proceso es diferente: pasa por el estómago, los intestinos y el hígado. Por lo tanto, toma más tiempo sentir los efectos, pero estos efectos duran más tiempo. Además, los otros ingredientes en el comestible pueden afectar la velocidad de absorción.

Sin embargo, hay otros factores en los que la acción y la dosificación de los comestibles de CBD difieren de otros productos. Tu peso corporal, tu metabolismo, si ya has comido algo antes y la calidad de tus enzimas digestivas también juegan un papel. En promedio, los efectos aparecen unos 30 a 90 minutos después de la ingestión. Pero sigue siendo difícil predecir qué tan rápido notarás los efectos de un comestible, ya que varía de persona a persona. ¿Quieres disfrutar de los beneficios de un comestible, pero también aprovechar rápidamente los beneficios del CBD? Entonces las tabletas de dulces de CBD son para ti. Es un dulce delicioso con sabor a naranja al que se le ha añadido CBD. Lo dejas disolver bajo la lengua, después de lo cual el CBD se absorbe rápidamente a través de la mucosa oral.

Por lo tanto, hay muchas opciones cuando buscas un producto de CBD. Cualquiera que elijas, es bueno saber que todos son efectivos y pueden ayudarte a apoyar tu salud. Como se mencionó, el aceite de CBD se absorbe rápidamente en la sangre a través de la mucosa oral. Con un comestible de CBD, la digestión juega un gran papel. Primero llega al estómago, luego el CBD se envía al hígado, donde se metaboliza. Solo después de eso, el CBD puede ser absorbido en la sangre y puedes notar los efectos. Por lo tanto, lleva más tiempo sentir los efectos.

Además, a lo largo de este proceso de digestión, una parte del CBD no puede ser absorbida. Por lo tanto, necesitas una dosis relativamente más alta. Por eso también es una buena idea prestar atención a las combinaciones de alimentos con CBD. Las grasas, por ejemplo, forman una bola protectora alrededor de las moléculas de CBD. Esto asegura una mejor absorción.

Los comestibles de CBD también son muy adecuados para personas que les gusta estar activas con actividades intensas, como el deporte de resistencia o largas caminatas. El CBD ofrece muchos beneficios para los deportistas. Así, este cannabinoide puede estimular a tu cuerpo a utilizar energía de manera más eficiente. También ayuda a eliminar desechos, promoviendo la circulación sanguínea. Gracias a esto y a sus propiedades antiinflamatorias, es posible que tengas menos dolor muscular durante y después de tu entrenamiento o competición. Además, este remedio natural también puede tener un efecto positivo en tu estado de ánimo.

Dormir bien es, por supuesto, también muy importante para sentirte bien y rendir bien. Dormir mal tiene un gran impacto en tu energía, concentración, estado de ánimo y rendimiento mental. Los comestibles de CBD para dormir pueden ayudar a mejorar tu descanso nocturno. Apoyan un patrón de sueño normal, lo que te permite dormirte y despertarte a la hora adecuada. El CBD puede apoyar la producción de sustancias importantes para el sueño, como la melatonina. Además, los comestibles de CBD proporcionan más calma y relajación (tanto física como mentalmente), lo que te permite dormirte más rápidamente, dormir mejor y despertarte descansado. Por lo tanto, es una buena idea tomar un delicioso comestible de CBD antes de irte a dormir.