Die Vorteile der Einnahme von CBD am Morgen
14 März 2024Wenn du beginnst, CBD zu verwenden, ist es klug, über den Zeitpunkt der Einnahme nachzudenken: machst du das morgens oder abends? Es hängt von deiner persönlichen Situation ab, was für dich vorteilhaft ist. Leidest du tagsüber unter Stress, Angst oder chronischen Schmerzen? Dann kann es eine gute Idee sein, deine Dosis CBD zu Beginn des Tages zu nehmen. In diesem Blog werden wir uns mit den Vorteilen des Starts deines Tages mit CBD befassen.
CBD-Einnahme planen
Wenn du vorhast, CBD einzunehmen, kannst du das natürlich tun, wann immer es dir passt. Aber wenn du dieses natürliche Mittel für einen bestimmten Zweck verwendest, ist es eine gute Idee zu überlegen, ob du es so einnehmen kannst, dass du den größten Nutzen daraus ziehst.
CBD wird wegen seiner beruhigenden, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften verwendet. So kannst du es beispielsweise bei chronischen Schmerzen (Arthrose, Nervenschmerzen oder Migräne), bei Angst, Stress und Unruhe, aber auch bei Menstruationsbeschwerden und Schlafproblemen verwenden. CBD ist ein vielseitiges Mittel, das in vielen Fällen eine Unterstützung bieten kann. Aber den größten Nutzen hast du davon, wenn du genau hinsiehst, wann du am meisten unter deinen Beschwerden leidest und deine Einnahme darauf abstimmst.
Vorteile von CBD am Morgen
Wann leidest du am meisten unter deinen Beschwerden? Stehst du morgens oft schon gestresst auf oder hast du mit steifen Gelenken zu kämpfen? Dann kann eine Dosis CBD am Morgen Linderung bringen. Unten erfährst du mehr über die Vorteile von CBD, sobald du aufstehst.
CBD bei Stress
Für viele Menschen ist es wahrscheinlich erkennbar: Du wachst auf und fühlst dich direkt gestresst. Gedanken an den kommenden Arbeitstag, dein Studium oder über deine Kinder kommen auf und verursachen Unruhe und Angst. Wenn du hierunter leidest, kannst du morgens CBD einnehmen. CBD ist ein Cannabinoid, das helfen kann, Cortisolspiegel zu senken. Cortisol ist das Stresshormon, also helfen niedrigere Level davon, Stressgefühle zu reduzieren.
Zudem wirkt CBD auch beruhigend auf deine Gedanken und Emotionen. Du kommst leichter zur Ruhe, hast weniger mit Grübeln zu kämpfen und fühlst dich insgesamt besser. Dadurch kannst du deinen Tag entspannter angehen und machst dir weniger Sorgen um das, was kommt.
CBD am Morgen für eine bessere Konzentration
Ob du nun einen Arbeitstag vor dir hast oder zur Schule musst, du benötigst eine ausgezeichnete Fokussierung. Aber es gibt viele Momente, in denen deine Konzentration nachlässt. CBD kann helfen, die Konzentration zu verbessern. Es arbeitet zusammen mit dem Serotoninsystem, wodurch es Einfluss auf die Stimmung und das Gedächtnis hat. Zudem helfen die beruhigenden Eigenschaften auch dabei, Stress zu reduzieren. Stress ist ebenfalls ein Faktor, der einen negativen Einfluss auf deine Konzentration haben kann.
Hast du Konzentrationsprobleme, kann es sinnvoll sein, morgens deine Dosis CBD einzunehmen, sodass du mit einem klaren Geist deinen Tag beginnen kannst.
CBD für den Schlaf
Obwohl es intuitiv nicht der richtige Zeitpunkt zu sein scheint, kannst du CBD auch am Morgen nehmen, um abends besser schlafen zu können. Wenn du morgens CBD nimmst und dadurch tagsüber weniger gestresst bist, dich besser fühlst und entspannt ins Bett gehst, wird das auch einen positiven Einfluss auf deinen Nachtschlaf haben. CBD hat Einfluss auf die Produktion von Stresshormonen, aber auch auf die von Neurotransmittern wie Dopamin. Dieser Stoff trägt ebenfalls zu Entspannung und einem guten Schlaf bei. Daher kannst du auch für eine gute Nachtruhe CBD am Morgen nehmen.
Bei Schmerzen und Entzündungen
Hast du morgens mit schmerzenden und steifen Gelenken zu kämpfen? Oder bekommst du im Laufe des Tages Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen? Bei akuten und chronischen Schmerzen können die schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD gut von Nutzen sein. CBD arbeitet zusammen mit dem Endocannabinoid-System (ECS), einem System, das Einfluss auf verschiedene Prozesse im Körper hat. CBD kann helfen, solche Prozesse zu steuern. Dadurch kann es Entzündungen hemmen und Schmerzen lindern.
Nimmst du morgens deine Dosis CBD, kannst du schnell von weniger steifen und schmerzenden Gelenken profitieren. CBD kann auch bei Migräne oder Menstruationsschmerzen eingesetzt werden. Die schmerzlindernden Eigenschaften können den ganzen Tag anhalten. Aber solltest du bemerken, dass du im Laufe des Tages doch wieder Schmerzen fühlst, kannst du natürlich auch eine zusätzliche Dosis CBD nehmen.
Welches CBD kannst du verwenden?
Es gibt verschiedene Arten von CBD zu bekommen. Welche ist nun die beste Option? Grundsätzlich haben all diese CBD-Produkte, wie Esswaren und Öl, eine ähnliche Wirkung, nur die Art der Einnahme ist anders. Und das hat wiederum Einfluss darauf, wie schnell du etwas von den Effekten des CBD merkst. Aber jedes Mittel hat seine eigenen Vorteile.
Morgens kannst du sehr gut CBD-Öl verwenden. Du träufelst einfach ein paar Tropfen unter die Zunge, woraufhin die Wirkstoffe schnell ins Blut aufgenommen werden. Du kannst dann auch schnell die Effekte bemerken. Das kann angenehm sein, wenn du unter Schmerzen leidest.
Aber auch CBD-Tabletten sind leicht einzunehmen. Ein Tablettchen lässt du in deinem Mund auflösen, wodurch CBD schnell durch die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Hier bemerkst du also ebenfalls schnell die Effekte.
CBD-Esswaren sind auch sehr geeignet, um am Morgen zu nehmen. Wähle beispielsweise eine köstliche warme Schale CBD-Haferbrei. Das ist ein kräftiges und gesundes Frühstück mit einer Dosis CBD, nach dem du den ganzen Morgen wieder durchhalten kannst. Brauchst du Kaffee, um den Tag gut zu beginnen, dann wähle eine Tasse CBD-Kaffee. Auch hiermit bekommst du direkt deine Dosis CBD.
Wähle also das Supplement, das zu dir passt, und profitiere von allen Vorteilen von CBD während deines Tages.
