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Les avantages de prendre du CBD le matin

14 mars 2024

Lorsque vous commencez à utiliser du CBD, il est judicieux de réfléchir au moment de la prise : le faites-vous le matin ou le soir ? Cela dépend de votre situation personnelle et de ce qui est avantageux pour vous. Souffrez-vous de stress, d’anxiété ou de douleurs chroniques pendant la journée ? Alors, prendre votre dose de CBD au début de la journée pourrait être une bonne idée. Dans ce blog, nous allons explorer les avantages de commencer votre journée avec du CBD.

 

Planifier la prise de CBD

Si vous prévoyez de prendre du CBD, vous pouvez bien sûr le faire quand cela vous convient. Mais si vous utilisez ce remède naturel pour un objectif spécifique, il est bon de voir si vous pouvez le prendre de manière à en tirer le plus grand bénéfice.

Le CBD est utilisé pour ses propriétés calmantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Par exemple, vous pouvez l’utiliser pour des douleurs chroniques (arthrose, douleurs nerveuses ou migraines), pour l’anxiété, le stress et l’agitation, mais aussi pour les troubles menstruels et les problèmes de sommeil. Le CBD est un remède polyvalent qui peut offrir un soutien dans de nombreux cas. Mais vous en profiterez le plus si vous observez attentivement quand vos symptômes sont les plus gênants et ajustez votre prise en conséquence.

 

Avantages de prendre du CBD le matin

Quand vos symptômes vous dérangent-ils le plus ? Vous levez-vous souvent stressé le matin ou souffrez-vous de douleurs articulaires ? Alors, une dose de CBD le matin peut apporter un soulagement. Ci-dessous, vous en apprendrez plus sur les avantages de prendre du CBD dès que vous vous levez.

CBD et stress

Pour beaucoup de gens, cela est probablement reconnaissable : vous vous réveillez et vous vous sentez immédiatement stressé. Les pensées concernant la journée de travail à venir, vos études ou vos enfants surgissent et provoquent de l’inquiétude et de l’anxiété. Si vous souffrez de cela, prendre du CBD le matin peut aider. Le CBD est un cannabinoïde qui peut aider à réduire les niveaux de cortisol. Le cortisol est l’hormone du stress, donc des niveaux plus bas peuvent aider à réduire les sensations de stress.

De plus, le CBD agit également de manière apaisante sur vos pensées et émotions. Vous vous détendez plus facilement, vous avez moins de soucis et vous vous sentez mieux dans votre peau. Cela vous permet de passer votre journée plus sereinement et de vous inquiéter moins de ce qui va arriver.

CBD le matin pour une meilleure concentration

Que vous ayez une journée de travail devant vous ou que vous deviez aller à l’école, vous avez besoin d’une excellente concentration. Mais il y a beaucoup de moments où votre concentration peut faiblir. Le CBD peut aider à améliorer la concentration. Il interagit avec le système sérotoninergique, ce qui a un impact sur l’humeur et la mémoire. De plus, ses propriétés apaisantes aident également à réduire le stress. Le stress est également un facteur qui peut avoir un impact négatif sur votre concentration.

Si vous avez des problèmes de concentration, il peut être judicieux de prendre votre dose de CBD le matin, afin de commencer votre journée avec un esprit clair.

CBD pour le sommeil

Bien que cela ne semble pas être le bon moment de manière intuitive, vous pouvez également prendre du CBD le matin pour mieux dormir le soir. Si vous prenez du CBD le matin et que vous êtes moins stressé pendant la journée, que vous vous sentez mieux et que vous allez au lit détendu, cela aura également un impact positif sur votre sommeil nocturne. Le CBD influence la production d’hormones de stress, mais aussi celle de neurotransmetteurs comme la dopamine. Cette substance contribue également à la détente et à un bon sommeil. Ainsi, pour une bonne nuit de sommeil, vous pouvez prendre du CBD le matin.

Pour la douleur et les inflammations

Souffrez-vous le matin de douleurs et de raideurs articulaires ? Ou avez-vous des maux de tête ou des douleurs musculaires pendant la journée ? Pour les douleurs aiguës et chroniques, les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires du CBD peuvent être très utiles. Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC), un système qui influence différents processus dans le corps. Le CBD peut aider à réguler ces processus. Ainsi, il peut réduire les inflammations et soulager la douleur.

Si vous prenez votre dose de CBD le matin, vous pouvez rapidement bénéficier de moins de raideurs et de douleurs articulaires. Le CBD peut également être utilisé pour les migraines ou les douleurs menstruelles. Ses propriétés analgésiques peuvent durer toute la journée. Mais si vous remarquez que vous ressentez à nouveau de la douleur pendant la journée, vous pouvez bien sûr prendre une dose supplémentaire de CBD.

 

Quel CBD pouvez-vous utiliser ?

Il existe différents types de CBD disponibles. Lequel est maintenant la meilleure option ? En principe, tous ces produits CBD, tels que les comestibles et l’huile, ont un effet similaire, mais la manière de les prendre diffère. Cela a ensuite un impact sur la rapidité avec laquelle vous ressentez les effets du CBD. Mais chaque moyen a ses propres avantages.

Le matin, vous pouvez très bien utiliser de l’huile de CBD. Vous déposez simplement quelques gouttes sous la langue, où les substances actives sont rapidement absorbées dans le sang. Vous pouvez ensuite ressentir rapidement les effets. Cela peut être agréable si vous souffrez de douleurs.

Mais les comprimés de CBD sont également faciles à prendre. Un comprimé se dissout dans votre bouche, permettant au CBD d’être rapidement absorbé par la muqueuse buccale. Vous ressentez donc également rapidement les effets.

Les comestibles au CBD sont également très adaptés pour une prise le matin. Optez par exemple pour un délicieux bol chaud de porridge au CBD. C’est un petit-déjeuner robuste et sain avec une dose de CBD, après lequel vous pouvez tenir toute la matinée. Si vous avez besoin de café pour bien commencer la journée, optez pour une tasse de café au CBD. Vous recevez ainsi directement votre dose de CBD.

Choisissez donc le supplément qui vous convient et profitez de tous les avantages du CBD tout au long de votre journée.