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Los beneficios de tomar CBD por la mañana

14 marzo 2024

Cuando comiences a usar CBD, es conveniente pensar en el momento de la toma: ¿lo haces por la mañana o por la noche? Depende de tu situación personal lo que sea más beneficioso para ti. ¿Sufres de estrés, ansiedad o dolor crónico durante el día? Entonces, podría ser una buena idea tomar tu dosis de CBD al inicio del día. En este blog, vamos a discutir los beneficios de comenzar tu día con CBD.

 

Planificar la toma de CBD

Si planeas tomar CBD, por supuesto, puedes hacerlo cuando te convenga. Pero si usas este remedio natural para un propósito específico, es una buena idea ver si puedes tomarlo de tal manera que obtengas el mayor beneficio.

El CBD se utiliza por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y analgésicas. Por ejemplo, puedes usarlo para el dolor crónico (artritis, dolor nervioso o migrañas), para la ansiedad, el estrés y la inquietud, pero también para problemas menstruales y de sueño. El CBD es un remedio versátil que puede ofrecer apoyo en muchos casos. Pero obtendrás el mayor beneficio si observas cuidadosamente cuándo tus síntomas son más molestos y ajustas tu toma en consecuencia.

 

Beneficios de tomar CBD por la mañana

¿Cuándo te molestan más tus síntomas? ¿Te levantas a menudo estresado por la mañana o sufres de articulaciones rígidas? Entonces, una dosis de CBD por la mañana puede traer alivio. A continuación, leerás más sobre los beneficios de tomar CBD tan pronto como te levantas.

CBD para el estrés

Para muchas personas, esto probablemente sea reconocible: te despiertas y de inmediato te sientes estresado. Pensamientos sobre el próximo día laboral, tus estudios o tus hijos surgen y causan inquietud y ansiedad. Si sufres de esto, tomar CBD por la mañana puede ayudar. El CBD es un cannabinoide que puede ayudar a reducir los niveles de cortisol. El cortisol es la hormona del estrés, por lo que niveles más bajos de este pueden ayudar a reducir las sensaciones de estrés.

Además, el CBD también actúa de manera calmante en tus pensamientos y emociones. Te relajas más fácilmente, tienes menos preocupaciones y te sientes mejor contigo mismo. Esto te permite pasar tu día de manera más relajada y preocuparte menos por lo que vendrá.

CBD por la mañana para una mejor concentración

Ya sea que tengas un día laboral por delante o necesites ir a la escuela, necesitas un enfoque excelente. Pero hay muchos momentos en los que tu concentración puede disminuir. El CBD puede ayudar a mejorar el enfoque. Interactúa con el sistema serotoninérgico, lo que tiene un impacto en el estado de ánimo y la memoria. Además, las propiedades calmantes también ayudan a reducir el estrés. El estrés es también un factor que puede tener un impacto negativo en tu concentración.

Si tienes problemas de concentración, puede ser útil tomar tu dosis de CBD por la mañana, para que puedas comenzar tu día con una mente clara.

CBD para el sueño

Aunque intuitivamente no parezca el momento adecuado, también puedes tomar CBD por la mañana para dormir mejor por la noche. Si tomas CBD por la mañana y por lo tanto estás menos estresado durante el día, te sientes mejor y vas a la cama relajado, esto también tendrá un impacto positivo en tu sueño nocturno. El CBD influye en la producción de hormonas del estrés, pero también en la de neurotransmisores como la dopamina. Esta sustancia también contribuye a la relajación y un buen sueño. Por lo tanto, también puedes tomar CBD por la mañana para una buena noche de descanso.

Para el dolor y la inflamación

¿Sufres de dolor y rigidez en las articulaciones por la mañana? ¿O experimentas dolor de cabeza o muscular durante el día? Para el dolor agudo y crónico, las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del CBD pueden ser muy útiles. El CBD trabaja en conjunto con el sistema endocannabinoide (ECS), un sistema que influye en varios procesos en el cuerpo. El CBD puede ayudar a regular estos procesos. Así, puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Si tomas tu dosis de CBD por la mañana, puedes beneficiarte rápidamente de menos rigidez y dolor en las articulaciones. El CBD también puede ser utilizado para migrañas o dolor menstrual. Las propiedades analgésicas pueden durar todo el día. Pero si notas que vuelves a sentir dolor durante el día, por supuesto, también puedes tomar una dosis adicional de CBD.

 

¿Qué CBD puedes usar?

Hay diferentes tipos de CBD disponibles. ¿Cuál es ahora la mejor opción? En principio, todos estos productos de CBD, como comestibles y aceite, tienen un efecto similar, solo que la forma de tomarlos es diferente. Y esto, a su vez, afecta la rapidez con la que notas los efectos del CBD. Pero cada medio tiene sus propias ventajas.

Por la mañana, puedes usar muy bien el aceite de CBD. Simplemente aplicas unas gotas debajo de la lengua, donde los componentes activos se absorben rápidamente en la sangre. Luego, también puedes notar rápidamente los efectos. Esto puede ser agradable si sufres de dolor.

Pero también las tabletas de CBD son fáciles de tomar. Dejas que una tableta se disuelva en tu boca, lo que permite que el CBD sea absorbido rápidamente por la mucosa bucal. Así, también notas rápidamente los efectos.

Los comestibles de CBD también son muy adecuados para tomar por la mañana. Opta, por ejemplo, por un delicioso plato caliente de avena con CBD. Es un desayuno robusto y saludable con una dosis de CBD, después del cual puedes seguir adelante toda la mañana. Si necesitas café para comenzar bien el día, opta por una taza de café con CBD. Así también recibes tu dosis de CBD directamente.

Elige, por lo tanto, el suplemento que mejor se adapte a ti y aprovecha todos los beneficios del CBD durante tu día.