5

Hoe kan CBD olie bijdragen aan een betere gezondheid bij diabetes?

3 oktober 2024

Als je diabetes hebt, is het erg belangrijk om goed op je gezondheid te letten en CBD olie kan daar een waardevolle bijdrage aan leveren. Behalve dat je gezond eet en voldoende beweegt, kun je CBD inzetten om je lichaam en geest te ondersteunen. In deze blog kun je lezen wat dit natuurlijke middel aan jouw gezondheid kan bijdragen.

 

Hoe CBD olie je gezondheid kan ondersteunen bij diabetes

Wanneer je diabetes hebt, kan je lichaam geen insuline meer aanmaken (type 1 diabetes) of reageren je cellen niet goed meer op insuline (type 2). Insuline is nodig voor de regulatie van de bloedsuikerspiegel. De klachten van diabetes kunnen onder controle worden gehouden met een gezonde leefstijl en indien nodig medicatie. Maar een gezonde leefstijl kan daarbij veel verschil maken.

Zo is gezonde voeding, voldoende beweging, goed slapen en zorgen voor ontspanning voor iedereen een goed idee, maar voor mensen met diabetes is dat extra belangrijk. Dit helpt je om je fit te voelen, stress te voorkomen, op een gezond gewicht te blijven en het kan zelfs helpen om ervoor te zorgen dat je minder medicatie nodig hebt. Ook CBD olie kan onderdeel zijn van de zorg voor je gezondheid bij diabetes.

CBD is een natuurlijk supplement dat een aantal bijzondere eigenschappen met zich meebrengt. Het werkt samen met je lichaam (met het endocannabinoïde systeem of ECS) om alle processen in balans te houden. Het heeft invloed op o.a. je slaappatroon, verwerking van pijnprikkels, het immuunsysteem en de spijsvertering. Hieronder lees je wat CBD kan betekenen voor je gezondheid als je diabetes hebt.

 

Ontstekingsremmende eigenschappen

Diabetes is een ontstekingsziekte. Je loopt meer kans op infecties, die kunnen leiden tot ontstekingen. En een hoge bloedsuikerspiegel kan zenuwen beschadigen, wat hevige pijnklachten kan veroorzaken. CBD heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, die bij deze aandoening dus goed van pas kunnen komen.

Pijn en ontstekingen kunnen je leven behoorlijk overhoop gooien. Je kunt pijn ervaren bij het bewegen, waardoor je niet of minder goed kunt sporten. En voldoende bewegen is juist erg belangrijk als je diabetes hebt. Het helpt je insulinegevoeligheid te verbeteren, wat ervoor kan zorgen dat je bloedsuikerspiegel minder hoog wordt. Door CBD te gebruiken kan dit helpen de pijn te verlichten en ontstekingen tegen te gaan. Hierdoor zit je lekkerder in je vel en zal bewegen makkelijker gaan, wat op zijn beurt weer kan helpen je diabetes onder controle te houden.

Houd er wel rekening mee dat als je meer gaat bewegen, je medicatie of insuline hierop moet worden afgestemd, omdat je lichaam gevoeliger wordt voor insuline. Controleer daarom regelmatig je bloedsuikerspiegel en houd contact met je behandelend arts.

 

Gezondheid en diabetes: beter slapen met CBD

Goed slapen kan ook een hele uitdaging zijn als je diabetes hebt. De hierboven genoemde pijn en ontstekingen kunnen je uit je slaap houden, maar ook het ’s nachts last hebben van een schommelende bloedsuikerspiegel of het moeten toedienen van medicatie.

Een slechte nachtrust is natuurlijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Goed slapen draagt bij aan een stabielere bloedsuikerspiegel. CBD kan helpen bij slaapproblemen. Het heeft rustgevende eigenschappen, die helpen om beter te ontspannen. Daardoor kun je sneller in slaap vallen en beter doorslapen, ook als je ’s nachts onverhoopt mocht wakker worden. Daarnaast helpen de pijnstillende eigenschappen, als je niet kunt slapen vanwege pijn.

 

Gezond eten

Heb je diabetes, dan is gezonde voeding een ander aandachtspunt om je gezondheid te ondersteunen. Een koolhydraatarm dieet wordt aangeraden om je bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden. Het is belangrijk om zo min mogelijk suiker en snelle koolhydraten te eten. CBD olie kan helpen om op je gezondheid te letten als je diabetes hebt.

Uit onderzoek blijkt dat CBD bij de meeste mensen zorgt voor een vermindering van de eetlust. Dat komt vooral voor bij mensen met een hogere BMI. Daarmee kan CBD ingezet worden bij het afvallen en het voorkomen dat je toegeeft aan lekkere trek en teveel eten. Een andere manier waarop CBD kan helpen is bij het verminderen van angst en stress.

Diabetes is een chronische ziekte en het kan moeilijk zijn om met de onzekerheid en spanning die dat met zich meebrengt om te gaan. Dat kan weer leiden tot stress eten. Als je CBD gebruikt, kun je profiteren van de rustgevende werking, waardoor je lekkerder in je vel zit en minder last zult hebben van eten door stress.

 

Zet CBD olie in bij diabetes voor een betere gezondheid

Er zijn dus verschillende manieren waarop CBD olie ingezet kan worden om je gezondheid te ondersteunen als je diabetes hebt. Combineer het met gezonde voeding, dagelijks bewegen en zorgen voor rust en ontspanning. Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je je diabetesklachten onder controle kunt houden.

Daarnaast blijkt uit onderzoek dat CBD waarschijnlijk ook kan helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Het kan de aanmaak van insuline stimuleren. Het lijkt erop dat het endocannabinoïde systeem een rol speelt in hoe het lichaam reageert op insuline. Dat betekent dat het kan helpen de gevoeligheid voor insuline te bevorderen. Onderzoekers denken dat CBD zelfs kan helpen bij het voorkomen van diabetes type 2.

Heb jij diabetes type 1 of type 2, dan kan CBD olie een waardevolle bijdrage leveren aan je gezondheid. Zet het in als pijnstiller, zodat je kunt genieten van vrijer bewegen. Neem het ’s avonds, zodat je beter slaapt en dieper kunt ontspannen. Dit natuurlijke middel kan veilig elke dag gebruikt worden. Kijk in onze shop voor kwalitatief goede CBD olie, CBD Tabletten of CBD voeding. Overleg wel eerst met je arts, om na te gaan of CBD in jouw situatie geschikt is om te gebruiken.