CBD Olie, Blue Monday en depressie
7 januari 2022Blue Monday: is het echt de meest deprimerende dag van het jaar, of is een het een verzinsel? Wij zochten het voor je uit, maar hoe dan ook kan CBD Olie je misschien helpen om sombere gevoelens, een winterdip, of zelfs een (beginnende) Blue Monday depressie te lijf te gaan. Dat is natuurlijk goed nieuws, of het nou die ene Blauwe Maandag is of niet!
Wat is Blue Monday en wanneer is die dag?
Blue Monday is volgens sommigen de meest deprimerende dag van het jaar. Blue Monday valt in 2022 op 17 januari. Daarom is het de hoogste tijd om te kijken wat er waar is van het verhaal achter die Blauwe Maandag, en ook of CBD Olie kan helpen om deze met depressie geassocieerde dag wat te verzachten.
Is Blue Monday de beste dag voor CBD Olie?
Blue Monday begint steeds bekender te worden, al was het maar omdat deze dag op internet rond blijft gonzen alsof het de somberste dag van het jaar is. Over Blue Monday zijn de experts het allesbehalve eens. Sommigen noemen het wetenschap; anderen vinden het klinkklare onzin. Als reactie liet de ‘uitvinder’ van de Blauwe Maandag, de Britse psycholoog Cliff Arnal, weten dat hij mensen zeker niet depressiever wilde maken door de nadruk op de somberheid van ‘zijn’ dag te leggen. Hij wilde mensen juist motiveren, om ze te helpen positief te blijven en vol te houden in het verbeteren van hun lifestyle.
Of Blue Monday nou echt is of niet, toch is het in deze periode voor veel mensen gewoon iets moeilijker om positief te blijven. Hoe dan ook: als januari voor zoveel mensen de lastigste maand van het jaar is, dan kan het de moete waard zijn om te onderzoeken hoe CBD Olie kan helpen om een Blue Monday depressie te verjagen.
CBD Olie en je emoties
CBD Olie kan helpen om meer grip te krijgen op je emoties. Dat komt doordat cannabidiol uit hennepplanten invloed heeft op je lijf en je hersenen via je endocannabinoïdensysteem (ECS). Dit belangrijke, maar vrij recent ontdekte systeem bewaakt de fysiologische balans in je lichaam, ook wel homeostase genoemd.
Bij die balans hoort ook ons mentale evenwicht, en daardoor kan CBD Olie mogelijk helpen tegen sombere buien en zelfs bij depressie, zoals onderzoek aantoont. Dat kan altijd goed van pas komen, ook als het preventief is, dus om te voorkomen dat die somberheid om de hoek komt kijken. Dat maakt CBD supplementen ook zo geschikt voor momenten zoals Blue Monday, of andere dagen waarop het er allemaal even iets minder vrolijk uitziet.
Ben je bijvoorbeeld vatbaar voor een winterdip als de dagen korter worden? Dan kan CBD Olie zeker een optie zijn om een echte winterse depressie mee af te wenden.
Helpt CBD Olie bij depressie?
Natuurlijk is CBD Olie geen wondermiddel tegen depressie. CBD is geen officieel medicijn, maar een voedingssupplement. Overigens zijn reguliere medicijnen ook geen garantie voor herstel bij depressie, maar een waarschuwing is wel op zijn plaats. Als je met symptomen van een zware (klinische) depressie worstelt adviseren we altijd om professionele hulp te zoeken. Ook als je reguliere antidepressiva gebruikt moet je even oppassen: soms kunnen zulke middelen interacties aangaan met CBD. Toch is CBD Olie, of een ander hennepolie supplement, een zinnig natuurlijk alternatief bij somberheid die naar depressie begint te neigen.
Zorgeloos voorbij Blue Monday, met of zonder CBD Olie!
Of je nou gelooft in de theorie achter Blue Monday of niet, we weten allemaal dat het na de feestdagen lastig kan zijn om de moed erin te houden en een opgewekte start te maken in het nieuwe jaar. Misschien heb je goede voornemens die lastig vol te houden zijn? Zat je te hopen op flinke vorst zodat je eindelijk weer kan schaatsen? Of lijkt die zomervakantie nog eindeloos ver weg? In al die gevallen kan het slim zijn om met een supplement zoals CBD Olie te proberen om een depressie buiten de deur te houden.
Wist je trouwens dat we daarvoor allerlei handige en lekkere alternatieven hebben voor onze olie? Wat dacht je bijvoorbeeld van CBD Gummies, die je gewoon als snoepjes met een lekkere fruitsmaak kunt nemen. Onze CBD Oatmeal kun je gewoon elke ochtend als een gezonde start met havermout eten, of als een sportshake boordevol energie. Ben je een echte koffieleut? Probeer dan eens onze single origin CBD Koffiebonen voor een heerlijk bakkie vol ondersteuning van je humeur. Voor de echt lastige momenten kunnen we onze CBD Chocolade van harte aanbevelen, want wie wordt er nou niet blij van een stukje eersteklas duurzaam geproduceerde pure chocola waar je dosis CBD al in zit?
Een goede start van het nieuwe jaar
Blue Monday valt samen met het begin van het nieuwe jaar, en daardoor kun je juist nu gebruik maken van het moment om een goede start te maken. Zo sluit je mooi aan bij het oorspronkelijke idee van de uitvinder ervan! Wist je bijvoorbeeld dat CBD kan helpen bij goede voornemens zoals afvallen of stoppen met roken? Misschien ben je wel van plan om meer te gaan bewegen? Ook dan kan CBD bij het sporten helpen om meer energie te geven en bijvoorbeeld spierpijn minder heftig te maken. Als je die voornemens beter vol weet te houden is dat ook weer een extra boost voor je zelfvertrouwen en een goed humeur. Dat is dus nog een extra manier waarop CBD Olie of een ander supplement jou kan helpen om nee te zeggen tegen depressie en Blue Monday gevoelens.
Bij SupMedi wensen we je hoe dan ook een fantastische start van het nieuwe jaar, en onthoud in ieder geval dat ook Blue Monday vanzelf weer voorbij gaat: voor je het weet staat de lente weer voor de deur!
