10 Gezonde Goede Voornemens
17 december 2020Gezonde voornemens, bijna iedereen maakt ze. Het is ook geen wonder, er start een nieuw, fris jaar en je voelt dat het tijd is om dingen anders aan te pakken. Je wilt het anders, je wilt het beter. En dit is natuurlijk het moment! Dus grijp die kans en maak ook je lijst van goede voornemens. Met deze Top 10 helpen we je vast op weg naar een mooie start in het nieuwe jaar!
Goede Voornemens Met CBD?
Goede voornemens geven hoop en een gevoel van richting. 2020 Was het jaar van corona en dat stuurde ons massaal een kant op die we niet wilden gaan. Corona ontnam ons veel plezier en natuurlijk veel mensen ook hun gezondheid. Het was een lastig jaar. Maar daarom is het goed om vooruit te kijken en weer plannen te maken, zodat 2021 een fijner jaar wordt. Met of zonder corona, onze goede voornemens sturen ons naar succes, liefde en plezier in het leven. We hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet, en wat blijkt? Een flink deel van het lijst komt al binnen bereik als je er de juiste CBD producten bij uitkiest! Zo zie je maar weer dat je ongemerkt ook in 2020 al goed, gezond en verstandig bezig was…
10 Goede Voornemens Die 2021 Geweldig Gaan Maken
1. Stress Verminderen
Normaal gesproken hebben we al snel last van stress, maar corona gooide daar nog een schepje bovenop. Zorgen dat je minder stress in je leven ervaart, is dus een goed voornemen! Plan wat meer ruimte in je agenda, maak regelmatig een wandeling in het bos, zodat je ademruimte krijgt en tijd om te ontspannen. Ook CBD Olie en CBD Tabletten kunnen helpen: CBD kan je helpen om gemakkelijker te ontspannen en minder te piekeren.
2. Ga Sporten
Om gezond en fit te blijven is bewegen essentieel. Ons lichaam heeft beweging nodig: dat stimuleert de doorbloeding en houdt hart- en bloedvaten gezond. Er is voor iedereen wel een sport te vinden, van skeeleren tot hardlopen, van tennissen tot yoga. Verzorg en ondersteun je lichaam met CBD. Deze cannabinoïde kan goed helpen bij herstel van spierpijn en andere blessures.
3. Gezond Eten
Net zo belangrijk als sporten is gezonde voeding. Je krijgt er weer extra energie van en het geeft je lichaam de stoffen die het nodig heeft om gezond te blijven. Goede voeding is natuurlijk ook essentieel om je weerstand op peil te houden. Kies daarom voor vers en puur en maak je maaltijden zelf. Ook als je moe bent! Even geen inspiratie? Check onze blogs voor gezonde CBD recepten om je vingers bij af te likken!
4. Tijd Voor Plezier
Is meer plezier hebben een goed voornemen? Natuurlijk is het dat! Want de beste manier om stress kwijt te raken, is door leuke dingen te doen. Ook al ben je soms beperkt door de maatregelen tegen corona, er is genoeg om plezier aan te beleven. Steek de kaarsjes aan en maak een romantisch diner voor je partner, ga weer eens een bordspel doen of ga buiten eens op schattenjacht (geocaching).
5. Zorg goed voor jezelf
Neem je wel de tijd om goed voor jezelf te zorgen? Niet alleen qua voeding, maar ook je huidverzorging is belangrijk. Je huid is je grootste orgaan. Heb je last van droge plekjes, een geïrriteerde of jeukende huid? Verzorg je huid dan met CBD Crème of CBD Zalf. Daardoor voelt je huid snel weer zacht en soepel.
6. Elke Nacht Goed Slapen
Een goede nachtrust is de basis voor een dag vol energie. Maar slapen kan lastig zijn als je je zorgen maakt over van alles en nog wat. Soms lukt in slaap vallen niet, soms schrik je midden in de nacht wakker. CBD supplementen kunnen helpen bij slaapproblemen. De meeste mensen merken dat ze er rustiger van worden en dan makkelijker in slaap vallen.
7. Iets Nieuws Leren
Iets nieuws leren is ontzettend leuk en kan je leven een nieuwe dimensie geven. Heb je niet zoveel hobby’s? Dan is het nieuwe jaar een geweldig moment om eens op zoek te gaan naar een hobby. Je kunt een buiten hobby proberen, zoals lekker ontspannen vissen of juist iets intensiefs zoals freerunning. Of misschien wil je wel leren breien, trompet spelen, Chinees leren of boetseren. Er gaat een wereld voor je open…
8. Meer Samen Doen Met Familie Of Vrienden
Wanneer mensen samenzijn ontstaat er vaak iets moois. Gezellig kletsen of juist iets samen doen geeft een gevoel van verbondenheid. Het is fijn om te weten dat je gewaardeerd wordt. Daarom is het een mooi voornemen om komend jaar vaker met familie of vrienden af te spreken. Maak die afspraak vast en zet hem in je agenda!
9. Afvallen
Ook afvallen is een veelgehoord goed voornemen. Zeker tijdens de coronapandemie komen de kilootjes er gemakkelijk aan! Het begin van het nieuwe jaar is dus hèt moment om te proberen dat vervelende overgewicht kwijt te raken. Misschien kan CBD daarbij helpen. Het heeft een remmend effect op de eetlust en zou eveneens kunnen helpen om een eet- of snoepverslaving te doorbreken.
10. Slimmer Omgaan Met Je Smartphone
We genieten allemaal van onze handige smartphones. Maar helaas hebben ze ook een donkere kant. We besteden vele uren per dag aan het staren naar de verlichte schermpjes, uren die we ook aan iets anders hadden kunnen besteden (bijvoorbeeld iets leren of iets samendoen met een ander, zie punt 7 en 8). Zet dus dit goede voornemen ook op je lijst: beperk het doelloos surfen en zet de vele meldingen uit.
Wat je ook gaat doen in 2021, SupMedi wenst je een fantastisch jaar vol geluk, balans en nayuurlijke gezondheid!
