CBD Bij Emoties: Meer Grip Op Je Gevoelens
5 januari 2021Onze emoties maken ons menselijk. Heftige stemmingen en intense gevoelens kunnen heel mooi zijn, maar soms ook heel lastig. Emoties kunnen ons overweldigen, en op die momenten kan CBD nuttig zijn. Angst is bijvoorbeeld een emotie die je kan belemmeren, de spanning is dan zo groot dat je je werk niet goed kunt doen. Als je rouwt en intens verdrietig bent, kan het zijn dat je het dagelijks leven niet goed aan kunt. Emoties zijn nuttig: ze vertellen ons wat er binnen in ons gebeurt. We willen dat nog steeds horen, maar als we regelmatig geblokkeerd raken, zou het fijn zijn om meer grip te hebben op de kracht van onze emoties. Daar kunnen CBD Olie en andere supplementen ons bij helpen. Hier lees je alles over CBD bij emoties.
Emoties: Onze Interne Boodschappers
We voelen allemaal emoties: angst, woede, blijheid of verdriet. Elke dag voel je ze door je heen stromen. De ene keer zijn emoties positief, maar soms ook negatief. Het zijn sterke gevoelens, het zijn onze reacties op wat er om ons heen gebeurt. En emoties sturen daarnaast ook ons gedrag. We baseren ons op hoe iets voelt: dit voelt goed, dus dat ga ik doen.
Emoties kun je omschrijven als een energie die door je heen gaat. Maar ze zijn ook daadwerkelijk fysiek te voelen en daardoor meetbaar. Emoties vertalen zich in het lichaam in zaken zoals adrenalineafscheiding, een verhoging van de hartslag, vernadering van de bloeddruk, of in de productie van neurotransmitters. Dat geeft je emoties een belangrijke signaalfunctie. Zie emotie als een soort snelheidsmeter: je gevoel laat je weten hoe je er vanbinnen aan toe bent.
Emoties zijn een afspiegeling van ons leven en het leven is nu eenmaal niet altijd plezierig. Er komen dingen op je pad waar je niet direct op zat te wachten: een echtscheiding, het kwijtraken van je baan, een vervelende collega of een ziekte. Wat het ook is, je reageert er emotioneel op. Verdriet, woede en angst zijn normale reacties op moeilijke situaties. Deze emoties kunnen echter hevig zijn en je totaal overrompelen.
Heeft CBD Invloed Op Emoties?
CBD kan helpen om de scherpe kantjes van hevige emoties af te zwakken. Emoties horen bij het leven, maar als je veel last hebt van sterke emoties, is het handig om een natuurlijk middel te nemen dat je kan helpen om in ieder geval te blijven functioneren. Bij angst helpt het je lichaam wat meer te ontspannen. Als je piekert, lukt het je beter om afleiding te vinden. Dit geldt voor veel emoties: CBD brengt je tot rust en doet je zien dat er meer is dan datgene waar je je zo druk om maakte. Het lukt je dan wel om even naar buiten te gaan of om je aandacht te richten op je werk.
CBD (cannabidiol) werkt samen met je endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem zit overal door je lichaam heen en helpt allerlei processen te reguleren. Of het nu gaat om het slaap-waakritme, het geheugen en concentratievermogen, het immuunsysteem of de spijsvertering, het endocannabinoïde systeem heeft er een vinger in de pap. CBD helpt je ECS om het hele systeem weer in balans te brengen. Daardoor heeft het ook invloed op je emoties; zeker als die emoties jouw gevoel van balans negatief beïnvloeden.
Je Emoties Blijven Voelen
Hoewel emoties soms behoorlijk lastig kunnen zijn, hebben ze een functie. Ze laten je weten hoe het met je gaat en hoe je je voelt over wat er met je gebeurt. In onze maatschappij lijkt de mening te overheersen dat we allemaal altijd, continu, blij en gelukkig moeten zijn. Daarom hebben negatieve emoties een slechte naam gekregen. We zouden niet verdrietig, boos of bang moeten zijn. Het lijkt wel alsof daar geen ruimte meer voor is. Het liefste zouden we ze allemaal achter gesloten deurtjes zetten. En dat doen veel mensen dan ook. Vervelende emoties worden verdrongen. Op het moment dat we ze toch voelen, willen we er zo snel mogelijk vanaf.
Nou, vergeet het maar: dat is dus NIET wat CBD bij emoties voor je kan doen. Het is geen wondermiddel dat je emoties zal weghalen of onderdrukken. En dat is de bedoeling ook helemaal niet.
Je Gevoelens Onder Ogen Zien
Zoals gezegd hebben emoties nut en laten ze zich niet de mond snoeren. Ze willen je iets vertellen en ze zullen je blijven lastig vallen tot je luistert. Het is dus wel zo handig (en ook efficiënt) om je emoties te erkennen, en ze ook echt te voelen. Als je dat doet laat je ze stromen, zodat je emoties niet gaan ophopen, met alle gevolgen van dien. Een emotie die gehoord is, zal uiteindelijk oplossen, hoe heftig hij ook is. CBD kan je helpen om je emoties onder ogen te zien, zonder helemaal dicht te slaan door hun heftige impact. Het kan helpen om de emoties beter hanteerbaar te maken. CBD kan zo het steuntje in de rug zijn om emoties wel te kunnen voelen, maar niet overspoeld te worden.
Hoe CBD Bij Emoties Kan Helpen
CBD kan genomen worden in de vorm van CBD tabletten, als olie, of bijvoorbeeld als lekkere CBD Gummies. CBD werkt bij iedereen net even anders. Sommigen merken direct een effect, bij anderen duurt het langer. Heb je vaak last van hevige emoties, bijvoorbeeld angst? Dan kun je CBD dagelijks nemen om jezelf te ondersteunen. Maar ook als je iets bijzonders hebt kan CBD helpen, zoals een sollicitatiegesprek waar je zenuwachtig voor bent. Dan kun je heel goed een enkele dosis nemen.
We hebben allemaal onze eigen emoties en de beleving van jouw gevoelens is honderd procent uniek. Als jouw emoties soms de overhand dreigen te krijgen, dan is het zeker de moeite waard om te proberen of CBD je kan helpen om er beter mee om te gaan. Kijk wat bij je past en kies voor een natuurlijke manier om je lichaam en geest in emotionele tijden een natuurlijk steuntje in de rug te geven.
