CBD als support voor een fitte lifestyle
22 februari 2023Fit zijn en fit blijven kun je op allerlei manieren bereiken. In deze blog leer je hoe CBD Olie je kan helpen om je eigen fitness veel breder aan te pakken dan alleen maar in de sportschool.
Fit blijven, hoe doe je dat?
Fit worden, fit zijn, fit blijven: ze staan hoog op het wensenlijstje van een heleboel mensen, jong en oud, man en vrouw. Bij het woord ‘fit’ denken we vaak gelijk aan fitness en zweten in de sportschool, worstelen met onnavolgbare yoga oefeningen, of in alle vroegte hardlopen door mistige weilanden. Maar ‘fit zijn’ is eigenlijk veel breder dan alleen een strak, soepel, gespierd lijf hebben. Als je het opzoekt in een woordenboek wordt fitheid vaak uitgelegd als ‘geschikt voor’ een bepaalde taak, of ‘in vorm’ om ergens aan mee te kunnen doen.
CBD Olie maakt fitness breder dan de sportschool
Als je het zo bekijkt is fit blijven dus niet per se een kwestie van vijf keer in de week sporten. Fitheid is ook niet hetzelfde als ‘in conditie blijven’. Eigenlijk is het minder dan dat, en tegelijk meer: als je fit wilt zijn moet je ervoor zorgen dat je fysiek én mentaal aankunt wat jouw dag, je week en uiteindelijk je hele leven van je vragen.
Dat betekent automatisch dat een fitte lifestyle betrekking heeft op heel veel verschillende aspecten van je leven. Om de uitdagingen van je (drukke) dag aan te kunnen moet je lichamelijk en psychisch stevig in je schoenen staan. Dat vraagt om meer dan spierkracht of een slanke taille.
Wil je een fitte lifestyle, dan zul je duurzaam moeten kiezen voor verstandige gewoontes zoals gezond en gevarieerd eten, genoeg uitrusten en regelmatig bewegen. Niet roken en geen alcohol horen er ook bij, maar echt fit zijn gaat verder. Ook je brein moet ‘in vorm’ zijn. Dat betekent bijvoorbeeld dat je niet de hele dag gestrest bent, dat je geen last hebt van continu piekeren of malende gedachten, en dat je je goed genoeg kunt concentreren om je dagelijkse bezigheden met volle aandacht uit te kunnen voeren.
Fit blijven is dus meer dan fitness, en dat is heel goed nieuws voor iedereen die geïnteresseerd is in de mogelijkheden van CBD Olie. Dit plantaardige supplement kan je namelijk op heel veel verschillende manieren helpen om fitter te worden, zowel in de gym als in de rest van je leven.
Fit blijven zonder sportschool?
Misschien moeten we even iets rechtzetten voordat we je valse hoop geven. Fit blijven zonder sportschool is weliswaar mogelijk, maar zonder genoeg gezonde beweging (die past bij jouw lijf en persoon) is fit zijn nooit compleet. Je hoeft niet per se naar de gym als dat niet jouw ding is. Wandelen met de hond kan ook prima werken, of de fiets nemen naar je werk in plaats van de auto, maar van lui op de bank blijven zitten wordt niemand fit.
Gelukkig kun je met CBD Olie fitness support opbouwen die veel verder gaat dan wat je in de sportschool kunt bereiken, zeker als je er genoeg bij beweegt. CBD kan namelijk op heel veel verschillende manieren helpen om fitter te worden en ook nog lekkerder in je vel te zitten. Dat kan omdat deze plantaardige stof samenwerkt met je eigen lijf.
CBD Olie als natuurlijke fitness support
CBD Olie is razend populair onder sporters, van professionals tot amateurs in zo’n beetje elke tak van sport. Dat is niet zo gek, want CBD supplementen kunnen elke sporter op diverse manieren ondersteunen bij het verbeteren van hun prestaties, het verhogen van de motivatie om te trainen, en het lichamelijke herstel na een intensieve workout.
CBD, ofwel cannabidiol, is een natuurlijke stof gewonnen uit hennepplanten die de werking van je lichaamseigen endocannabinoïdesysteem kan beïnvloeden. Het endocannabinoïdesysteem (ECS) is heel belangrijk: het zorgt ervoor dat alle processen in je lichaam (inclusief je brein) goed op elkaar afgestemd blijven. Daardoor blijft je lichaam in balans terwijl je omgeving voortdurend verandert, een dynamisch evenwicht dat homeostase wordt genoemd.
Als jouw lichaam en geest in balans zijn wordt fit blijven een stuk eenvoudiger. Daarom is cannabidiol een plantaardige bron van ‘sport support’: ondersteuning van jouw persoonlijke fitness dus.
Om een indruk te krijgen van de diverse manieren waarop CBD Olie jouw fitness kan verbeteren geven we een paar voorbeelden. Hieronder zie je een greep uit de vele processen die CBD via je ECS kan beïnvloeden, samen met de mogelijkheden die ze jou geven om fitter te worden en fit te blijven.
Beter slapen
Wielrenlegende Joop Zoetemelk onderstreepte het belang van goed slapen om fit te blijven als geen ander. Toen hij in 1980 de Tour de France won zei hij al: “de tour win je in bed” – en hij had zeker een punt. Als je niet genoeg slaapt kun je onmogelijk fit blijven. Je lichaam en je hersenen kunnen niet voldoende herstellen, je kunt opgedane ervaringen niet goed verwerken en op zowel fysiek als emotioneel gebied word je een wrak als je lang slecht slaapt.
CBD Olie kan je op natuurlijke wijze helpen beter te slapen. Via het ECS kan het je slaappatroon verbeteren. Daarnaast kan het je helpen om te ontspannen, waardoor je overdag minder vermoeid raakt, minder gestrest bent en dus ‘s avonds makkelijker in slaap kunt vallen. Beter slapen is meer herstellen en scherper wakker worden om effectiever verder te bouwen aan jouw fitte lifestyle.
Meer energie en focus
CBD kan je ook helpen om meer energie op te bouwen, die je vervolgens kunt gebruiken om actief te werken aan je fitness doelen. Het helpt je dan bijvoorbeeld om toch de deur uit te gaan voor die wandeling, of een extra gezonde maaltijd te koken. Daarnaast kan CBD je concentratievermogen verbeteren, wat op zijn beurt weer helpt om met meer focus aan die fitheid te werken.
Stofwisseling, bloedsomloop en spijsvertering
Op een dieper niveau kan CBD ook je stofwisseling, bloedsomloop en spijsvertering op positieve manieren beïnvloeden. Dat is direct te merken aan hoe fit je je voelt, maar het maakt al je inspanningen ook effectiever. Als je met CBD je biologische interne balans verbetert haal je meer uit gezond eten, wordt verantwoord bewegen gemakkelijker en neemt je fitness niveau toe omdat je het elke dag een stukje langer volhoudt.
Minder pijntjes en spanning
Serieuze sporters kunnen met CBD Olie meer grip krijgen op de pijntjes die nou eenmaal bij hard trainen horen. Maar ook als je zelf meer wilt gaan bewegen kan pijn een flinke drempel zijn bij je pogingen om fitter te worden. De ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van CBD kunnen je dus net dat steuntje in de rug geven waardoor fitness geen zware opgave meer is, maar juist een heerlijk onderdeel van je dagelijkse leven.
Sneller herstel
CBD supplementen kunnen ook het herstel van je spieren en andere weefsels bevorderen. Dat is erg fijn voor iedereen die een hekel aan spierpijn heeft, maar het helpt je ook om een ritme in je actieve lifestyle in te bouwen. Zonder spierpijn ga je de volgende dag sneller weer een stukje fietsen of wandelen, wat jouw fitness niveau alleen maar verder opkrikt. Zo blijf je gemotiveerd om fit te blijven, wat meer ruimte oplevert voor al die andere manieren waarop CBD Olie je kan helpen om je gezonde evenwichtige levensritme vast te houden.
Meer fitness in je leven met CBD Olie
Als je even stilstaat bij alle manieren waarop CBD Olie je kan helpen om fit te blijven, wordt het wel erg aantrekkelijk om zelf de proef op de som te nemen. En maak je nou geen zorgen over het feit dat je geen twintig meer bent… Juist voor fit blijven boven de dertig is CBD door de brede aanpak van jouw persoonlijke fitness factoren een hele slimme keuze.
Laten we eerlijk zijn: alleen al door dit verhaal te lezen laat je zien dat je graag verantwoord fit wilt blijven. Dan heb je de belangrijkste stap al gezet, dus wat houdt je nog tegen om werk te maken van gezond en gebalanceerd leven? Ons advies: pak het zo breed mogelijk aan door de volle mogelijkheden van cannabidiol slim te benutten. Doe jezelf een plezier en bestel vandaag nog onze hoogwaardige Full Spectrum CBD Olie, of je nu fit wilt blijven mét of zonder sportschool!
