6

CBD Olie vs edibles, de verschillen in opname en effect van CBD

28 december 2023

Wat zijn de verschillen in opname en effect van CBD Olie vs edibles? Dat is een belangrijke vraag die een rol kan spelen bij je keuze voor een specifiek CBD product. Doordat je olie en edibles op verschillende manieren inneemt, heeft dit invloed op de opname en snelheid waarmee je de effecten kunt merken. In deze blog lees je wat de verschillen tussen olie en edibles precies zijn.

 

De voordelen van CBD

CBD is de laatste jaren een van de meest populaire supplementen geworden. In eerste instantie was CBD Olie het meest gebruikt, maar inmiddels zijn er meer opties en zijn ook CBD Edibles voor veel mensen de eerste keuze. Een edible is eten waarin CBD is verwerkt, zoals een koekje, snoepje of chocola met CBD. Er zijn verschillen tussen deze edibles en CBD olie en die komen vooral naar voren als je kijkt naar de manier van innemen en de snelheid waarmee je de effecten kunt opmerken.

De werking van beide soorten supplementen is echter hetzelfde. Een CBD supplement bevat cannabidiol (en over het algemeen ook nog andere cannabinoïden, zoals CBG, CBN en CBC). Deze stoffen kunnen invloed uitoefenen op het menselijk endocannabinoïde systeem (ECS). Dit ECS speelt een belangrijke rol in het reguleren van processen, zoals het slaap-waakritme, de weerstand en de emoties.

Als je kijkt naar CBD Olie vs edibles, dan hebben ze dus de dezelfde effecten. Je kunt ze gebruiken als je slaapproblemen hebt, langst van angst of stress hebt of bij pijnklachten. CBD werkt ontstekingsremmend, pijnstillend en rustgevend. Het maakt dus niet uit of je CBD olie kiest of CBD edibles. Er zijn echter wel verschillen in opnamesnelheid en de snelheid en duur van effecten.

 

CBD Olie vs edibles: opnamesnelheid

Wanneer je een supplement gebruikt, is het de bedoeling dat de werkzame stoffen in je bloed terechtkomen, waarna ze hun werk kunnen gaan doen. Hoe snel deze stoffen, zoals CBD, worden opgenomen, hangt af van de manier waarop je ze inneemt.

In het geval van CBD olie druppel je de olie onder je tong. Het voordeel hiervan is dat het weefsel onder de tong ontzettend veel kleine bloedvaatjes bevat. Komt CBD olie hierop terecht, dan wordt het heel snel door het mondslijmvlies opgenomen en komen de werkzame stoffen in het bloed terecht. Vervolgens kan CBD zijn werk gaan doen en dat gaat heel snel. Je kunt de effecten dan ook binnen 10 tot 20 minuten merken.

Dat gaat anders als je CBD edibles gebruikt. In een edible is CBD verwerkt, maar voordat deze cannabinoïde in je bloed terechtkomt, heeft hij eerst een hele reis gemaakt. Je eet de edible, kauwt deze en slikt hem door. Daarna komen alle stoffen in je maag terecht, waar ze verteerd worden. Vervolgens gaat het voedsel naar de darmen. Vergelijk je CBD olie vs edibles, dan is het duidelijk dat CBD olie sneller effect zal hebben dan een edible. Het kan tot twee uur duren voordat je iets van de effecten merkt. Een ander nadeel van edibles is dat ook een deel van de CBD verloren gaat tijdens de vertering.

 

Hoe lang houden effecten aan?

Nu hebben we gekeken hoe snel CBD effect kan hebben, maar het is ook belangrijk te weten hoe lang deze effecten aanhouden. Hoewel CBD olie snel werkt, zijn de effecten niet zo langdurig, meestal een uur of vier. Dat betekent dat je vaker een dosis zou moeten nemen om te kunnen profiteren van de eigenschappen van CBD.

Gebruik je CBD edibles, dan is het goed om te weten dat de effecten langer aanhouden. Vergelijk je edibles met andere methoden van innemen, zoals CBD Tabletten of olie, dan houden de effecten van edibles tot wel zes uur langer aan. Dit komt doordat ze langzamer door het lichaam worden opgenomen en dus langer in je systeem blijven.

 

CBD combineren met voedsel

Als je CBD olie vs edibles vergelijkt, speelt ook de biobeschikbaarheid van CBD een grote rol. Deze term draait om hoe makkelijk CBD door het lichaam kan worden opgenomen. Hoe hoger de biobeschikbaarheid is, hoe minder CBD je nodig hebt om een bepaald effect te krijgen. Als de biobeschikbaarheid laag is, gaat er meer CBD verloren (die kan niet worden opgenomen) en dus heb je meer CBD nodig om effect te krijgen. Uit onderzoek komt naar voren dat sommige soorten voedsel kunnen helpen om de biobeschikbaarheid van CBD te verhogen.

Bij de University of Minnesota werd hier onderzoek naar gedaan. Het bleek dat de groep mensen die CBD innam met vettig eten, tot wel 4 keer meer CBD in hun bloedbaan hadden dan degenen die het innamen met andere soorten voeding. Het is namelijk zo dat vet als een soort beschermend omhulsel werkt voor CBD, waardoor deze stof minder snel door het lichaam kan worden afgebroken.

Dit is een goede reden om CBD te gebruiken in combinatie met vet voedsel. Een goede aanrader is in dit geval om onze CBD Chocolade te nemen. Chocolade is rijk aan gezonde vetten, waardoor het een geweldige combinatie met CBD. Bijkomend voordeel is natuurlijk dat chocola ook nog eens heel erg lekker is.

Maar ook als je CBD olie gebruikt, is het verstandig om je supplement in te nemen tijdens of na een maaltijd. Verspreid je doseringen gelijkmatig over de dag, bijvoorbeeld ’s ochtends bij het ontbijt, ’s middags bij de lunch en ’s avonds bij het avondeten. Op die manier kan het lichaam CBD het beste opnemen en profiteer je het snelste en effectiefste van de voordelen van dit supplement.

Ben je nog op zoek naar CBD edibles, kijk dan eens in onze shop bij onze CBD voeding en dranken. Behalve chocola hebben we ook nog CBD Havermout en CBD Candy Tablets. Deze edibles zijn een voedzame en lekkere manier om je dagelijkse dosis CBD te nemen!