5

CBD Olie: Wat We Wel En Niet Weten Voor Sporters

15 juni 2023

We ontdekken steeds meer over de vele mogelijkheden die de stof CBD ons kan bieden. Nieuw CBD Olie onderzoek laat zien dat we nog lang niet alles weten. De voordelen voor je lijf, je mentale welzijn, maar ook voor je sportieve leven stapelen zich op. In deze blog kijken we naar wat we wel en niet zeker weten over CBD en sport, maar ook naar wat de toekomst ons nog kan brengen.

 

Wat CBD Olie onderzoek ons leert

Het onderzoek naar CBD Olie staat eigenlijk nog in de kinderschoenen, ook al heeft tegenwoordig bijna iedereen wel van CBD gehoord. Inmiddels zijn er over de hele wereld onderzoeksteams bezig om de geheimen van deze plantaardige stof te ontcijferen, maar wetenschappelijk onderzoek neemt veel tijd in beslag, dus onze kennis groeit gestaag.

Er zijn de afgelopen jaren al heel wat interessante en veelbelovende resultaten uit CBD Olie onderzoek naar voren gekomen. Een aantal van die onderzoeken richten zich ook op de combinatie van CBD en sport. We geven je hier een paar belangrijke voorbeelden, om vervolgens te kijken naar vragen waarop we in de nabije toekomst heel graag het antwoord willen vinden.

De belangrijkste ontdekking uit CBD Olie onderzoek is wel ons begrip van de werking van ons eigen endocannabinoïdensysteem, of ECS. De Israëlische onderzoeker Raphael Mechoulam heeft in de jaren tachtig van de vorige eeuw baanbrekend werk verricht om de functie van dit receptornetwerk te kunnen begrijpen. Het endocannabinoïdensysteem houdt ons lichaam in evenwicht door allerlei belangrijke processen goed op elkaar af te stemmen.

Het ECS wordt aangestuurd door signaalstoffen (neurotransmitters) die we zelf produceren, maar het kan ook samenwerken met bepaalde stoffen uit planten. CBD is er daar een van. CBD (cannabidiol) kan dus in je lichaam helpen om diverse processen te remmen of juist te versnellen. Dat verklaart ook waarom CBD Olie zo veel verschillende effecten kan geven. We nemen je mee langs een aantal van die effecten die de link tussen CBD en sport goed illustreren.

 

Beter herstel na sport, zegt CBD Olie onderzoek

Hoewel het onderzoek naar de precieze werking nog in volle gang is, zijn wetenschappers het er grotendeels over eens dat CBD Olie kan helpen bij het herstel na sport. Zowel je lichaam als je brein hebben na een zware inspanning tijd nodig om te herstellen. CBD kan daarbij helpen, zoals meerdere studies hebben aangetoond. Dat betekent dus sneller weer terug naar de gym voor je volgende workout, zodat je nog sneller en effectiever je prestaties kunt verbeteren!

 

Sport ontspannen en uitgerust met CBD

Een van de belangrijkste effecten van CBD voor wie graag sport is de kalmerende en slaapbevorderende werking. CBD Olie onderzoek heeft laten zien dat veel mensen beter, langer en dieper slapen als ze een CBD supplement gebruiken. Dat heeft flinke consequenties voor je sportieve vermogen, want als je uitgerust en ontspannen bent kun je je beter op je taken richten, of dat nou een schoolexamen is, je werk, of je volgende workout in de sportschool.

 

Minder last van pijntjes en blessures

Pijn kan een grote beperking zijn als je probeert om veel en intensief te sporten. Helaas hoort een klein beetje pijn en ongemak ook bij een lifestyle waarin je keihard traint. Gelukkig heeft CBD Olie onderzoek uitgewezen dat deze stof pijnstillende en ontstekingsremmende effecten kan geven. Spierpijn, peesproblemen en pijnlijke gewrichten tijdens of na het sporten kunnen door CBD beter te beheersen worden. Dat sport natuurlijk een stuk lekkerder!

 

Wat CBD Olie onderzoek ons nog kan leren

We weten steeds meer door CBD Olie onderzoek, maar er zijn ook nog steeds een heleboel onbeantwoorde vragen. Zo weten we nog steeds niet goed wat nou de optimale dosis van CBD voor sport moet zijn. Gelukkig gebruiken steeds meer sporters dit supplement, dus dat zorgt voor meer informatie om onderzoek op te baseren.

Een andere belangrijke vraag is wat het effect van langdurig CBD gebruik voor je sport precies met je lichaam doet. We weten wel dat je er niet ‘high’ van wordt en dat het niet verslavend werkt, maar juist voor sporters is nog niet duidelijk hoe langdurig CBD gebruik uitpakt. We verwachten hier snel meer over te weten te komen, vooral omdat er steeds meer sporters zijn die al jaren zweren bij CBD.

En het klinkt misschien vreemd, maar er is nog nooit onomstotelijk bewezen dat CBD Olie bij sport tot betere resultaten leidt. Dit komt doordat er nog geen longitudinaal (lange termijn) onderzoek is gedaan waarin sporters die CBD Olie nemen worden vergeleken met sporters die dat niet doen of een placebo krijgen. Zulk onderzoek is hard nodig, maar ook dit kost veel tijd. De komende jaren zal er dus ook op dit gebied meer duidelijk worden.

Gelukkig hoef jij daar niet op te wachten! De WHO geeft aan dat je CBD veilig kunt gebruiken en de dopingautoriteit WADA heeft CBD van de dopinglijst geschrapt. Er staat jou dus niets in de weg om zelf te ontdekken hoe CBD Olie jouw sport prestaties en plezier kan bevorderen!

Bekijk ons aanbod van CBD olie