CBD Recept: Gezonde CBD Pancakes
4 december 2020Een recept met pannenkoeken, dat is toch helemaal niet zo gezond? Hoewel pannenkoeken een heerlijk gerecht zijn, voor ‘s avonds of tussen de middag, zien we ze meestal als iets lekkers voor de kinderen of als speciale maaltijd voor een feestdag. Toch kunnen pannenkoeken ook heel gezond zijn, vooral als je CBD aan het beslag toevoegt! We weten dat zo’n beetje iedereen zo zijn of haar eigen recept heeft voor Hollandse pannankoeken. Daarom hier een moderne klassieker: ons speciale recept voor American pancakes met CBD.
Begin Een Nieuwe Traditie: Pancake Day
Woensdag staat bekend als gehaktdag, vrijdag is blijkbaar voor vis gereserveerd. Misschien is het tijd om ook een dag te bestemmen voor pannenkoeken. Dinsdag pannenkoekendag? Waarom niet? De pannenkoek is natuurlijk echt een Hollands hapje (alhoewel elk land zijn eigen soort pannenkoek kent. Denk aan crêpes uit Frankrijk, de wrap uit Mexico, de American pancake en blini’s uit Rusland).
In Nederland eten we graag pannenkoeken, maar we zien ze toch een beetje als ongezond. Maar beleg je ze met fruit of kaas en voeg je ook nog CBD Olie aan het beslag toe, dan zijn pannenkoeken best gezond. Laten we dit overheerlijke gerecht vaker gaan eten en niet alleen bestemmen voor een verjaardag of de kinderen.
Omdat iedereen wel weet hoe wij Nederlanders normaal gesproken pannenkoeken maken, en veel familikoks zo hun eigen speciale recpet gebruiken, volgt hieronder het recept voor American Pancakes. Die zijn net wat dikker en romiger. Dat komt door het bakpoeder en de karnemelk. Ze rijzen dus meer, waardoor ze lekker luchtig worden. Hier wordt dan wat CBD Olie aan toegevoegd. Natuurlijk kun je ook gewoon de standaard pannenkoeken maken en daar CBD Olie aan toevoegen.
De Lekkerste Pancakes met CBD
Recept voor ongeveer 7 stuks American CBD Pancakes
Ingrediënten
- 120 gram bloem
- 8 gram bakpoeder
- ½ theelepel baking soda
- 1 eetlepel suiker
- 1 ei
- 15 gram boter
- 150 ml karnemelk
- Snufje zout
- 4 druppels CBD olie
Bereidingswijze
Doe de boter in een bakje en smelt die in de magnetron. Doe alle ingrediënten in een grote mengkom en mix ze door elkaar. Je krijgt een wat dikker beslag dan je misschien gewend bent. Zet een koekenpan op het vuur met wat olie of boter. Gebruik een juslepel of sleef om het beslag in de hete pan te gieten. Je kunt natuurlijk ook voorzichtig het beslag uit de kom gieten, maar dat gaat vaak te snel en niet zo netjes.
American pancakes zijn kleiner dan de pannenkoeken die wij normaal maken. Ze zijn net wat kleiner dan het formaat van een ontbijtbord, een centimeter of 15. Ze zullen tijdens het bakken wat rijzen. Zodra je belletjes ziet, is het tijd om de pancake om te draaien. Bak de andere kant kort en haal de pancake uit de pan. Kijk goed of er nieuwe boter of olie nodig is zodat je volgende pancake niet aanbrandt.
CBD Pancakes Met Beleg
Nu is het tijd om je pannenkoek af te maken. We kennen natuurlijk de pannenkoek met stroop, of voor American CBD pancakes misschien maple syrup, maar er is veel meer dat lekker smaakt. Beleg je pannenkoek met vers fruit, zodat je ook nog gezonde vitamientjes binnenkrijgt. Aardbeien, bosbessen en appel zijn erg lekker op een American Pancake. Met een beetje ahornsiroop om in Amerikaanse sfeer te blijven. Ook hartig beleg smaakt goed, zoals spek, bacon, kaas of roomkaas. Op zoek naar meer inspiratie? Online vind je de wildste creaties en de leukste toppings!
Dus zoek jij nog iets te eten voor vanavond? Maak deze heerlijke pannenkoeken met CBD. En natuurlijk zijn ze ook heel geschikt als ontbijt of lunch. Voeg CBD Olie toe om je pannenkoeken net dat beetje extra te geven. CBD Olie ondersteunt je gezondheid, doordat het rustgevende, pijnstillende en ontstekingsremmende effecten heeft. Geniet dus vandaag nog van deze gezonde pannenkoeken.
