De rol van de spijsvertering in de werking van CBD edibles
25 januari 2024Wanneer je CBD edibles neemt, moet je er rekening mee houden dat de spijsvertering een belangrijke rol speelt in de werking van CBD. Gebruik je olie of tabletten, dan wordt CBD direct in het bloed opgenomen via het mondslijmvlies. De CBD in eetwaren gaat echter een langere weg via de maag en de darmen. Hoe heeft dit invloed op de werking? In deze blog lees je daar alles over.
De verschillen tussen CBD producten
Er is veel keuze als je op zoek gaat naar een CBD product. Er is CBD olie, maar er zijn ook tabletten, capsules, huidproducten en dus ook CBD eetwaren. Wat goed is om te weten, is dat alle producten die CBD bevatten een gelijke werking hebben. Op welke manier je deze cannabinoïde ook binnenkrijgt, het stofje kan samenwerken met je endocannabinoïde systeem en kan daardoor zijn ontspannende, ontstekingsremmende en pijnstillende werking uitoefenen.
Je kunt CBD edibles dus gebruiken bij stress en angst, bij slaapproblemen, hoofdpijn, spierpijn en andere soorten pijn en bij ontstekingsgerelateerde aandoeningen. CBD kan verlichting brengen bij een groot aantal gezondheidsklachten en dat is ook de reden dat het zo populair is geworden de laatste jaren.
CBD edibles vormen een bijzondere manier om je dagelijkse dosis CBD in te nemen. Maar een van de grote verschillen met CBD olie is dat je ze oraal neemt, waarna de werkzame stoffen in CBD edibles via de spijsvertering worden opgenomen. Dat heeft gevolgen voor de effecten.
De rol van de spijsvertering bij CBD edibles
Een edible is voeding waar CBD in is verwerkt. Je kunt tegenwoordig kiezen uit een grote verscheidenheid aan edibles, van CBD Candy tot CBD chocolade. Al deze heerlijke hapjes bevatten een dosis CBD en je kunt zelf bepalen hoeveel je daarvan binnenkrijgt. Dat is vergelijkbaar met bijvoorbeeld CBD olie. Alleen gaat de opname van cannabidiol op een andere manier.
CBD olie druppel je onder de tong. De olie komt op het mondslijmvlies terecht en dit weefsel is heel goed doorbloed. Via het mondslijmvlies wordt CBD direct opgenomen in het bloed, waarna het door het lichaam verspreid wordt. Deze manier van inname zorgt dus voor een snel effect. Meestal kun je deze binnen 10 tot 20 minuten voelen.
Neem je een edible, dan kauw je hierop en slik je het eten door. Je hapje met CBD komt vervolgens in de maag terecht. De maag zorgt voor de volgende stap in de vertering. Het eten wordt verteerd en werkzame stoffen worden naar de lever gestuurd voor metabolisatie. Nadat de stoffen deze lange weg hebben afgelegd, worden ze opgenomen in het bloed. Dan kan CBD pas effect hebben. Over het algemeen duurt dat tussen de 30 en 90 minuten.
Factoren die meespelen bij de verwerking van CBD
Er zijn echter ook nog andere factoren die van belang zijn bij de spijsvertering wanneer je CBD edibles eet. Als je maag en darmen bezig zijn met het verwerken van de edible, spelen de soort edible die je eet mee, maar ook de dosering, of je al wat anders hebt gegeten, je eigen metabolisme en je gewicht.
Dat is natuurlijk ook logisch. Jij als individu hebt een uniek metabolisme. Hoe snel jouw spijsvertering werkt bepaalt ook hoe snel je iets merkt van de effecten van CBD. Heb je een snelle stofwisseling, dan kan je lever sneller werken en zal je lichaam minder tijd nodig hebben om de effecten van CBD te merken. Je gewicht speelt eveneens een rol. Wanneer je zwaarder bent, heb je een hogere dosis nodig om de effecten te kunnen merken.
Al deze factoren zijn van belang als je kijkt de spijsvertering en de werking van CBD edibles. Het maakt het vrijwel onmogelijk om te voorspellen hoe snel je die effecten kunt opmerken. Maar het maakt wel duidelijk dat je bij eetwaren met CBD geduldig moet zijn. Een paracetamol werkt snel, CBD olie heeft iets langer nodig om effect te hebben, maar bij edibles zul je echt even moeten afwachten voor je iets merkt.
Meestal duurt het minstens een uur voor de effecten opkomen. Voel je dan nog niets (dit zal vooral lastig zijn als je bijvoorbeeld pijn hebt), wacht dan toch nog wat langer. Het is niet verstandig om dan nog meer CBD edibles te eten, omdat je spijsvertering gewoon nog even wat langer de tijd nodig heeft. Je kunt beter niet te snel een extra dosis nemen. Hoewel CBD een veilig middel is, kan het bijwerkingen veroorzaken.
De voordelen van CBD combineren met voeding
Zoals je kon lezen is ook de soort voeding die je gelijk met CBD neemt van belang. Het blijkt dat vettig eten een positief effect kan hebben op de verwerking van de cannabinoïden in een edible. Vetten vormen namelijk kleine belletjes om CBD (en terpenen) heen en die zorgen ervoor dat de cannabinoïden beter beschermd blijven tijdens de spijsvertering. Zo kan er meer CBD ongeschonden door het spijsverteringskanaal komen en opgenomen worden in de bloedbaan.
Dat dit werkt blijkt ook uit onderzoek. Wanneer je CBD oraal inneemt, wordt er hooguit 20% van de CBD opgenomen door het lichaam. Maar uiteindelijk kan dit percentage zelfs lager zijn omdat de werkzame stoffen verloren gaan tijdens de lange weg die ze moeten afleggen in het lichaam.
Bij een onderzoek naar de rol van voeding bij het doseren van CBD (in de vorm van het medicijn Epidiolex, dat gebruikt wordt bij epilepsie), werd opgemerkt dat de concentraties CBD in het bloed beduidend hoger waren bij patiënten die het middel innamen met eten. Het was vooral sesamolie dat veel aan de effectiviteit van het middel bijdroeg. De wetenschappers concluderen dat vetzuren de opname van CBD sterk kunnen verbeteren.
CBD in edibles wordt dus anders opgenomen dan olie, wat komt doordat de stoffen een lange weg door het spijsverteringsstelsel moeten maken. Hoewel het langer duurt voor je iets van de effecten kunt merken, is het voordeel wel dat deze effecten veel langer aanhouden. Er zijn dus redenen genoeg om de voorkeur te geven aan CBD eetwaren. Wil jij CBD edibles proberen, kijk dan eens in onze shop. We hebben een aantrekkelijk aanbod, van CBD koffie tot havermout.
