5

Homeostase en cannabidiol: Waarom evenwicht belangrijk is

2 januari 2025

Het is erg belangrijk dat je lichaam in balans blijft. Dit wordt homeostase genoemd en het is het endocannabinoïde systeem dat verantwoordelijk is voor deze natuurlijke balans. Cannabidiol is een stof die kan samenwerken met het lichaam en mee kan helpen de toestand van homeostase te behouden. In deze blog leggen we uit waarom dit evenwicht zo belangrijk is.

 

Wat is homeostase?

Het woord homeostase is afkomstig uit het Grieks. Het wordt gedefinieerd als een zelfregulerend proces, waarbij biologische systemen de stabiliteit proberen te behouden, terwijl ze zich continu aanpassen aan omstandigheden die optimaal zijn voor het overleven.

Eenvoudiger gezegd betekent het dat ons lichaam altijd zal proberen om in balans te blijven. Het is het Endocannabinoide Systeem (ECS), een netwerk van receptoren, dat als taak heeft deze balans te bewaren. Het doet dit in samenwerking met endocannabinoïden, stofjes die het lichaam zelf aan maakt. Het ECS is eigenlijk een soort politieagent die ervoor zorgt dat allerlei processen goed blijven lopen.

Homeostase zorgt ervoor dat ons lichaam een 24-uurs ritme blijft volgen (waardoor je overdag actief bent en ’s nachts moe wordt en gaat slapen). Hierbij zijn ook hormonen betrokken, zoals melatonine en cortisol. Je lichaamstemperatuur wordt hier ook door beïnvloed, evenals honger, dorst en andere biologische processen. Het ECS heeft dus veel invloed op hoe het lichaam functioneert. Het helpt ervoor te zorgen dat ons lichaam in optimale conditie blijft, waarbij het verschillende interne processen bijstuurt, onder invloed van interne of externe veranderingen. Ook cannabidiol in CBD Tabletten kan helpen de homeostase te behouden. Daar gaan we later nog verder op in.

 

Hoe werkt het ECS precies?

Het ECS werkt door middel van directe feedback. Bepaalde signalen zorgen ervoor dat lichaamsfuncties veranderen, denk aan honger, stress of je lichaamstemperatuur. Kijken we naar de temperatuur, dan moet deze altijd rond de 37 graden Celsius blijven. Als je het warm krijgt, stijgt de temperatuur en ontstaat er een directe reactie: we gaan zweten en dat is bedoeld om de temperatuur weer omlaag te krijgen. Aan de andere kant: als we het koud krijgen, zweten we minder en zal er minder bloed door de huid stromen.

Dit is een negatieve feedback loop. Het is een tegengestelde reactie. Als de omstandigheden zorgen voor een reactie, komt het endocannabinoïde systeem in actie met een tegengestelde reactie om de balans weer te herstellen. Op die manier zorgt het ervoor dat de temperatuur niet te hoog of te laag wordt, evenals bijvoorbeeld de bloeddruk of de eetlust.

 

Welke processen stuurt het ECS bij?

Er zijn veel verschillende manieren waarop het lichaam de balans probeert te behouden. Er zijn veel systemen bij betrokken die homeostatische activiteiten kunnen uitvoeren. Denk aan het ademhalingssysteem-, het endocriene en het voortplantingssysteem, maar ook de urinewegen en het zenuwstelsel.

Het ECS is verantwoordelijk voor:

• Het leervermogen, het geheugen, de concentratie
• Beslissingen nemen, kritisch denken
• De emotionele balans
• Stress management
• Het immuunsysteem en de intensiteit van de immuunrespons
• Regulering van de eetlust
• Zintuiglijke respons
• Het functioneren van het zenuwstelsel
• Regulering van de bloeddruk en lichaamstemperatuur
• Het functioneren van cellen
• Het reguleren van energie

De invloed van cannabidiol op homeostase

Het behoud van homeostase is dus erg belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam, maar welke rol kan cannabidiol hierbij spelen? Het ECS is een heel complex systeem dat aanwezig is in zoogdieren, maar ook reptielen en vogels. Het werkt met behulp van lichaamseigen cannabinoïden, maar het blijkt dat ook plantaardige, zoals CBD, er een interactie mee kunnen aangaan.

Het ECS reageert op boodschappen van cannabinoïden. Dit gebeurt als deze stoffen binden met endocannabinoïde receptoren op cellen, zoals de CB1 en CB2 receptoren. Dit zet een reactie in gang, wat betekent dat cannabidiol het ECS kan helpen bij het bijsturen van processen, waardoor het op die manier de homeostase kan helpen behouden. Wanneer het ECS geactiveerd wordt, kan het zijn dat een stressreactie afneemt, waardoor je beter kunt ontspannen, minder piekert en sneller in slaap valt. Of je krijgt honger, voelt minder pijn of krijgt juist energie.

 

De eigenschappen van CBD in combinatie met homeostase

Cannabidiol in CBD supplementen is een veelzijdig natuurlijk middel dat veel kan bijdragen aan het behoud van homeostase. Het heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en rustgevende eigenschappen. Wanneer je last hebt van pijnklachten, stress of ontstekingen, is CBD dus een ideaal middel om te gebruiken. Het is veilig om langdurig in te nemen en brengt slechts weinig bijwerkingen met zich mee.

Waar kun je cannabidiol voor gebruiken? Bij pijnklachten, zoals hoofdpijn, zenuwpijn, menstruatiepijn en zelfs bij wondjes of sportblessures. Ook bij problemen gerelateerd aan stress en angst is CBD heel zinvol. Het helpt je makkelijker tot rust te komen, geeft een ontspannen gevoel en brengt lichaam en geest tot rust. Hierdoor kan het ook helpen bij slaapproblemen. Verder kan cannabidiol helpen bij alle aandoeningen die gepaard gaan met ontstekingen en pijn. Denk aan diabetes, reuma of artritis. In al deze gevallen is de homeostase verstoort en kan cannabidiol de balans helpen herstellen.

Er zijn verschillende CBD producten op de markt. Welke is nu het meeste geschikt om te gebruiken? In principe zijn alle varianten even effectief, of je nu gaat voor CBD tabletten, CBD olie of CBD eetwaren. Wel is er wat verschil in hoe snel je effect merkt. De werkzame stoffen in de tabletten en olie worden snel opgenomen in het bloed, waardoor je ook snel effect merkt. Wanneer je CBD voedsel neemt, moeten de werkzame stoffen eerst nog door de spijsvertering. Hierdoor kan het wat langer duren voor je de werking kunt merken, maar deze houdt vervolgens wel langer aan. Kijk snel rond in onze shop en maak je keuze.