4

Is CBD Een Superfood?

27 maart 2020

Door de vele positieve verhalen die verteld worden over CBD olie, zou je goed kunnen denken dat CBD een superfood is. Er zijn geen vastgestelde eisen aan wat wel een superfood is en wat niet. Maar dat CBD veel gezondheidsvoordelen heeft, kan niet ontkend worden. Wat kan de hennepplant en in het bijzonder CBD voor je gezondheid doen? Is CBD superfood? Je leest het hier.

Is CBD Superfood Of Niet?

Zoals gezegd is het niet officieel vastgelegd wat wel en wat niet een superfood genoemd kan worden. Wel is het zo dat bepaalde groenten, fruit, granen en andere soorten voeding, uitzonderlijk veel gezonde voedingsstoffen bevatten. Als je ze eet (of drinkt) helpen ze je gezondheid te ondersteunen. Op dat moment worden ze wel ‘superfoods’ genoemd.

Het gaat dan niet alleen om vitamines, maar ook om antioxidanten, vezels, aminozuren, eiwitten, mineralen en andere voor het lichaam belangrijke stoffen. Deze superfoods zijn niet zomaar gezond, ze kunnen daadwerkelijk je gezondheid verbeteren.

De Gezondheidsvoordelen Van Superfoods

Door de grote hoeveelheid micronutrienten, mineralen, antioxidanten en dergelijke, kunnen superfoods je gezondheid een boost geven:

• Ze helpen beschermen tegen ziektes, bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, kanker, suikerziekte enzovoorts.
• Superfoods kunnen de klachten van het ouder worden beperken.
• Ze helpen cellen beschermen tegen vrije radicalen.

Het is natuurlijk afhankelijk van welke superfoods je (regelmatig) eet, wat de gezondheidsvoordelen kunnen zijn. Maar welke superfood je ook kiest, je lichaam zal zeker profijt hebben van de waardevolle stoffen die het bevat.

CBD Superfood Noemen, Kan Dat?

De vraag of CBD (cannabidiol) een superfood kan zijn, kun je ook omdraaien: Waarom zou je het niet een superfood noemen? Het kan namelijk erg veel bijdragen aan je psychische en lichamelijk gezondheid. CBD komt van de hennepplant, die je in principe ook een superfood kunt noemen.

Cannabinoïden

De plant is rijk aan cannabinoïden (hij bevat er meer dan 100), stoffen die net als CBD invloed kunnen uitoefenen op ons endocannabinoïde systeem (het ECS). Dit systeem vervult een regulerende functie binnen het lichaam.

Elk van deze cannabinoïden heeft een net iets andere werking in het lichaam. Er is nog niet zoveel onderzoek naar gedaan, maar al deze stoffen samen versterken elkaar en hebben een positief effect op het ECS. Voorbeelden van de cannabinoïden in de hennepplant zijn THC, CBG, 8-THC en CBN.

Macro- en micronutriënten

Verder bevat de hennepplant allerlei waardevolle aminozuren, enzymen, eiwitten, vetzuren, vezels, stikstofverbindingen, ketonen, fenolen en vitamine A. Deze macro- en micronutriënten maken dat je de hennepplant heel goed een superfood zou kunnen noemen.

Terpenen

De plant bevat ook een grote hoeveelheid terpenen. Dit zijn aromatische moleculen, die de hennepplant zijn bekende smaak en geur geven. Men schat dat de plant meer dan 200 verschillende terpenen bevat, waarvan sommige belangrijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengen.

Een aantal van de meest voorkomende terpenen zijn:

• Myrceen: Pijnstillend en ontstekingsremmend
• Pineen: Heeft krachtige anti-microbiële eigenschappen
• Limoneen: Geneeskrachtige werking op de spijsvertering
• Humuleen: Werkt tegen kanker
• Linalool: Werkt kalmerend bij stress en angst

CBD Superfood Voordelen

Nu is CBD in olie of tabletten iets anders dan de rauwe hennepplant, dus kan CBD wel of niet een superfood genoemd worden? Mensen die het gebruiken, spreken enthousiast over de positieve effecten die CBD heeft op hun welzijn. Denk hierbij aan:

• De pijnstillende werking (hoofdpijn, menstruatiepijn)
• Rustgevend en helpt tegen angstgedachten
• Verbetert de stemming
• Helpt bij slaapproblemen
• Vermindert klachten bij PMS en de overgang
• Verbetert de concentratie
• Werkt ontstekingsremmend

Als je denkt dat een supplement geen superfood kan zijn, dan zou je moeten bedenken dat allerlei voeding een superfood kan zijn. Zo kunnen kaneel, kurkuma en gember een superfood zijn, alle drie specerijen die goed zijn voor de gezondheid. Ook tarwegras, dat je als sap kunt drinken, wordt gezien als superfood. En eveneens het extract van paddenstoelen (bijvoorbeeld chaga of maitake), wordt vaak superfood genoemd.

Gezien de vele positieve effecten die CBD heeft op je gezondheid, zowel psychisch als fysiek, is het idee van CBD superfood zeker niet uit de lucht gerepen. Probeer het zelf, door CBD olie of CBD tabletten te nemen, of kies voor echt CBD superfood met onze CBD Bars, CBD Kombucha en IJsthee. Wil je iets écht superieurs beleven? Verwen jezelf dan natuurlijk en verantwoord met onze super CBD 24/7 Chocolade…