3

Is CBD Gezond? En Wat Is Gezondheid Precies?

De vraag of CBD Olie goed is voor je gezondheid is ingewikkelder dan je zou denken. Want wat is gezondheid eigenlijk? Gaat het puur om of je wel of niet ziek bent? Is gezondheid of je “lekker in je vel zit”? En zo ja, wat betekent dat dan precies? CBD is een cannabinoïde, aangemaakt door de hennepplant. Deze stof kan op veel manieren onze gezondheid ondersteunen. Het kan invloed uitoefenen op je mentale, fysieke en emotionele welzijn. Op die manier zou het dus goed kunnen dat CBD gezond kan zijn, met een natuurlijke bijdrage voor elk aspect van een gezond leven.

Gezond Zijn: Wat Betekent Dat Eigenlijk?

Gezondheid is een brede term. Het gaat er in de kern om dat je je goed voelt op alle vlakken van je leven. Dat betekent dat gezondheid te maken heeft met zowel je lichamelijke, als je geestelijke, emotionele, sociale en spirituele welzijn. Niet een vlak is belangrijker dan het andere, ze zouden allemaal in evenwicht moeten zijn. Daarom zouden we ook aandacht moeten besteden aan de gezondheid van al deze gebieden.

Maar kan dat: gezond leven met CBD Olie? CBD is een cannabinoïde en deze stof werkt samen met het endocannabinoïde systeem (ECS) in het lichaam. Dit systeem is bij de meeste mensen niet zo bekend, maar toch is het net zo belangrijk als bijvoorbeeld je immuunsysteem of je spijsvertering. Misschien zelfs wel belangrijker, want het ECS is datgene dat deze systemen reguleert of aanstuurt. Het ECS zorgt ervoor dat de balans, de homeostase, behouden blijft.

CBD (cannabidiol) is een soort boodschapper die cellen opdrachten kan geven om harder te werken of bijvoorbeeld minder prikkels door te geven. CBD kan op die manier rustgevend werken of pijn verlichten. Als we kijken naar een goede gezondheid, op welke gebieden kan CBD dan een positief effect hebben?

Is CBD Gezond Voor Je Lichaam?

Je bent lichamelijk gezond als al je structuren en systemen naar behoren functioneren. Bij ziekte, pijn, irritatie, ontstekingen of verwondingen is er sprake van een verstoring van het evenwicht. Klachten kunnen zowel intern als extern voorkomen. In die gevallen ben je (tijdelijk) niet gezond.

CBD supplementen, of je nu tabletten, gummies, of olie kiest, kunnen helpen bepaalde klachten te verlichten. Bij hoofdpijn of rugpijn kan het pijnstillend werken. Het heeft echter ook ontstekingsremmende eigenschappen. Hierdoor is CBD een geliefd middel bij eczeem, reuma of de ziekte van Crohn. Het kan ontstekingen helpen verminderen en de zwelling doen afnemen.

CBD Argan Crème of CBD Zalf is een goede optie bij huidirritatie, zoals een schrale, droge huid. Maar ook een verbrande huid of rritatie door bijvoorbeeld de processierups kan verzorgd worden met deze crèmes. Zo kan CBD dus bijdragen aan het ondersteunen van een gezond lichaam.

Is CBD Ook Gezond Voor Je Brein En Emoties?

Wanneer je geestelijk en emotioneel gezond bent, voel je je rustig en sta je in je eigen kracht. Je emoties zijn stabiel, hoewel je natuurlijk op zijn tijd best eens verdrietig, boos of gespannen kunt zijn. Maar dit duurt niet al te lang en je herstelt snel. Je brein is fit en je bent mentaal en emotioneel in balans. Die emotionele gezondheid bepaalt in sterke mate of je je gelukkig voelt of niet. Helaas is een gelukkig gevoel lang niet voor iedereen de dagelijkse werkelijkheid.

Problemen met de emotionele en mentale gezondheid zijn niet altijd even makkelijk te herkennen. Voor iedereen geldt ook dat je zelf zou moeten bepalen of je gezond bent. Iemand die vaak angstig is, vindt dit misschien normaal en ziet de noodzaak niet om hier hulp voor te zoeken. De vraag blijft altijd: ben je tevreden met je emotionele gezondheid, of remmen je klachten je?

Met CBD is het mogelijk om je emotionele en mentale welzijn een natuurlijk steuntje in de rug te geven. Door zijn ontspannende eigenschappen kan CBD helpen om beter te slapen en bij stress om wat meer rust in je hoofd te krijgen. Je voelt je emoties nog wel, maar CBD haalt de scherpe randjes er vanaf. Ook bij depressie kan cannabidiol de stemming wat verlichten. Het voordeel is dat dit een natuurlijk middel is, dat niet verslavend werkt en weinig bijwerkingen kent. Wees wel voorzichtig als je al medicatie gebruikt. Overleg met je arts of CBD in jouw situatie een goede optie is.

Is CBD Gezond Voor Je Sociale Welzijn?

Mensen zijn sociale dieren en we hebben anderen nodig om ons goed te voelen. Je sociale gezondheid heeft betrekking op de kwaliteit van je relaties en het soort relaties die je hebt. Het zegt ook iets over de manier waarop je omgaat met anderen en of je in staat bent vriendschappen te onderhouden. Of je nu introvert of extravert bent, iedereen heeft in meer of mindere mate relaties met anderen nodig.

Ben je tevreden over je sociale contacten? Als je het lastig vindt met anderen om te gaan, zijn het meestal angsten die in de weg staan. Sociale- of faalangst zorgen ervoor dat we ons minderwaardig voelen, negatief denken en weinig zelfvertrouwen hebben. Ook hierbij is het mogelijk dat CBD je angst wat kan verlichten. Het kan angstgedachten doen verminderen, waardoor je je minder laat meeslepen door je gepieker. CBD geeft je niet opeens het zelfvertrouwen van Superman. Maar als je je meer ontspannen voelt, maakt dat het makkelijker om te genieten van sociale situaties. Zo kan CBD goed zijn voor je sociale gezondheid.

Spirituele Gezondheid

Onder spirituele gezondheid valt alles dat te maken heeft met zingeving: dat kan religie zijn, maar ook je waarden en normen en het gevoel van vervulling dat je krijgt van werk, hobby’s en relaties. Spiritualiteit draait om de betekenis die je geeft aan je eigen leven.

De invloed die CBD kan hebben op je spirituele gezondheid kan subtiel zijn. Toch is een gevoel van vervulling erg belangrijk. Omdat CBD je stemming kan verbeteren, is het zeker een middel dat hierbij een rol kan spelen. Soms ben je te moe, te gestrest of te somber om tijd te besteden aan bezigheden die je leven kleur en betekenis geven. Denk aan familiebezoek, meditatie, wandelen in de natuur of een hobby als schilderen. Het kan zijn dat CBD je net dat zetje kan geven om daar meer energie in te steken, zodat je ook aandacht kunt geven aan je spirituele gezondheid.

CBD is dus een middel waarmee je je gezondheid op ieder vlak kunt ondersteunen. Dit kan met CBD Olie, maar ook met CBD Gummies of andere CBD Edibles. Geniet van gezond leven met CBD!