De wetenschap achter koffie met CBD gebruiken, wat gebeurt er in je lichaam?
12 december 2023CBD met koffie gebruiken wordt steeds populairder. Veel mensen hechten erg aan hun dagelijkse kop koffie. Het geeft hun energie een flinke boost en helpt hen zich beter te concentreren. Koffie brengt echter ook wat bijwerkingen met zich mee, vooral als je daar gevoelig voor bent. CBD met cafeïne is een krachtige combinatie. Hiermee kun je genieten van de voordelen van CBD, terwijl het de nadelen van cafeïne tegengaat!
Waarom werken CBD en koffie zo goed samen?
CBD en cafeïne lijken twee stoffen te zijn met een heel tegengestelde werking. CBD is een cannabinoïde die voorkomt in de hennepplant. Deze plant maakt heel veel van dergelijke cannabinoïden aan, waaronder ook THC. Maar waar THC geestverruimende effecten heeft, heeft CBD dat niet. Je wordt er dus niet high van.
CBD heeft wel een aantal bijzondere eigenschappen die onze geestelijke en lichamelijke gezondheid kunnen ondersteunen. Zo werkt het ontstekingsremmend, kalmerend en pijnstillend. CBD werkt samen met het endocannabinoïde systeem (ECS) in het lichaam. Het ECS heeft als taak de natuurlijke balans te bewaren, wat het doet door allerlei processen bij te sturen. Het ECS gebruikt hiervoor cannabinoïden, maar het kan ook samenwerken met CBD.
Cafeïne is een stof die gevonden wordt in verschillende planten, zoals cacao-, thee- en koffieplanten. Tegenwoordig wordt het ook toegevoegd aan allerlei energiedrankjes en supplementen. Cafeïne is een alkaloïde die invloed heeft op het centrale zenuwstelsel en stimulerend werkt. Het wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege deze werking. Maar waarom zijn CBD en koffie zo’n goede combinatie? Daar gaan we hieronder dieper op in.
De effecten van cafeïne
Wanneer je cafeïne gebruikt, gebeurt er van alles in je lichaam. Deze stof gebruikt dezelfde receptoren als de neurotransmitter adenosine. Hierdoor kan adenosine geen signalen meer doorgeven. Deze stof is erg belangrijk voor je slaapritme, het geeft het lichaam het signaal dat het tijd is om tot rust te komen en te gaan slapen. Je voelt je er moe door. Wanneer adenosine niet aan de receptoren kan binden, krijgt je lichaam dat signaal dus niet en blijf je je wakker en opgewekt voelen.
Je krijgt dus wel energie, maar aan de andere kant verstoort cafeïne je normale slaapcyclus. Dit blijkt ook uit verschillende onderzoeken. Maar niet alleen dat, cafeïne heeft eveneens invloed op andere neurochemicaliën, zoals adrenaline en dopamine. Dopamine is van belang voor ons beloningssysteem, de bloeddruk en de hartslag. Adrenaline is een stresshormoon. Door de effecten van cafeïne hebben deze stoffen een duidelijker effect op ons lichaam.
Behalve de positieve effecten van cafeïne, kan cafeïne echter ook bijwerkingen met zich meebrengen. Niet iedereen heeft hier evenveel last van, maar als je er gevoelig voor bent of veel koffie drinkt, deze bijwerkingen opmerken. Ben je gevoelig voor stress, dan kan cafeïne ervoor zorgen dat je je nog onrustiger en gespannen voelt. Cafeïne kan namelijk het lichaam stimuleren om meer adrenaline aan te maken. Daarnaast kan koffie, vooral als je het later op de avond neemt, slaapproblemen veroorzaken.
CBD met koffie gebruiken: alle voordelen
De kracht van koffie met CBD gebruiken, zit hem in het combineren van de voordelen van beide stoffen, terwijl de nadelen van cafeïne verminderd worden. Dat kan dus een krachtig samenspel zijn. Een kopje CBD koffie is dus een goed begin van de dag.
CBD brengt balans
Hoewel het op het eerste gezicht erop lijkt dat CBD en cafeïne een soort tegenstanders lijken (CBD werkt rustgevend en cafeïne stimulerend) blijkt dat ze elkaar goed kunnen aanvullen. Als eerste is daar de neurotransmitter adenosine. Dit stofje veroorzaakt een vermoeid gevoel en helpt ons tot rust te komen. Hoger de niveaus adenosine in het lichaam, hoe meer ontspanning er ontstaat in je zenuwstelsel en hoe meer je hersenen tot rust komen.
Zoals je eerder kon lezen remt cafeïne de werking van adenosine, waardoor je je alert en wakker blijft voelen. Maar ga jij CBD in je koffie gebruiken, dan verandert de situatie. CBD moduleert adenosine, het remt de heropname van het stofje, waardoor de concentraties in het bloed hoger blijven. Wat er eigenlijk gebeurt als je CBD samen met cafeïne inneemt, is dat CBD zorgt dat de niveaus van adenosine beter in balans blijven.
Heb jij dus snel last van de bijwerkingen van koffie, voel je je snel opgefokt en zenuwachtig? Dan kan CBD deze vervelende effecten tegengaan, waardoor je je rustig blijft voelen na een kop koffie. Het kan ook helpen om de slaapproblemen die cafeïne kan veroorzaken, tegen te gaan.
Daarnaast zijn er mensen die aangeven dat zij juist last hebben van vermoeidheid of futloosheid als ze CBD gebruiken. Dat kan vooral gebeuren als je gevoelig bent voor cannabinoïden. Door CBD samen met koffie te gebruiken, kun je profiteren van de stimulerende effecten van cafeïne en zul je minder last hebben van dat slome gevoel.
Effecten houden langer aan
Een ander voordeel van CBD koffie is dat de combinatie ervoor zorgt dat de effecten van beide stoffen langer aanhouden. Dat komt doordat CBD en cafeïne dezelfde spijsverteringsenzymen nodig hebben. Omdat daar maar een beperkte hoeveelheid van zijn, blijven de stoffen langer in het bloed circuleren en kun je dus langer profiteren van de effecten van beide.
Optimale concentratie
Natuurlijk is het fijn dat cafeïne je dat gevoel van energie geeft. Het heeft ook als voordeel dat je je beter kunt concentreren. CBD heeft eveneens een positieve invloed op de concentratie. Door deze twee stoffen te combineren, weet je dus zeker dat jij goed je aandacht erbij kunt houden en veel werk kunt verzetten.
Wil jij profiteren van de gecombineerde kracht van koffie met CBD? Bij SupMedi vind je twee heerlijke smaken, CBD Koffie Peru en CBD Koffie Brazil. Ze worden op duurzame wijze verbouwd onder Rainforest Alliance certificering. Beide hebben hun eigen unieke en rijke smaak en bevatten 10 mg CBD per kopje. Geniet elke dag van koffie met CBD en geniet van alle voordelen die dat met zich meebrengt!
