Maak zelf je eigen CBD massage olie!
26 juli 2022Een massage brengt lichaam en geest tot rust, vermindert stress en kan in sommige gevallen pijn verlichten. Wellicht komen deze positieve effecten je bekend voor? CBD staat namelijk ook bekend om zijn kalmerende en pijnverlichtende werking. Kan CBD Olie een goede toevoeging zijn in je favoriete massage olie? En hoe kan je die olie dan het beste maken? Wij vertellen het je!
Waar is een massage goed voor?
Massage is een vorm van therapie die al eeuwen wordt gebruikt. Een fijne massage is goed voor zowel je lichaam als je geest. Door je lijf te laten masseren krijg je soepelere en minder pijnlijke spieren, een verbeterde bloedcirculatie, afvalstoffen worden afgevoerd, je slaap wordt bevorderd en je kan van een massage zelfs gelukkiger worden!
Dit komt doordat je tijdens een massage meer van de hormonen endorfine en oxytocine aanmaakt. Deze stofjes zorgen voor minder stress en een groter geluksgevoel. Je gaat ook meer serotonine aanmaken, wat ervoor zorgt dat je dieper en beter slaapt.
Hoe kan CBD olie helpen bij een massage?
CBD (cannabidiol) is een niet- psychoactief stofje die je in grote hoeveelheden kunt vinden in de cannabis- en hennepplant. Niet te verwarren met THC, waar je high van wordt. Dit is niet het geval bij CBD.
CBD werkt samen met een belangrijk systeem in ons lichaam: het endocannabinoïdesysteem, of het ECS. Dit systeem bestaat uit een enorm netwerk van receptoren, die zich overal in je lichaam bevinden en die worden geactiveerd door bepaalde stofjes. Dit kunnen lichaamseigen stoffen zijn, endocannabinoïden, maar het de receptoren van het ECS reageren ook op stoffen als CBD.
Het ECS zorgt ervoor dat alle belangrijke processen in je lichaam soepel kunnen verlopen en je lijf in balans blijft. CBD kan bepaalde receptoren van het ECS activeren of juist blokkeren. Op die manier kan CBD invloed uitoefenen op belangrijke systemen in je lichaam. Denk bijvoorbeeld aan slaap, pijn en stress.
Wat zijn de voordelen van een massage met CBD Olie?
Tijdens een massage gebeurt er van alles met je lichaam en geest. Als je een massage krijgt met CBD Olie, dan zal de massage zelf uiteraard niet echt veranderen. Alleen het product waarmee je wordt gemasseerd is anders: CBD massage olie.
Mensen gebruiken CBD Olie om verschillende redenen. Vaak gehoorde positieve effecten die mensen ervaren zijn:
- CBD olie helpt tegen angst en stress
- CBD olie verlicht verschillende soorten pijn
- CBD olie ontspant en helpt beter te slapen
- CBD olie gaat ontstekingen tegen
CBD supplementen zijn verkrijgbaar als verschillende soorten producten. Er zijn naast CBD Olie ook CBD Tabletten, maar er is ook CBD Candy en CBD Voeding en Dranken. Je kunt CBD Olie onder je tong druppelen, maar je kunt het ook op je huid smeren! Daarvoor zijn er CBD Huidverzorgingsproducten te koop, maar je kan ook je eigen massageolie maken.
Tegen welke klachten kan een massage met CBD Olie helpen?
Als je last hebt van een huidaandoening, bijvoorbeeld psoriasis of eczeem, dan kan een massage met CBD Olie verlichting brengen. CBD kan de huid tot rust brengen en de roodheid en pijn van de ontstekingen verminderen. Ook de immuunrespons kan afnemen, waardoor de huid beter kan herstellen en de overproductie van cellen mogelijk vermindert.
CBD is een natuurlijke pijnstiller en werkt ontstekingsremmend. Deze positieve effecten van CBD Olie kunnen worden gebruikt bij bijvoorbeeld reuma of spierpijn. Een massage met CBD Olie kan ook wonderen doen bij rugpijn of hoofdpijn. Tijdens de massage trekt de olie in de huid, spieren en botten en dan kan de CBD de receptoren van het ECS activeren. Zo kan CBD Olie helpen om pijn te verminderen en eventuele ontstekingen mogelijk te doen afnemen.
Wat heb je nodig om zelf CBD massage olie te maken?
Je hebt slechts drie ingrediënten nodig om een CBD massage olie te maken: een draagolie, een etherische olie en natuurlijk CBD Olie.
Draagolie
Ten eerste heb je een goede draagolie nodig. Kies een olie die rijk is aan verzadigde vetten, want dat soort oliën zorgen ervoor dat de CBD snel door je lichaam wordt opgenomen. Neem bijvoorbeeld sesamolie, olijfolie of avocado-olie.
Wat je ook kan gebruiken is kokosolie of cacaoboter. Ze ruiken heerlijk en hebben ook nog eens gezondheidsvoordelen. Dit soort oliën zijn vast bij kamertemperatuur, wat betekent dat je ze ook als een soort zalf kunt gebruiken. Je kan ze ook licht verwarmen, zodat er weer een echte olie ontstaat die perfect is voor een massage.
Etherische olie
Waarschijnlijk ruikt je olie niet direct zoals je zou verwachten van een massageolie. CBD Olie heeft ook geen geur behalve die van de bilogische olijfolie, dus om je massageolie lekker te laten ruiken kan je een etherische olie toevoegen. Een lekkere geur is niet alleen fijn, specifieke aroma’s kunnen ook je gemoedstoestand beïnvloeden.
Lavendel bijvoorbeeld is een heel rustgevende geur en brengt ontspanning en jasmijn zou juist gevoelens van passie en verlangen opwekken. Bedenk wat je wil bereiken en zoek daar de juiste aroma bij.
CBD Olie
In je eigen CBD massage olie hoort natuurlijk CBD olie! Onze Full Spectrum CBD Olie is daar heel geschikt voor. Deze olie bevat het volledige spectrum aan cannabinoïden, terpenen, flavonoïden en mineralen uit de beste hennep. Al deze stoffen kunnen elkaars werkzaamheid en kracht wederzijds beïnvloeden en versterken door het entourage-effect.
Hoe maak je je eigen CBD massage Olie?
- 100 ml draagolie
- 20-30 druppels etherische olie
- CBD Olie (bepaal zelf je ideale concentratie/ dosis of voeg geleidelijk toe)
- Donkere glazen fles
Het is eigenlijk vreselijk simpel: meng de draagolie met de CBD olie en de etherische oliën in een donkere fles en schud goed. Kind kan de was doen!
Tip: geef eens een massageolie cadeau! Hang een mooi labeltje aan het flesje en maak iemand heel blij.
Tips en tricks!
- Probeer je CBD massage olie eerst op een klein stukje huid aan de binnenkant van je onderarm. Wacht even en kijk of je niet heftig reageert op de olie voordat je je hele lijf ermee insmeert.
- Koop altijd 100% zuivere etherische oliën van een gerenommeerd merk.
- Slik nooit massageolie in, veel etherische oliën zijn giftig!
- Als je kokosolie of cacaoboter gebruikt als draagolie en je wilt deze verwarmen om ze vloeibaar te maken, verhit de CBD massage olie dan nooit boven de 40 graden. Doe je dit toch, dan kan de hitte ervoor zorgen dat de kwaliteit en kracht van de CBD olie snel afneemt.
Maak ook eens je eigen favoriete CBD Huidverzorgingsproduct!
Er zijn meer opties dan alleen maar een CBD massage olie, je kunt ook je eigen CBD Huidverzorgingsproduct maken! Denk aan een moisturizer, body butter of body scrub. CBD olie kan namelijk ook helpen bij het afremmen van tekenen van veroudering, het verminderen van overtollige vetproductie, en het kalmeren en verzachten van de huid. Perfect voor een stralende look dus!
Bestel de beste CBD Olie online!
Liever een kant-en-klaar CBD Huidverzorgingsproduct?
Het maken van je eigen CBD massage olie of CBD huidverzorgingsproduct kan heel leuk zijn, maar het kost ook tijd. Heb je geen tijd of zin om zelf iets in elkaar te draaien? Geen probleem! SupMedi maakt huidverzorging met CBD eenvoudig. Onze CBD Argan Crème met vitamine A is een product op basis van puur natuurlijke ingrediënten, met krachtige CBD Olie. Deze kan gebruikt worden bij een droge en geïrriteerde huid, net als onze CBD Argan Zalf met vitamine E.
