7

Het Verband Tussen CBD En Mentale Prestaties

21 november 2023

CBD is een zeer veelzijdig middel, het is niet alleen geschikt om lichamelijke klachten aan te pakken, maar ook om je mentale prestaties te ondersteunen. Zo kun je het gebruiken voor je concentratie, creativiteit, productiviteit en je geheugen. En dit artikel leggen we uit wat CBD voor je mentale gezondheid kan betekenen, of het geschikt is als ondersteuning van kinderen en of je het ook bij de mentale klachten van Long Covid kunt inzetten.

CBD voor een optimale concentratie

CBD olie kan invloed uitoefenen op je mentale en lichamelijke gezondheid en daardoor ook op je concentratie. Het kan helpen processen bij te sturen en dat kan het doen via het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem omvat een netwerk van receptoren die door heel het lichaam heen zitten. Het ECS heeft als doel het natuurlijke evenwicht te bewaren.

Via dit systeem kan CBD invloed uitoefenen op bijvoorbeeld het geheugen, de stemming, je leervermogen, je mentale prestaties en dus ook je concentratievermogen. Een manier waarop het dat doet is door de aanmaak van neurotransmitters bij te sturen, zoals bijvoorbeeld dopamine. Dit stofje is van belang om goed te kunnen slapen, maar ook voor je motivatie en leervermogen. Dat heeft allemaal invloed op je concentratie- en leervermogen.

Daarnaast kan CBD helpen de afgifte van cortisol te reguleren. Dit is het stresshormoon. Wanneer je erg gestrest bent, kun je je maar moeilijk concentreren. Door te zorgen voor balans in de niveaus van cortisol, komen ook andere neurotransmitters beter in balans en dit heeft een positief effect op de concentratie.

Mediteren is een heel goede manier om te zorgen voor je emotionele en mentale welzijn. Soms kan mediteren echter lastig zijn, omdat je je zo moeilijk kunt concentreren. Je kunt CBD gebruiken om je meditatieproces en daarmee ook je mentale prestaties te ondersteunen. Een van de bekendste eigenschappen van CBD is dat het rustgevend en angstremmend werkt.

Neem je dit natuurlijke middel voor je meditatie, dan kun je merken dat je je al vanaf het begin rustiger voelt, minder piekert en makkelijker in een meditatieve stemming komt.

Wanneer je last van concentratieproblemen hebt, zou je ook eens goed naar je slaap moeten kijken. Een gebrek aan slaap heeft natuurlijk veel impact op je productiviteit en concentratievermogen. Vaak komen slaapproblemen voort uit een overmaat aan angst en stress. Je kunt in dat geval veel baat hebben bij de kalmerende en ontspannende eigenschappen van CBD.

Neem je een dosis CBD voor je gaat slapen, dan kun je je beter ontspannen en val je makkelijker in slaap. Dit natuurlijke middel helpt je langer en dieper te slapen. Zorg jij voor een goede nachtrust met CBD, dan zul je merken dat dit een positief effect heeft op je mentale prestaties.

Hoe kan ik mijn mentale prestaties verbeteren met CBD?

Gedurende je leven heb je veel te verduren. Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je hersenen kunnen beschadigd raken, bijvoorbeeld door trauma, ziekte en ouderdom. Gelukkig kan CBD helpen om de hersenen te beschermen en je mentale gezondheid te ondersteunen.

Zo kan CBD bijvoorbeeld ingezet worden bij ziektes die de zenuwen aantasten, zoals de ziekte van Alzheimer en diabetes. Dit natuurlijke middel ondersteunt het proces van neuroplasticiteit. Dit betekent dat het de aanleg van nieuwe zenuwcellen kan bevorderen. Uit onderzoek komt ook naar voren dat CBD mogelijk kan helpen de zenuwen te beschermen. Dit zijn natuurlijk heel waardevolle eigenschappen, die kunnen helpen om de gezondheid van onze hersenen te behouden.

Verder kan CBD helpen bij stemmingsklachten, zoals angst en depressie. Doordat CBD invloed kan uitoefenen op de aanmaak van neurotransmitters als serotonine, kan het depressieve klachten tegengaan. Wanneer je deze klachten aanpakt met CBD, kun je je weer voluit inzetten en beter presteren bij je werk en/of studie.

Ook voor drukbezette professionals is CBD olie een uitkomst. Op je werk wordt veel van je verwacht en je wilt natuurlijk goed presteren. CBD heeft invloed op een groot aantal mentale en lichamelijke processen die een rol spelen bij mentale prestaties, zoals de emoties, het geheugen en je concentratie. Daarom kan het een slimme stap zijn om CBD te gaan gebruiken.

Zoals gezegd heeft cannabidiol invloed op de productie van neurotransmitters. Enkele hiervan spelen een rol bij je emotionele welzijn, zoals serotonine. Dopamine is belangrijk voor een goede motivatie en alertheid. Is de aanmaak van neurotransmitters in balans doordat je CBD neemt, dan zit je lekker in je vel, ben je vrolijk en gemotiveerd en voel je je energiek. Op die manier kan CBD veel bijdragen aan een succesvolle werkdag.

Of je nu student bent of een veeleisende baan hebt, CBD producten kunnen veel betekenen voor jouw mentale prestaties. Wil jij CBD gaan gebruiken, dan heb je een ruime keuze uit verschillende producten. CBD olie is natuurlijk heel bekend. Het werkt snel en is makkelijk in te nemen. Maar je kunt ook gaan voor CBD Tabletten, die een lekker smaakje hebben en ook nog vitamine C bevatten. Verder kun je bij SupMedi nog kiezen uit allerlei lekkere en gezonde Voeding en Dranken met een dosis CBD. Voor ieder wat wils dus!

CBD en mentale ondersteuning voor kinderen

Wil jij de gezondheid van je kind ondersteunen, dan vraag je je misschien af of CBD daar ook geschikt voor is. Het is een natuurlijk middel, dat voor volwassenen in ieder geval weinig bijwerkingen met zich meebrengt. Toch zegt dat niet alles. CBD kan invloed uitoefenen op lichaam en geest via het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit heeft als taak om de natuurlijke balans van het lichaam te bewaren.

Het kan processen reguleren, zoals het geheugen, de emoties, het slaap-waakritme en de eetlust. Het kan zijn werk doen door gebruik te maken van cannabinoïden, en het kan daar ook CBD voor gebruiken. Op die manier kan CBD olie dus invloed uitoefenen op verschillende systemen en zou het nuttig kunnen zijn om aan kinderen te geven.

Het punt is echter dat we nog niet alles weten over de werking van het ECS en hoe zich dat bij kinderen ontwikkelt. Daarbij komt ook nog dat het lichaam en de geest van kinderen nog volop in ontwikkeling zijn. Ze zijn kwetsbaar en je wilt deze processen niet verstoren. Het is dus zeker verstandig om voorzichtig te zijn met supplementen zoals CBD.

Toch kan CBD bij sommige stoornissen bij kinderen goede resultaten geven. Er is nog weinig onderzoek gedaan over de effecten van CBD bij kinderen, maar er zijn enkele aandoeningen, waarvan men inmiddels weet dat CBD kan helpen. Zo is bekend dat dit natuurlijke middel bij epilepsie goede resultaten kan geven. Uit onderzoek blijkt dat het de intensiteit en frequentie van aanvallen kan reduceren.

Mogelijk kan het eveneens bij autisme en ADHD ingezet worden. Hier is echter nog niet heel veel over bekend. Maar de rustgevende en angstremmende werking kan bij beide aandoeningen helpen kinderen beter te ontspannen, en agressie en angsten te verminderen.

Veel ouders vragen zich ook af of CBD gebruikt kan worden om de concentratie van kinderen te verbeteren. Een kind heeft natuurlijk een goede concentratie nodig, zowel op school als thuis. CBD kan een positief effect hebben op de concentratie. Het zijn vooral de ontspannende en kalmerende eigenschappen die hierbij kunnen helpen.

Als een kind angstig is, kan het zich onrustig en gestrest voelen. Faalangst en sociale angst kunnen al op jonge leeftijd voorkomen. CBD kan je kind helpen tot rust te komen en angsten te verminderen. Als een kind zich rustiger voelt, zal het zich beter kunnen concentreren.

Cannabidiol kan daarbij ook goed gegeven worden als je kind slecht slaapt. Natuurlijk is een goede nachtrust eveneens een belangrijke factor om je aandacht er goed bij te kunnen houden. Op die manier kan CBD een belangrijk hulpmiddel zijn om de aandacht van kinderen te verbeteren.

Hoe voorkom je geheugenverlies met CBD?

Ook bij geheugenverlies kan het mogelijk zinvol zijn om CBD olie te gebruiken. Er zijn verschillende oorzaken voor geheugenverlies: ouderdom, trauma, stress en aandoeningen als de ziekte van Alzheimer en dementie. Doordat CBD invloed kan uitoefenen op verschillende processen, zoals het geheugen en het immuunsysteem, kan het gebruikt worden om de kans op geheugenverlies te verkleinen.

Bij iemand met dementie gaat het geheugen steeds verder achteruit. Dit komt doordat zenuwcellen in de hersenen kapot gaan en er zich schadelijke eiwitten opstapelen. CBD heeft een ontstekingsremmende werking, waardoor het ontstekingen in de hersenen kan tegengaan. Een andere belangrijke kracht van dit middel is dat het neurogenese kan bevorderen. Hierdoor wordt het lichaam aangezet om nieuwe zenuwcellen aan te maken. Onderzoekers denken dat CBD hierdoor de progressie van de ziekte kan afremmen.

Verder kan deze cannabinoïde ook de zenuwen helpen beschermen. Hierdoor blijven cellen beter beschermd tegen oxidatieve schade, wat een oorzaak is van geheugenverlies.

Maar niet alleen ouderdom is een oorzaak van geheugenverlies, het kan ook ontstaan door hersenletsel. Hersenletsel kan veroorzaakt worden door een trauma (bijvoorbeeld door een auto-ongeluk), maar ook door bepaalde aandoeningen, zoals een hersenbloeding of een tumor.

Niet alleen het trauma of de aandoening zelf veroorzaakt schade. Processen die in de hersenen voorkomen na een dergelijk trauma, zorgen eveneens voor problemen. Er worden chemische stoffen aangemaakt die weefsels en bloedvaten beschadigen. Uit onderzoek blijkt dat cannabinoïden een rol spelen bij het beschermen tegen dergelijke processen.

De chemische stoffen die de hersenen aanmaken, zoals glutamaat, veroorzaken neurotoxiciteit, wat kan leiden verstoring van het functioneren van cellen en zelfs tot celdood. De ontstekingsremmende eigenschappen van CBD verminderen oxidatieve stress en helpen de zenuwcellen beschermen.

De ziekte van Alzheimer is een van de vele vormen van dementie. Het is een degeneratieve aandoening, waarbij de hersenen worden aangetast en het geheugen steeds slechter wordt. CBD kan bij de ziekte van Alzheimer mogelijk het ziekteproces vertragen. Het zijn de ontstekingsremmende eigenschappen en de invloed op het geheugen die hierbij zouden kunnen helpen.

Bij iemand met dementie zijn schadelijke eiwitten in de hersenen aanwezig (amyloide plaques). Uit onderzoek met muizen bleek dat CBD kon zorgen voor een daling van deze eiwitten. Daarnaast veroorzaakte het innemen van CBD een stijging van immuuncellen die belangrijk zijn voor het gezond houden van de hersenen.

Hoe kan CBD ondersteunen bij klachten na corona (long-covid)?

Long Covid omvat alle klachten die mensen kunnen overhouden aan een besmetting met het corona virus. Dit zijn fysieke klachten, zoals vermoeidheid en hartkloppingen, maar ook mentale klachten. Zo gaat Long Covid vaak samen met depressiviteit en geheugen- en slaapproblemen. CBD kan bij veel van deze klachten verlichting brengen en de mentale en fysieke prestaties helpen herstellen.

Cannabidiol heeft via het ECS invloed op het immuunsysteem, ontstekingsprocessen, het slaap-waakritme en de stemming. Daarom kan het bijvoorbeeld bij depressieve klachten helpen. Bij depressiviteit is het bekend dat de niveaus van bepaalde neurotransmitters laag zijn, zoals van serotonine en anandamide. Deze zijn belangrijk voor je stemming. Door CBD te nemen kunnen de niveaus van deze stoffen zich herstellen.

Ook bij slaapproblemen kan CBD een verschil maken. CBD olie kan een positief effect hebben op het slaappatroon. Wanneer je langer en dieper kunt slapen, zal dat er ook voor zorgen dat je overdag minder vermoeid bent. Dus daarmee sla je twee vliegen in een klap.

De vermoeidheid die bij Long Covid voorkomt is een van de meest voorkomende klachten bij patiënten. Deze vermoeidheid is intens en inspanning maakt het alleen maar erger. Er is helaas ook nog geen geneesmiddel voor Long Covid. Maar het zou kunnen dat CBD hierbij kan helpen. Een van de mogelijke oorzaken van de vermoeidheid is een verstoring van het immuunsysteem. Er kunnen chronische ontstekingen in het lichaam ontstaan en CBD kan deze helpen verminderen, door de aanmaak van ontstekingseiwitten te remmen. Ook kan cannabidiol helpen het immuunsysteem weer in balans te brengen.

Het liefste zou je natuurlijk nooit meer ziek worden, door corona of welk virus dan ook. Dan is er goed nieuws, want CBD heeft eigenschappen die je kunnen helpen gezond te worden en te blijven. Bij een besmetting door een virus, reageert je immuunsysteem met een ontstekingsreactie. Op zich is dat goed, maar zo’n reactie kan ook uit de hand lopen. De ontstekingsremmende werking van CBD kan in dat geval helpen. Een bijkomend voordeel is dat CBD ook nog pijnstillend werkt, wat natuurlijk heel fijn is als je ziek bent.

CBD is dus een heel veelzijdig middel. Het kent weinig bijwerkingen en daardoor is het ook heel goed mogelijk om het preventief te nemen, om je lichaam en geest gewoon dagelijks te ondersteunen. Op die manier verzeker je je van een goede gezondheid en een krachtig immuunsysteem, ook als er weer een nieuw virus rondwaart.