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CBD-Edibles: Was sind sie, wie verwendet man sie und was sind die Vorteile?

8 Februar 2024

CBD-Öl ist derzeit ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel, aber CBD-Edibles gewinnen nun ebenfalls an Beliebtheit. Diese Edibles sind Lebensmittel, in die CBD eingearbeitet ist, wie Schokolade, Kekse, Süßigkeiten, Tee oder Kuchen. Der Verzehr dieser Lebensmittel bringt verschiedene Vorteile mit sich. In diesem Blog gehen wir tiefer darauf ein und erklären, wie man diese Lebensmittel am besten verwendet.

Was sind CBD-Edibles?

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, und CBD (Cannabidiol) ist seit Jahren eines der beliebtesten. CBD kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Viele Menschen kennen CBD-Öl, aber auch CBD-Edibles sind eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis zu sich zu nehmen. CBD-Edibles sind Lebensmittel und Getränke, in die Cannabidiol eingearbeitet ist.

Dies mag an die bekannten THC-Edibles erinnern, aber in CBD-Edibles ist dieser Stoff nicht hinzugefügt. Ein Stück Schokolade oder ein Süßigkeit mit CBD enthält also kein THC und wird definitiv keinen Rausch auslösen. CBD-Edibles werden gerade wegen der gesundheitlichen Vorteile, die CBD mit sich bringt, verwendet.

Aufgrund dieser Eigenschaften und der Benutzerfreundlichkeit sind diese Lebensmittel in den letzten Jahren so beliebt geworden. CBD ist eine Substanz, die mit dem Körper zusammenarbeiten kann (mit dem Endocannabinoid-System), um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es kann bei Schlafproblemen, Entzündungen, Schmerzen, Stimmungsproblemen, Stress, Menstruationsbeschwerden und vielem mehr verwendet werden.

Und viele Menschen wählen CBD-Edibles, weil sie die Einnahme einer Dosis so einfach und angenehm machen. CBD-Öl hat einen ziemlich starken Geschmack und nicht jeder mag ihn. Wenn Sie CBD in einen leckeren Snack einarbeiten, fällt der Geschmack nicht auf. Darüber hinaus haben Sie auch eine große Auswahl an Lebensmitteln mit CBD, wie Schokolade, Süßigkeiten, Haferflocken oder Gummis. Es gibt also immer ein Edible, das Ihnen schmeckt. Ein weiterer Vorteil von Lebensmitteln mit CBD ist, dass es länger dauert, bis Sie etwas von den Effekten bemerken, aber im Gegenzug halten die Effekte viel länger an. Sie profitieren also länger von der schmerzlindernden, beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkung.

Aber wie wählt man nun gute CBD-Edibles? Wer Nahrungsergänzungsmittel verwendet, weiß, dass Qualität einen großen Einfluss auf die Wirkung hat. Natürlich möchten Sie am liebsten ein Produkt, das mit Rücksicht auf Mensch und Natur hergestellt wurde. Auch die Verarbeitung von CBD und die Extraktionsmethode sind wichtig. Dies ist der Prozess, durch den CBD und andere Wirkstoffe aus der Hanfpflanze extrahiert werden. Bei SupMedi wird die CO2-Extraktion verwendet, eine Methode, die gewährleistet, dass das gewonnene CBD sehr rein und sicher ist. Darüber hinaus wird bei SupMedi die gesamte Produktionskette sorgfältig überwacht, sodass Sie als Kunde CBD von hoher Qualität und Reinheit erhalten.

Welche Zutaten passen gut zu CBD?

Ein weiterer Grund, sich für CBD-Edibles zu entscheiden, ist die Tatsache, dass die zusätzlichen Zutaten in diesen leckeren Snacks zur Wirkung von CBD beitragen können. Die Kombination von Stoffen kann dafür sorgen, dass CBD länger und stärker wirkt. So können Sie Cannabidiol gut mit Fetten kombinieren. Diese sorgen dafür, dass mehr CBD vom Körper aufgenommen werden kann.

Schokolade ist ebenfalls eine gute Basis für ein Edible. Sowohl Kakao als auch CBD haben eine positive Wirkung auf die Stimmung, und dabei enthält Schokolade auch noch gesunde Fette. Eine besonders kraftvolle Kombination also. So können Sie CBD gut in verschiedene Snacks und Zwischenmahlzeiten mit gesunden Zutaten einarbeiten, die die Wirkung von CBD ergänzen, verstärken oder unterstützen.

In CBD-Edibles ist es ebenfalls eine gute Idee, Kräuter und Gewürze zu verwenden. Es ist bekannt, dass CBD-Öl einen ziemlich dominierenden Geschmack hat. Wenn Sie das nicht mögen, können Sie in einem Snack oder einer Mahlzeit mit CBD Kräuter und Gewürze mit einem starken Geschmack verarbeiten, wie Curry, Paprikapulver oder Pfefferminz. Nicht nur sorgen sie für einen köstlichen Geschmack Ihres CBD-Edibles, sie sind auch noch gesund.

Wie gesagt, ist Schokolade eine der Zutaten, die sehr gut mit CBD in einem Edible zusammenpassen. Das Besondere an Kakao ist, dass beim Essen bestimmte Substanzen im Körper freigesetzt werden, wie Endorphine. Diese sorgen dafür, dass Sie sich gut fühlen. Dies ist vergleichbar mit der Wirkung von CBD, die die Produktion von Anandamid fördert.

Sowohl CBD als auch Kakao haben eine positive Wirkung auf die Stimmung und Ihre Emotionen. Es sind echte Wohlfühlstoffe. Darüber hinaus haben sowohl Kakao als auch CBD eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Sie passen also sehr gut zusammen, und deshalb ist eine Wahl für CBD-Schokolade zu empfehlen!

Aber CBD kombiniert auch sehr gut mit Kaffee. Zunächst könnte man denken, dass die Wirkung von Koffein und CBD gegensätzlich ist. CBD wirkt entspannend, während Kaffee eine stimulierende Wirkung hat. Obwohl Koffein Ihnen einen schönen Energieboost geben kann, bringt es auch einige Nachteile mit sich.

Koffein kann den normalen Schlafzyklus stören, sodass Sie sich weniger müde fühlen. Dies kann dazu führen, dass Sie schwerer einschlafen und weniger tief schlafen. Auch können Sie Nebenwirkungen wie ein unruhiges und aufgebrachtes Gefühl haben. CBD hat gerade entspannende und beruhigende Eigenschaften. Können diese zwei Stoffe dann gut miteinander kombiniert werden? Es stellt sich heraus, dass dies der Fall ist. Verwenden Sie CBD und Kaffee zusammen, kann CBD eine positive Wirkung auf Ihren Schlaf haben.

Es bringt die Substanzen, die für ein müdes Gefühl sorgen, wie Adenosin, wieder ins Gleichgewicht. Es kann auch sein, dass Sie weniger von den Nebenwirkungen von Koffein haben, wenn Sie es mit CBD kombinieren. Dadurch können Sie besser von den Vorteilen von Koffein profitieren, ohne die Nachteile zu haben.

Die Dosierung von CBD in Edibles

Wenn Sie CBD-Edibles verwenden möchten, können Sie sich für fertige Produkte entscheiden, aber Sie können sie natürlich auch selbst herstellen. Der Vorteil ist dann, dass Sie selbst die Dosis von CBD bestimmen können und dass Sie einen Snack oder eine Mahlzeit bekommen, die ganz Ihrem Geschmack entspricht. Es ist jedoch wichtig, dass Sie wissen, wie Sie CBD dosieren. Glücklicherweise können wir Ihnen einige leckere Rezepte zur Verfügung stellen, die zur Wintersaison passen.

Und selbst CBD-Lebensmittel herzustellen, ist überhaupt nicht kompliziert. Dabei ist das Backen selbst sehr spaßig und entspannend. Machen Sie zum Beispiel unsere köstlichen CBD-Weihnachtskekse mit Kakao, Candy-Cane-Stücken, Vanille und Pfefferminzextrakt und Ihrer sorgfältig selbst bestimmten Dosis CBD. Auch mit diesen leckeren Keksen profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen von CBD. Aber natürlich genießen Sie genauso Ihre eigenen selbstgemachten Kekse. Im Rezept im Blog finden Sie genau, was Sie brauchen, um diese Kekse zu machen.

Sind Sie mehr für luxuriöse und cremige Snacks, dann können Sie selbst Schokoladentrüffel mit CBD machen. CBD kombiniert hervorragend mit Kakao, da diese zwei Stoffe ihre Wirkung ergänzen und verstärken. Gerade um die Feiertage herum sind Trüffel ein köstlicher Snack und sie sind nicht schwer herzustellen. Sie enthalten nur Butter, Kakao, Sahne und CBD-Öl. Sie können ihnen Ihre eigene Note geben, indem Sie noch Orangen-, Vanille- oder Pfefferminzextrakt hinzufügen. So stellen Sie im Handumdrehen eines der leckersten CBD-Edibles auf den Tisch.

Aber wenn Sie selbst Ihre CBD-Lebensmittel herstellen, ist es natürlich die Absicht, dass Sie mit einem solchen Snack die richtige Dosis CBD bekommen, nicht zu viel und nicht zu wenig. Daher ist es wichtig, dass Sie bei der Zubereitung wissen, wie viel CBD Sie hineinarbeiten werden. Werden Sie zum Beispiel einen Kuchen backen, dann müssen Sie dafür sorgen, dass Sie mit einem Stück Kuchen Ihre tägliche Dosis CBD bekommen. Es ist auch nützlich, das Rezept erst einmal ohne CBD zu machen. Wenn Sie dann wissen, wie viele Stücke Kuchen (oder wie viele Kekse oder Trüffel oder was auch immer Sie machen) das Rezept ergibt, dann können Sie berechnen, wie viel CBD Sie benötigen.

Anschließend machen Sie das Rezept mit CBD. Verarbeiten Sie die richtige Menge CBD und berücksichtigen Sie dabei, wie viel von Ihrem leckeren Edible Sie jeden Tag essen möchten. Nehmen Sie zum Beispiel ein Stück Kuchen und gibt es 12 Stücke aus Ihrem Kuchen? Dann fügen Sie 12 Mal Ihre tägliche Dosis hinzu. Genießen Sie nach Ihrer harten Arbeit in der Küche einen gesunden und leckeren Snack mit CBD!

Wie der Körper CBD-Edibles verarbeitet

Wenn Sie erwägen, ein CBD-Produkt zu verwenden, fragen Sie sich vielleicht, was die Unterschiede zwischen Lebensmitteln und CBD-Öl sind. Der Unterschied zeigt sich vor allem in der Art und Weise, wie CBD aufgenommen wird. Wenn Sie CBD-Öl nehmen, werden die Wirkstoffe schnell durch die Mundschleimhaut aufgenommen, woraufhin sie in den Blutkreislauf gelangen. Bei Edibles geht es über einen anderen Weg, nämlich über den Magen, die Därme und die Leber. Deshalb dauert es etwas länger, bis Sie die Effekte bemerken, aber diese Effekte halten länger an. Zusätzlich können auch die anderen Zutaten im Edible die Aufnahmegeschwindigkeit beeinflussen.

Es gibt jedoch noch andere Faktoren, in denen die Wirkung und Dosierung von CBD-Edibles von anderen Produkten abweicht. So spielen Ihr Körpergewicht, Ihr Stoffwechsel, ob Sie zuvor schon etwas gegessen hatten, und die Qualität Ihrer Verdauungsenzyme ebenfalls eine Rolle. Im Durchschnitt werden die Effekte etwa 30 bis 90 Minuten nach der Einnahme auftreten. Aber es bleibt schwierig vorherzusagen, wie schnell Sie etwas von den Effekten eines Edibles bemerken werden, das ist bei jedem anders. Möchten Sie die Vorteile eines Edibles genießen, aber schnell von den Vorteilen von CBD profitieren? Dann sind die CBD-Candy-Tabletten etwas für Sie. Dies ist ein leckeres Bonbon mit Orangengeschmack, dem CBD hinzugefügt wurde. Sie lassen es unter der Zunge auflösen, woraufhin CBD schnell durch die Mundschleimhaut aufgenommen wird.

Es gibt also viele Möglichkeiten, wenn Sie nach einem CBD-Produkt suchen. Was auch immer Sie wählen, es ist gut zu wissen, dass sie letztendlich alle wirksam sind und Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu unterstützen. Wie gesagt, wird CBD-Öl schnell über die Mundschleimhaut in das Blut aufgenommen. Bei einem CBD-Edible spielt die Verdauung eine große Rolle. Es gelangt zuerst in den Magen, woraufhin CBD zur Leber geschickt wird, wo es metabolisiert wird. Erst danach kann CBD in das Blut aufgenommen werden und Sie die Effekte bemerken. Es dauert also länger, bis Sie etwas von den Effekten bemerken.

Weiterhin ist es auch so, dass während dieses Weges durch die Verdauung ein Teil des CBDs nicht aufgenommen werden kann. Deshalb benötigen Sie eine relativ höhere Dosis. Daher ist es auch eine gute Idee, auf Kombinationen von Lebensmitteln mit CBD zu achten. Fette zum Beispiel bilden eine schützende Kugel um die CBD-Moleküle herum. Dies sorgt für eine verbesserte Aufnahme.

CBD-Edibles sind auch sehr geeignet für Menschen, die gerne aktiv sind mit intensiven Aktivitäten, wie Ausdauersport oder lange Wanderungen. CBD bringt viele Vorteile für Sportler mit sich. So kann dieses Cannabinoid Ihren Körper anregen, effizienter mit Energie umzugehen. Es hilft auch beim Abtransport von Abfallstoffen, indem es die Durchblutung fördert. Dadurch und durch die entzündungshemmenden Eigenschaften könnten Sie möglicherweise weniger Muskelschmerzen während und nach Ihrem Training oder Wettkampf haben. Weiterhin kann dieses natürliche Mittel auch eine positive Wirkung auf Ihre Stimmung haben.

Gut zu schlafen ist natürlich ebenfalls sehr wichtig, um sich wohlzufühlen und gute Leistungen zu erbringen. Schlecht zu schlafen hat einen großen Einfluss auf Ihre Energie, Konzentration, Ihre Stimmung und Ihre mentalen Leistungen. CBD-Edibles für den Schlaf können helfen, Ihren Nachtschlaf zu fördern. Es unterstützt ein normales Schlafmuster, sodass Sie zur richtigen Zeit einschlafen und wieder aufwachen. CBD kann die Produktion wichtiger Substanzen für den Schlaf unterstützen, wie Melatonin. Zusätzlich sorgen CBD-Edibles für mehr Ruhe und Entspannung (sowohl physisch als auch mental), sodass Sie schneller einschlafen, besser durchschlafen und ausgeruht aufwachen. Es ist also eine gute Idee, vor dem Einschlafen noch ein leckeres CBD-Edible zu nehmen.