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Wissenschaftliche Forschung zur Wirksamkeit von CBD für Sportler

15 Juli 2023

Haben Sie darüber nachgedacht, CBD als Sportler zu nutzen, aber sind neugierig, was wissenschaftliche Forschung über die Wirksamkeit dieses natürlichen Produkts sagt? CBD ist derzeit in aller Munde. Menschen verwenden es bei Schlafstörungen, Angstzuständen und Stress, und auch Sportler können stark davon profitieren. Auch wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD-Öl vorteilhaft sein kann. Wir haben die Ergebnisse für Sie zusammengefasst.
 

Wissenschaftliche Forschung zu CBD und Sport

Sind Sie ein begeisterter Sportler und fragen sich, ob es sich lohnt, CBD zu verwenden? Regelmäßiger Sport belastet Ihren Körper anders als bei weniger aktiven Menschen. CBD kann verwendet werden, um Ihren Körper zu unterstützen. Unten erfahren Sie, was dieses auf CBD (Cannabidiol) basierende Naturprodukt in Bezug auf Leistung, Erholung und Wohlbefinden bieten kann.

CBD für verbesserte Leistung

Ob Sie an Wettbewerben teilnehmen oder nicht, viele Sportler streben nach optimaler Leistung. Studien haben gezeigt, dass CBD ein wirksames Schmerzmittel ist. Es ist effizient bei schmerzhaften Entzündungen, neuropathischen Schmerzen und Muskelschmerzen. Während des Trainings können Schmerzen (Muskel- oder Gelenkschmerzen oder steife Gelenke) auftreten. CBD kann Schmerzen schnell lindern, sodass Sie sich frei bewegen und sich auf Ihren Sport konzentrieren können.

Zusätzlich kann CBD positive Auswirkungen auf Ihre Stimmung haben. Viele Sportler haben mit Leistungsängsten und Stress zu kämpfen. CBD ist bekannt für seine beruhigenden und angstlösenden Eigenschaften. Studien zeigen, dass es bei verschiedenen Angstzuständen wirksam ist. Außerdem kann es helfen, Ihre Konzentration zu schärfen, was für optimale sportliche Leistungen unerlässlich ist.

Forschung zu CBD und Erholung bei Sportlern

Nach einem intensiven Training können Muskelschmerzen ein Problem sein. Dies wird durch geringfügige Muskelschäden verursacht, die zu Entzündungen führen. Dies fördert die Erholung. Übermäßige Entzündungen können jedoch die Erholung behindern. Mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften kann CBD Sportlern helfen, sich schneller zu erholen.

CBD für das Wohlbefinden

Auch in anderen Bereichen kann CBD ein nützliches Ergänzungsmittel sein. Studien haben gezeigt, dass dieses Naturprodukt bei Schlafproblemen helfen kann. Schlafmangel kann Ihre Energielevel und damit Ihre Leistung beeinträchtigen. CBD kann das Einschlafen erleichtern und einen tieferen Schlaf fördern. Seine beruhigende Wirkung kann nützlich sein, wenn Sie unter Ängsten leiden, sei es im Zusammenhang mit Sport oder in Arbeit oder sozialen Kontexten.

Erfahrungen von Spitzensportlern

Ist es eine gute Idee für Sportler, CBD zu verwenden? Die folgenden Spitzensportler denken das!

Mike Tyson, der weltberühmte Schwergewichtsboxer mit zahlreichen Titeln, ist einer der bekanntesten Sportler, der offen zugibt, CBD zu verwenden. Er sagt, nachdem er in seiner 20-jährigen Boxkarriere so viel durchgemacht hat, verließ er sich früher auf Opioide zur Schmerzlinderung.

Er wendet sich nun den medizinischen Eigenschaften von CBD zu und sagt, es habe sein Leben wirklich verändert. Er verwendet es täglich in seinem Trainingsregime und hofft, dass andere Sportler Opiate meiden wegen der Suchtgefahr.

Der MMA-Kämpfer Nate Diaz verwendet konsequent CBD, sowohl vor als auch nach den Kämpfen. 2016 vapte er sogar öffentlich CBD während einer Pressekonferenz und befürwortete seine Verwendung für Sportler. Es unterstützt seine allgemeine Erholung, wirkt schmerzlindernd und bekämpft Entzündungen.

Nach einer umfassenden Studie der UFC, die zeigte, dass keine unerwünschten Substanzen in seinem System vorhanden waren, entfernte die WADA (World Anti-Doping Agency) CBD von ihrer Liste der verbotenen Substanzen.

Die professionelle Crossfit-Athletin Brooke Ence verwendet ebenfalls CBD. Obwohl sie anfangs skeptisch gegenüber Wundermitteln für die Gesundheit war, findet sie, dass CBD ihren Schlaf verbessert, Gelenkschmerzen reduziert und die Muskelerholung beschleunigt.

Sicherheit und Nebenwirkungen von CBD für Sportler

Wer sich fragt, ob CBD-Öl sicher ist, vor, während oder nach dem Sport zu verwenden, kann beruhigt sein. CBD ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sicher über einen längeren Zeitraum verwendet werden kann, ohne süchtig zu machen, und hat minimale Nebenwirkungen.

In seltenen Fällen könnten Sie Veränderungen im Appetit, Schwindel oder Müdigkeit erleben. Eine Dosisreduktion oder eine Pause von CBD kann in solchen Fällen helfen.

Alle Wettkampfsportler können auch CBD verwenden. Wie bereits erwähnt, hat die WADA CBD 2018 von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen, und die US Anti-Doping Agency (USADA) hat es ebenso getan. Beachten Sie jedoch, dass nur CBD entfernt wurde. THC, die psychoaktive Komponente von Cannabis, bleibt verboten.

Das CBD-Öl von SupMedi kann ohne Bedenken verwendet werden. Unser Öl enthält weniger als 0,3% THC, sodass es auch vor oder während eines Wettkampfs verwendet werden kann. In den Niederlanden darf CBD-Öl ebenfalls nicht mehr als 0,3% THC enthalten.

Informieren Sie sich immer über die Gesetzgebung in anderen Ländern in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere CBD. Selbst innerhalb Europas sind der Verkauf und die Verwendung von CBD nicht überall akzeptiert, und die Gesetze können verwirrend sein. Wenn Sie im Ausland an Wettkämpfen teilnehmen oder trainieren, informieren Sie sich gut über lokale Vorschriften.

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