CBD Edibles: La Elección Perfecta para Actividades Intensivas y Prolongadas
11 enero 2024La primavera y el verano están a la vuelta de la esquina, el momento del año para actividades intensivas y prolongadas; para poder sostenerlas bien, puedes utilizar CBD edibles. Es maravilloso pasar días enteros fuera, pero exiges mucho de tu cuerpo. Los CBD edibles son la manera ideal de apoyar bien a tu cuerpo.
¿Por Qué CBD Edibles para Actividades Intensivas?
Imagina que estás entrenando para un maratón o una caminata de cuatro días. A menudo, la gente opta por un batido de proteínas o una bebida energética para reponer su energía. Pero los CBD edibles son una opción completamente diferente: un suplemento natural que puede ayudar a ofrecer un mejor rendimiento.
Hay varias maneras en que el CBD puede ayudar en tus entrenamientos. El CBD (cannabidiol) es un cannabinoide derivado de la planta de cáñamo. Aunque es la misma planta que también puede producir THC (y esa sustancia tiene propiedades psicoactivas), el CBD no tiene ese efecto. Sin embargo, el CBD tiene otros efectos que pueden ser útiles para las personas que disfrutan de estar activas.
Investigaciones muestran que tomar CBD antes, durante o después de tu entrenamiento puede ayudar a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de fitness. No importa si eres un deportista experimentado o simplemente disfrutas de largas caminatas de vez en cuando. El CBD aporta beneficios para cualquier forma de ejercicio, por lo que puede ser utilizado cuando haces entrenamiento para el Ironman, participas en la caminata de cuatro días o simplemente quieres pasar un día en la naturaleza.
Más Energía con CBD Edibles
Cuando estás activo, obviamente necesitas mucha energía. Tus células queman azúcares y tus músculos necesitan proteínas. ¿Cómo puede ayudar el CBD en esto? Puede aumentar tus niveles de energía, ya que juega un papel en la regulación de ciertas hormonas. Tu cuerpo puede, por lo tanto, manejar la energía de manera más eficiente y tener más energía disponible. Esto implica hormonas como el estrógeno, el cortisol y la hormona del crecimiento.
Además, el CBD también puede promover la circulación sanguínea, proporcionando a las células más oxígeno. Una mejor circulación también facilita la eliminación más rápida de los desechos. Esto significa que experimentarás la acidificación con menos rapidez, lo que también tendrá un impacto positivo en tu rendimiento.
Sintiéndote Bien con CBD
Otra manera en que el CBD puede apoyarte es a través del impacto que tiene en tu estado de ánimo. Muchos deportistas sufren de ansiedad y estrés antes y durante un evento. Cuanto más tensión sientes, más distraído te vuelves y pierdes energía por estar tan estresado. El CBD actúa como relajante y reduce la ansiedad. Al tomar CBD, incluso bajo mucha presión, puedes mantenerte tranquilo y sentirte mejor. Con el CBD, te resultará más fácil permanecer en el presente y concentrarte en lo que tienes que hacer.
Recuperación Más Rápida de Actividades Prolongadas con CBD Edibles
La carga pesada y prolongada en tus músculos generalmente tiene consecuencias. Después de un largo día de actividades, puedes sufrir de dolor muscular, hinchazón y otros dolores. Puedes tomar CBD antes de tu entrenamiento o competición para prevenir el dolor muscular, pero también después. Los CBD edibles pueden ayudar en la recuperación muscular, reducir la inflamación y aliviar el dolor después de actividades prolongadas e intensivas, para que experimentes menos incomodidades.
Mejor Sueño
¿Vas con todo y das todo en un entrenamiento o competición? Entonces definitivamente necesitas un buen descanso, tanto antes como después de las actividades. Pero dormir puede ser difícil en esas circunstancias. Esto puede deberse a los nervios, pero también a problemas de sueño. Las propiedades relajantes del CBD son útiles cuando necesitas un sueño ininterrumpido. Ayuda a calmar tus pensamientos y promueve un sueño profundo y relajado. Así tendrás toda la energía que necesitas al día siguiente, y después de tus actividades deportivas, tu cuerpo podrá recuperarse más rápido.
Usar CBD Edibles para el Deporte
¿Te parece buena idea usar CBD edibles ahora? Eso es una buena idea, pero es importante entender que esto es un producto natural. No funciona igual que los medicamentos regulares y los efectos pueden variar de persona a persona y según la situación. Por lo tanto, es útil probar el CBD tú mismo y ver qué funciona mejor para ti.
Probablemente ya hayas probado otros suplementos durante tus entrenamientos. Puedes hacer lo mismo con los CBD edibles. Experimenta, por ejemplo, con cuándo tomar un comestible (antes o después del entrenamiento o competición) y qué dosis de CBD tiene el mayor efecto.
Lo que hace a los CBD edibles tan perfectos para actividades prolongadas es que puedes mezclar el CBD (que también puedes usar como aceite de CBD) con ingredientes ricos en energía. Piensa en avena, un batido de frutas o chocolate. O mézclalo en tu batido de proteínas. Así, no solo te beneficiarás de las ventajas del CBD, sino también de snacks saludables y energizantes. Además, nadie se sorprenderá si tomas un bocado tan delicioso y puedes llevarlo fácilmente contigo, dondequiera que vayas.
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