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Todo Sobre la Dosificación de CBD con Edibles

1 febrero 2024

Los edibles de CBD son una forma deliciosa de tomar tu dosis diaria de CBD, pero surge la pregunta: ¿cómo asegurarse de la dosificación correcta? Cuando compras edibles, generalmente puedes ver cuánto CBD hay en una porción. Pero si vas a hacer tus propios alimentos, tendrás que prestar atención a cuánto incorporas. En este blog, te explicamos cómo manejar la dosificación de los edibles de CBD.

 

Tu Dosis Diaria de CBD

Cuando comienzas a usar CBD, generalmente descubres que no hay una dosis estándar recomendada que sea igual para todos. A diferencia de los medicamentos regulares, donde las instrucciones indican claramente cuánto puedes usar, no hay una cantidad diaria recomendada establecida para el CBD.

Esto se debe a que es un compuesto único. Interactúa con el sistema endocannabinoide, que a su vez influye en varios procesos en el cuerpo. Y como cada persona es diferente y tiene distintas dolencias (como el síndrome premenstrual, dolor articular o problemas de sueño), no se recomienda una dosis general. La cantidad de CBD que necesitas depende de varios factores:

• Peso corporal
• Metabolismo
• Actividad física
• Composición química de tu cuerpo
• Edad
• La naturaleza de tus síntomas y cuánto tiempo los has tenido

Cada persona reacciona diferente al CBD. Algunas personas son muy sensibles y necesitan una dosis baja, pero eso no es igual para todos. Para el CBD, debes encontrar la dosis ideal por ti mismo, ya sea que uses edibles de CBD, aceite de CBD o tabletas de CBD. Generalmente se recomienda comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente.

Si nunca has usado CBD, puedes comenzar con, por ejemplo, 10 mg por día. Si tus síntomas no han mejorado después de 5 a 7 días, puedes aumentar a 20 mg y así sucesivamente.

 

La Dosificación de Edibles de CBD

Si usas aceite de CBD, tabletas o cápsulas, puedes tomar exactamente la dosis que necesitas y sabes cuánto estás consumiendo. Con un edible no puedes ver cuánto estás ingiriendo. Afortunadamente, estos alimentos siempre indican cuánto CBD contiene cada porción. A continuación, te damos algunos ejemplos de estos edibles de CBD y cómo obtener la dosificación correcta.

¿Cómo dosificar el chocolate de CBD?

El chocolate 24/7 de CBD de SupMedi no solo es delicioso y sostenible, sino que también contiene una dosis diaria de CBD. Cada tableta contiene 25 mg de CBD. Si encuentras esta dosis diaria un poco alta, porque quizás nunca antes has usado CBD, puedes tomar media tableta. Así, puedes adaptar los edibles a tus propias necesidades.

Para los verdaderos amantes del chocolate, también está la Hot Chocolate Spoon. Con ella, puedes preparar una deliciosa taza de chocolate caliente con 10 mg de CBD. Esta es una excelente dosis diaria y también puede ser un buen complemento si usas otra forma de CBD.

Avena de CBD

Un buen desayuno te proporciona todo lo que necesitas para comenzar tu día con energía. Si quieres un buen comienzo, elige avena de CBD. Es rica en fibra y proteínas y te aporta 24 mg de CBD. Con una porción sabes exactamente cuánto CBD estás consumiendo. Esta avena se prepara rápidamente y es uno de los edibles de CBD con los que puedes obtener tu dosis diaria de CBD en un abrir y cerrar de ojos.

Tabletas de Dulces de CBD

También los dulces de CBD son una forma deliciosa de tomar CBD. La ventaja de estos dulces con sabor a fresa es que también puedes dosificarlos con mucha precisión. Un dulce contiene 5 mg de CBD. Toma dos dulces al día para una dosis baja o úsalos para complementar tu dosis diaria. No solo son un delicioso momento para ti, sino que también puedes llevarlos contigo fácilmente, para que puedas tomar tu dosis diaria donde quieras.

Café de CBD

Si eres una persona a la que le gusta el café, prueba nuestro café de CBD. Un paquete contiene suficiente café para 30 tazas y cada taza contiene una dosis de 10 mg de CBD. Hay dos sabores, Café Perú y Café Brasil. Con estas variedades de café, puedes disfrutar cada día de tu bebida favorita y al mismo tiempo tomar tu dosis de CBD.

 

Dosificación de CBD en Edibles Caseros

También es posible hacer tus propios edibles con CBD. Entonces agregas aceite de CBD a, por ejemplo, galletas, pasteles o un batido. Pero, ¿cómo te aseguras de que la dosis correcta de CBD termine en tus edibles?

Primero, es importante que sepas exactamente cómo hacer la receta y cuántas porciones produce. Toma, por ejemplo, una receta de muffins a la que quieras agregar CBD. Si primero lo haces sin CBD, sabrás exactamente si puedes hacer 10 o 15 muffins con la mezcla. Una vez que sepas eso, podrás calcular más fácilmente cuánto CBD quieres usar y cuánto CBD resultará por porción.

Si tienes mezcla para, digamos, 10 muffins y usas 2 gotas de aceite de CBD al día, sabes que para esta cantidad de muffins debes incorporar 20 gotas de CBD en la mezcla. Asegúrate de mezclar bien el aceite con la masa, para que cada muffin contenga la misma cantidad de CBD.

El CBD, por supuesto, se puede agregar a muchos más alimentos. En un batido es muy simple y solo mezclas tu dosis diaria con él. También puedes hacer tu propio chocolate de CBD. Aquí también es importante asegurarte de agregar la dosificación correcta a estos edibles de CBD. Piensa en cuántos pedazos de chocolate quieres comer al día y luego agrega la cantidad correcta de aceite de CBD para toda una barra de chocolate.

Esperamos que ahora tengas más claridad sobre la dosificación de edibles de CBD, para que puedas disfrutar diariamente de estos saludables edibles.