La ciencia detrás del uso del café con CBD, ¿qué sucede en tu cuerpo?
12 diciembre 2023El uso de CBD con café se está volviendo cada vez más popular. Muchas personas valoran mucho su taza diaria de café. Les da un gran impulso de energía y les ayuda a concentrarse mejor. Sin embargo, el café también trae algunos efectos secundarios, especialmente si eres sensible a ellos. CBD con cafeína es una combinación poderosa. ¡Con ella puedes disfrutar de los beneficios del CBD mientras contrarrestas las desventajas de la cafeína!
¿Por qué funcionan tan bien juntos el CBD y el café?
El CBD y la cafeína parecen ser dos sustancias con efectos completamente opuestos. El CBD es un cannabinoide que se encuentra en la planta de cáñamo. Esta planta produce una gran cantidad de dichos cannabinoides, incluido el THC. Pero mientras el THC tiene efectos psicoactivos, el CBD no. Por lo tanto, no te «coloca».
El CBD tiene algunas propiedades especiales que pueden apoyar nuestra salud mental y física. Actúa como antiinflamatorio, calmante y analgésico. El CBD trabaja en conjunto con el sistema endocannabinoide (ECS) en el cuerpo. El ECS tiene la tarea de mantener el equilibrio natural, lo cual hace ajustando varios procesos. Utiliza cannabinoides para esto, pero también puede colaborar con el CBD.
La cafeína es una sustancia que se encuentra en varias plantas, como las de cacao, té y café. Actualmente, también se añade a una variedad de bebidas energéticas y suplementos. La cafeína es un alcaloide que afecta el sistema nervioso central y actúa como un estimulante. Ha sido utilizada durante miles de años por esta acción. Pero, ¿por qué son el CBD y el café una buena combinación? Vamos a profundizar más en ello.
Los efectos de la cafeína
Cuando consumes cafeína, sucede mucho en tu cuerpo. Esta sustancia utiliza los mismos receptores que el neurotransmisor adenosina. Por lo tanto, la adenosina no puede transmitir más señales. Esta sustancia es muy importante para tu ritmo de sueño, ya que le da al cuerpo la señal de que es hora de relajarse y dormir. Te hace sentir cansado. Cuando la adenosina no puede unirse a los receptores, tu cuerpo no recibe esa señal y te sigues sintiendo despierto y animado.
Así que obtienes energía, pero por otro lado, la cafeína interrumpe tu ciclo normal de sueño. Esto también se ha demostrado en varios estudios. Pero no solo eso, la cafeína también afecta a otras neuroquímicas, como la adrenalina y la dopamina. La dopamina es importante para nuestro sistema de recompensa, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La adrenalina es una hormona del estrés. Debido a los efectos de la cafeína, estas sustancias tienen un efecto más claro en nuestro cuerpo.
Aparte de los efectos positivos de la cafeína, la cafeína también puede traer efectos secundarios. No todos los experimentan en la misma medida, pero si eres sensible o bebes mucho café, puedes notar estos efectos secundarios. Si eres susceptible al estrés, la cafeína puede hacer que te sientas aún más inquieto y tenso. La cafeína puede estimular al cuerpo a producir más adrenalina. Además, el café, especialmente si se toma más tarde en la noche, puede causar problemas de sueño.
Usar CBD con café: todos los beneficios
El poder de usar café con CBD reside en combinar los beneficios de ambas sustancias, mientras se reducen las desventajas de la cafeína. Eso puede ser un juego poderoso. Por lo tanto, una taza de café con CBD es un buen comienzo del día.
CBD aporta equilibrio
Aunque a primera vista parece que el CBD y la cafeína son como oponentes (el CBD es calmante y la cafeína estimulante), resulta que se complementan bien. Primero está el neurotransmisor adenosina. Esta molécula causa una sensación de cansancio y nos ayuda a relajarnos. Cuanto más altos sean los niveles de adenosina en el cuerpo, más relajación habrá en tu sistema nervioso y más descansarán tus cerebros.
Como leíste anteriormente, la cafeína inhibe la acción de la adenosina, lo que te mantiene alerta y despierto. Pero si usas CBD en tu café, la situación cambia. El CBD modula la adenosina, inhibe la recaptación de la molécula, lo que mantiene las concentraciones en la sangre más altas. Lo que realmente sucede cuando tomas CBD junto con cafeína es que el CBD ayuda a mantener los niveles de adenosina más equilibrados.
Si sufres rápidamente de los efectos secundarios del café, ¿te sientes rápido alterado y nervioso? Entonces el CBD puede contrarrestar estos efectos desagradables, lo que te permite sentirte tranquilo después de una taza de café. También puede ayudar a combatir los problemas de sueño que puede causar la cafeína.
Además, hay personas que indican que sufren de fatiga o letargo cuando usan CBD. Esto puede ocurrir especialmente si eres sensible a los cannabinoides. Al usar CBD junto con café, puedes beneficiarte de los efectos estimulantes de la cafeína y tendrás menos de esa sensación de lentitud.
Los efectos duran más tiempo
Otra ventaja del café con CBD es que la combinación hace que los efectos de ambas sustancias duren más tiempo. Esto se debe a que el CBD y la cafeína necesitan las mismas enzimas digestivas. Debido a que hay una cantidad limitada de ellas, las sustancias permanecen más tiempo en la circulación sanguínea y, por lo tanto, puedes beneficiarte más tiempo de los efectos de ambas.
Concentración óptima
Por supuesto, es bueno que la cafeína te dé esa sensación de energía. También tiene la ventaja de que puedes concentrarte mejor. El CBD también tiene un impacto positivo en la concentración. Al combinar estas dos sustancias, puedes estar seguro de que mantendrás bien tu atención y realizarás mucho trabajo.
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