Comment puis-je adapter ma consommation de CBD aux événements spéciaux ?
29 février 2024Lorsque vous envisagez d’utiliser le CBD, il est judicieux d’adapter votre consommation de CBD aux événements spéciaux. Mais comment faire cela au mieux ? Pouvez-vous simplement prendre du CBD le jour où vous devez faire face à quelque chose d’intense ou de stressant ? Ou est-il préférable de commencer à l’utiliser bien avant ? Dans ce blog, vous découvrirez comment utiliser l’huile de CBD de la meilleure manière et comment établir un programme pour la consommation de CBD.
Événements imprévus et votre consommation de CBD
Dans la vie, peu de choses se déroulent comme prévu. Il y a des périodes plus calmes, mais quelque chose d’inattendu peut toujours surgir. Dans certains cas, vous savez à l’avance qu’un événement spécial est prévu, comme un déménagement, la naissance d’un enfant ou un nouveau travail. Ces types de changements ne sont pas toujours faciles, surtout si vous êtes facilement perturbé ou hypersensible.
Heureusement, il existe des suppléments qui peuvent vous soutenir dans ces moments difficiles, et l’huile de CBD en fait partie. Souffrez-vous de tension, de stress, d’anxiété ou d’insomnie en raison d’un événement particulier à venir ? Le CBD, avec ses propriétés apaisantes et relaxantes, peut aider. Il apporte plus de calme dans votre esprit et votre corps, vous permettant ainsi de mieux gérer les situations imprévues.
Comme pour tout médicament, il est important de l’utiliser de la manière la plus efficace possible. Beaucoup de gens se demandent également comment adapter au mieux la consommation de CBD à ce qui se passe dans leur vie. Pouvez-vous simplement le prendre une fois le jour où, par exemple, vous avez un examen ou un entretien d’embauche ? Ou est-il préférable de commencer à l’utiliser quelques jours ou semaines à l’avance ?
La meilleure façon de consommer le CBD
Pour un mal de tête, vous prenez un paracétamol. Cela agit rapidement et vous ressentez les effets en une demi-heure. Vous savez généralement exactement comment vous réagissez à ce médicament. Mais ce n’est pas le cas avec le CBD. Il vaut mieux ne pas le prendre juste en pensant qu’il vous calmera immédiatement et que vous passerez votre examen sans anxiété ni agitation.
Le CBD fonctionne très différemment, par exemple, du paracétamol. C’est un remède naturel qui travaille avec votre corps et en particulier avec le système endocannabinoïde (SEC). Il influence les récepteurs des cellules et transmet des messages. De cette manière, il peut produire ses effets apaisants. Mais il est impossible de prédire à l’avance comment et à quelle vitesse vous réagirez au CBD.
Pour cette raison, il est préférable de ne pas prendre le CBD une seule fois lorsque vous en avez besoin. Vous ne savez pas :
- Comment vous allez réagir
- L’efficacité du remède pour vous
- La dose dont vous avez besoin
- La rapidité d’action
- À quel moment vous devez le prendre
Il faut du temps pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Et comme il y a tant de facteurs inconnus, il est judicieux de commencer à prendre le CBD plus tôt. Il est conseillé d’établir un programme pour la consommation de CBD.
Conseils pour un programme de CBD
Lorsque vous commencez à utiliser le CBD pour la première fois, vous devrez rechercher la dose idéale et le moment de prise. Si vous n’avez jamais utilisé le CBD auparavant, nous vous conseillons de commencer par une faible dose. Après quelques jours, vous pouvez augmenter la dose si nécessaire.
La dose et aussi le moment de la prise sont en partie déterminés par vos symptômes. Par exemple, si vous avez des problèmes de sommeil dus au stress ou à l’anxiété, il est judicieux de planifier votre consommation de CBD avant de vous coucher. Mais si vous voulez bénéficier de plus de calme ou d’une meilleure concentration pendant la journée, il est conseillé de le prendre le matin. Et une fois que vous êtes habitué au médicament, vous pouvez également prendre une dose de CBD deux ou même trois fois par jour.
Pour trouver la bonne dose, vous avez donc besoin de temps. Vous devriez vous donner suffisamment de temps, au moins deux à quatre semaines. L’avantage de la prise régulière de CBD est que vous obtenez également une concentration stable de cannabinoïdes dans votre sang. Un niveau se construit. Il est supposé que cela entraîne une augmentation des récepteurs cannabinoïdes dans le corps, rendant le SEC plus efficace et facilitant l’absorption du CBD.
Supposons que vous ayez un examen le 1er mars. Vous pourriez établir votre programme de CBD comme suit :
Date • Nombre de gouttes
1er février • 1 goutte le soir
5 février • 2 gouttes le soir
8 février • 1 goutte le matin, 2 le soir
12 février • 2 gouttes le matin, 2 le soir
15 février • 2 gouttes le matin, 2 le soir
À la recherche de la bonne dose de CBD
De cette manière, vous aurez trouvé une dose efficace de CBD en deux semaines. Il est important d’écouter attentivement votre corps. Si vous continuez avec votre consommation de CBD pour les deux prochaines semaines, il se peut que vous découvriez que vous souhaitez ajuster un peu le programme. C’est bien sûr possible. Peut-être remarquerez-vous que vous êtes encore plus nerveux avant l’examen (ou votre leçon de conduite ou votre déménagement). Quoi qu’il en soit, vous pouvez toujours augmenter la dose un peu plus.
Si vous souhaitez utiliser le CBD, jetez un œil à notre boutique. En plus de l’huile de CBD, vous trouverez également des tablettes de CBD (faciles à doser et ayant un goût agréable d’orange). Vous pouvez également opter pour des aliments au CBD, qui rendent la prise d’une dose de CBD particulièrement délicieuse.
