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Les Dernières Découvertes Scientifiques sur le CBD et la Santé Mentale

31 août 2023

Notre santé mentale est inestimable, et vous pouvez utiliser le CBD pour soutenir vos capacités mentales telles que la concentration, l’humeur et la cognition. Le CBD est une substance naturelle qui interagit avec le système endocannabinoïde (SEC). Dans ce blog, nous explorons ce que les recherches actuelles nous disent sur les effets de l’huile de CBD sur notre santé mentale.

 

Comment le CBD Interagit-il avec le Système Endocannabinoïde?

Pour mieux comprendre les effets du CBD sur la santé mentale, il est essentiel d’en savoir plus sur le système endocannabinoïde. Le SEC est un système complexe qui envoie des messages aux cellules et vise à maintenir l’équilibre naturel du corps.

Bien que tout ne soit pas connu à son sujet, il est clair qu’il régule divers processus dans le corps, tels que le sommeil, l’humeur, l’appétit, la mémoire et le système immunitaire. Il est composé de plusieurs éléments, dont les endocannabinoïdes et les récepteurs.

Les endocannabinoïdes sont des molécules messagères. Le corps les produit naturellement, mais il répond également aux phytocannabinoïdes (d’origine végétale), comme le cannabidiol (CBD), dérivé de la plante de chanvre. De cette manière, le CBD peut travailler avec votre corps pour restaurer l’équilibre.

Le CBD et d’autres cannabinoïdes peuvent transmettre leurs messages aux cellules via des récepteurs, présents dans tout votre corps. Par exemple, le CBD peut influencer un récepteur dans une cellule nerveuse pour soulager la douleur.

Les recherches montrent que le SEC peut réguler les processus suivants :

• Douleur chronique
• Réponses inflammatoires
• Apprentissage et mémoire
• Humeur
• Stress
• Métabolisme
• Appétit
• Sommeil

Grâce à son interaction avec le SEC, le CBD peut également influencer la santé mentale. Nous approfondirons cela ci-dessous.

 

CBD et Santé Mentale : Protection des Nerfs

Avec l’âge, nos nerfs subissent des dommages. Les traumatismes ou certaines maladies peuvent également endommager les nerfs et le cerveau. Le SEC joue un rôle dans l’homéostasie (équilibre naturel) et la neuroplasticité du système nerveux central. La neuroplasticité fait référence à la formation de nouvelles connexions entre les cellules nerveuses.

Dans des conditions comme Alzheimer, la douleur neuropathique et des maladies comme le diabète, les nerfs sont endommagés. Ils peuvent envoyer des signaux incorrects, provoquant douleur, picotements et faiblesse musculaire. Des problèmes cognitifs peuvent également survenir, tels que des plaintes émotionnelles et des problèmes de mémoire.

Il n’y a pas encore beaucoup d’études, mais il semble que le CBD puisse aider à protéger les nerfs. Une étude sur les effets du CBD sur la douleur neuropathique suggère qu’il peut soulager la douleur chronique et protéger les nerfs après des dommages. Il existe également des recherches indiquant que le CBD peut même favoriser la croissance de nouvelles cellules.

 

Cognition, Attention et Concentration

La santé mentale englobe également les capacités cognitives et la concentration. Les compétences cognitives englobent tout ce qui est lié à l’apprentissage. Le cannabidiol peut soutenir votre processus d’apprentissage de diverses manières. Cela est dû à son impact positif sur deux fronts.

Premièrement, il est apaisant et relaxant. Si vous avez du mal à vous concentrer ou à apprendre, cela pourrait être dû au stress, à l’anxiété ou à un mauvais sommeil. Prendre du CBD peut vous rendre beaucoup plus calme et moins distrait par des pensées anxieuses. Il peut également vous aider à mieux dormir. Plus vous êtes reposé et détendu, mieux vous pouvez vous concentrer et absorber de nouvelles informations.

Deuxièmement, le CBD peut également vous aider à vous sentir plus alerte. Cela est causé par le neurotransmetteur dopamine. Les recherches montrent que le CBD peut favoriser la production de dopamine. Cette molécule joue un rôle dans votre capacité d’apprentissage, de concentration et d’humeur. Elle est également importante pour le système de récompense du cerveau et donc pour la motivation. De cette manière, le CBD peut soutenir le processus d’apprentissage et la cognition.

 

CBD pour une Humeur Positive

Votre humeur influence également grandement votre bien-être mental. Lorsque vous êtes anxieux, stressé, triste ou déprimé, vous pouvez être très distrait par ce que vous voulez faire. Votre performance en pâtit, votre concentration diminue et il vous est plus difficile d’absorber des informations. Les propriétés apaisantes et anti-anxiété du CBD peuvent aider à atténuer ces symptômes.

Les recherches suggèrent que le CBD pourrait aider à lutter contre la dépression. Il pourrait y avoir un lien entre des niveaux bas de sérotonine et des symptômes dépressifs. Le CBD affecte la manière dont les récepteurs du cerveau répondent à la sérotonine, ce qui peut avoir un effet positif sur les symptômes.

Une revue de 2018 a examiné diverses études sur les effets du CBD. La substance naturelle semble avoir des effets antidépresseurs et peut améliorer l’humeur et la concentration lorsque les symptômes sont causés par le stress.

Le CBD peut également aider en cas d’anxiété. Une revue de 2017 a révélé que le CBD peut être utilisé pour les troubles paniques. À une dose de 300 mg de CBD, les patients ont ressenti une réduction significative de l’anxiété lorsqu’ils parlaient en public. Dans une autre étude, des personnes souffrant d’anxiété sociale ont pris 600 mg de CBD et ont ressenti beaucoup moins d’anxiété.

 

CBD et Santé Mentale : Restaurer l’Équilibre

Souhaitez-vous utiliser le CBD pour votre santé mentale maintenant? Le CBD est une substance sûre avec peu d’effets secondaires. Cependant, si vous prenez déjà des médicaments pour l’anxiété ou la dépression, consultez d’abord votre médecin, car le CBD peut affecter l’efficacité de certains médicaments.

Dans notre boutique en ligne, vous trouverez différents types de CBD. Vous pouvez opter pour l’Huile de CBD, mais les Tablettes de CBD sont également un bon choix. Elles sont faciles à utiliser et ont un goût d’orange rafraîchissant. Préférez-vous prendre votre CBD avec une délicieuse tasse de café ou un mug de chocolat chaud? C’est également possible. Votre dose de CBD est déjà incluse.

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