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L’huile De CBD Soutient Vos Efforts Sportifs

24 juillet 2020

Le CBD est connue pour soulager divers symptômes, mais est-il également judicieux d’en prendre lorsque vous faites de l’exercice ? Bien sûr ! Il est prouvé que la prise d’huile de CBD est bénéfique, pour pratiquer le sport en amateur ou pour les sportifs professionnels. Il stimule une récupération rapide, tout en vous permettant d’améliorer vos performances en général. Lisez la suite pour en savoir comment le CBD et le sport sont si forts en équipe!

La Relation Entre Le CBD Et Le Sport

Personne n’a le moindre doute sur le fait que faire du sport soit bon pour la santé. L’activité physique permet de renforcer les muscles et les tendons et protège le système cardiovasculaire. De plus, bouger est bon pour votre système immunitaire et vous permet de rester en forme.

Ceux qui font régulièrement de l’exercice entretiennent leur forme physique. Mais que pouvez-vous faire de plus pour améliorer vos performances et maintenir votre condition au maximum sans risque de douleurs ? L’huile de CBD peut vous donner un coup de pouce supplémentaire. Le CBD est obtenu à partir de la plante de chanvre. Il ne contient aucun ingrédient psychoactif (comme le THC), il ne vous fait donc pas planer. Il possède cependant d’autres propriétés spécifiques pour le bien-être du corps.

Comme vous le savez, c’est un phytocannabinoïdes. Cela signifie qu’il interagit avec notre système endocannabinoïde, le SEC. Le SEC est un système de contrôle qui garantit le bon déroulement de divers processus dans le corps. Mais il peut se dérégler pour diverses raisons et le CBD permet de rétablir cet équilibre. Le CBD peut être utilisé pour combattre la douleur, améliorer votre humeur ou vous détendre, ce qui est primordial lorsque vous vous entrainez. Vous pouvez prendre de l’huile de CBD , du CBD en comprimés  ou consommer des aliments ou boissons avec CBD .

Les Bienfaits Du CBD Et Le Sport

 

1. Il Améliore Vos Performances

De nombreux athlètes prennent de l’huile de CBD lorsqu’ils s’entrainent pour ses bienfaits multiples. Les cannabinoïdes affectent votre humeur dans le bon sens, vous vous sentez plus motivé et avez ainsi plus d’endurance pendant l’effort. Il vous est alors plus facile de rentrer dans un « flow » (état optimal de performance).

Le CBD contribue également à améliorer votre flux sanguin, de sorte que vos organes et vos muscles sont bien oxygénés. En conséquence, le corps augmente sa capacité à l’effort et la rapidité des réflexes. Le CBD assure également une récupération plus rapide des muscles.

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2. Vous Avez Moins De Tension Ou D’Anxiété

L’effet calmant du CBD est maintenant reconnu par de nombreuses personnes. Les athlètes professionnels ou amateurs ressentent souvent du stress dans le cadre de leur activité sportive. La pression peut être élevée pendant les compétitions. Le CBD peut vous aider à mieux gérer ces tensions. Si vous êtes trop tendu, cela peut nuire à votre performance. Le stress réduit le flux sanguin, vos muscles deviennent alors plus tendus et vous gaspillez de l’énergie. Votre concentration n’est plus aussi bonne parce que vous êtes anxieux et nerveux.

Lorsque le CBD élimine (en partie) ce stress, vous remarquerez que vous pouvez rester concentré plus facilement. Non seulement vous améliorez votre performance, mais vous ferez également l’expérience de davantage de plaisir pendant l’effort.

3. Il A Un Effet Analgésique

L’un des inconvénients du sport est que vous pouvez ressentir des douleurs musculaires ou courbatures après l’entraînement. En plus de cela, certaines personnes ont des articulations sensibles et rapidement douloureuses. La récupération prend alors plus de temps.

Le CBD semble être en mesure d’apporter une solution à ces inconforts : il a un effet analgésique à la fois sur les courbatures et les articulations douloureuses. Le CBD vous donne la possibilité de continuer à faire de l’exercice comme vous le souhaitez, en continuant à vous mettre au défi et à repousser vos limites. En utilisant l’huile de CBD, vous en souffrirez moins des conséquences négatives lors d’une activité physique intensive.

Le CBD peut également être une solution si vous n’avez jamais pu faire de sport parce que vous souffrez de rhumatismes ou d’autres conditions qui provoquent des douleurs dans les muscles ou les articulations. Si vous prenez du CBD, vous remarquerez peut-être que vous pouvez bouger mieux et plus librement, ce qui fait que vous pouvez envisager de faire du sport !

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4. Favorise Une Bonne Nuit De Sommeil

Un mauvais sommeil peut être une raison pour laquelle votre activité sportive n’est pas optimale. Le stress, l’inquiétude et les troubles mentaux vous font souvent moins bien dormir. Si vous voulez faire de l’exercice après une nuit agitée, vous avez naturellement trop peu d’énergie pour améliorer vos performances pendant un entraînement.

Le CBD est la solution. Il réduit l’anxiété et le stress et vous pourrez mieux vous détendre au moment du coucher. Vous vous endormez plus rapidement et dormez d’une traite jusqu’au matin. Bien dormir favorise la récupération musculaire et vous avez plus d’énergie lorsque vous vous levez le matin. Pour résumer, le CBD peut considérablement contribuer à de bonnes performances sportives et sans douleurs.

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