La science derrière l’utilisation du café avec du CBD, que se passe-t-il dans votre corps ?
12 décembre 2023L’utilisation de CBD avec le café devient de plus en plus populaire. Beaucoup de gens attachent une grande importance à leur tasse de café quotidienne. Cela leur donne un gros coup de pouce énergétique et les aide à mieux se concentrer. Cependant, le café peut également avoir des effets secondaires, surtout si vous y êtes sensible. Le CBD avec la caféine est une combinaison puissante. Avec elle, vous pouvez profiter des avantages du CBD tout en contrebalançant les inconvénients de la caféine !
Pourquoi le CBD et le café fonctionnent-ils si bien ensemble ?
Le CBD et la caféine semblent être deux substances aux effets opposés. Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de chanvre. Cette plante produit une grande quantité de tels cannabinoïdes, y compris le THC. Mais alors que le THC a des effets psychoactifs, le CBD n’en a pas. Vous ne serez donc pas « high ».
Le CBD possède cependant un certain nombre de propriétés particulières qui peuvent soutenir notre santé mentale et physique. Il agit comme anti-inflammatoire, calmant et analgésique. Le CBD travaille avec le système endocannabinoïde (SEC) dans le corps. Le SEC a pour tâche de maintenir l’équilibre naturel, ce qu’il fait en ajustant divers processus. Il utilise des cannabinoïdes pour cela, mais peut aussi coopérer avec le CBD.
La caféine est une substance trouvée dans différentes plantes, telles que les plantes de cacao, de thé et de café. De nos jours, elle est également ajoutée à diverses boissons énergisantes et suppléments. La caféine est un alcaloïde qui affecte le système nerveux central et agit comme un stimulant. Elle est utilisée depuis des milliers d’années pour cette action. Mais pourquoi le CBD et le café sont-ils une si bonne combinaison ? Nous allons approfondir cela ci-dessous.
Les effets de la caféine
Lorsque vous consommez de la caféine, il se passe beaucoup de choses dans votre corps. Cette substance utilise les mêmes récepteurs que le neurotransmetteur adénosine. Par conséquent, l’adénosine ne peut plus transmettre de signaux. Cette substance est très importante pour votre rythme de sommeil, elle signale au corps qu’il est temps de se reposer et de dormir. Elle vous fait vous sentir fatigué. Lorsque l’adénosine ne peut pas se lier aux récepteurs, votre corps ne reçoit pas ce signal et vous continuez à vous sentir éveillé et alerte.
Vous obtenez donc de l’énergie, mais d’un autre côté, la caféine perturbe votre cycle de sommeil normal. Cela a également été démontré dans diverses études. Mais pas seulement cela, la caféine influence également d’autres neurochimiques, telles que l’adrénaline et la dopamine. La dopamine est importante pour notre système de récompense, la pression artérielle et le rythme cardiaque. L’adrénaline est une hormone de stress. En raison des effets de la caféine, ces substances ont un effet plus clair sur notre corps.
Outre les effets positifs de la caféine, la caféine peut également apporter des effets secondaires. Tout le monde n’est pas également affecté, mais si vous y êtes sensible ou buvez beaucoup de café, vous pouvez remarquer ces effets secondaires. Si vous êtes sensible au stress, la caféine peut vous rendre encore plus agité et tendu. La caféine peut en effet stimuler le corps à produire plus d’adrénaline. De plus, le café, surtout si vous le buvez plus tard dans la soirée, peut causer des problèmes de sommeil.
Utiliser du CBD avec du café : tous les avantages
La puissance de l’utilisation du café avec du CBD réside dans la combinaison des avantages des deux substances, tout en réduisant les inconvénients de la caféine. Cela peut donc être un jeu puissant. Une tasse de café CBD est donc un bon début de journée.
Le CBD apporte l’équilibre
Bien qu’il semble à première vue que le CBD et la caféine soient des opposants (le CBD est apaisant et la caféine stimulante), il s’avère qu’ils se complètent bien. Tout d’abord, il y a le neurotransmetteur adénosine. Cette molécule provoque une sensation de fatigue et nous aide à nous détendre. Plus les niveaux d’adénosine dans le corps sont élevés, plus il y a de détente dans votre système nerveux et plus vos cerveaux se reposent.
Comme vous l’avez lu précédemment, la caféine inhibe l’action de l’adénosine, ce qui vous maintient alerte et éveillé. Mais si vous utilisez du CBD dans votre café, la situation change. Le CBD module l’adénosine, il inhibe sa réabsorption, ce qui maintient les concentrations dans le sang plus élevées. Ce qui se passe réellement lorsque vous prenez du CBD avec de la caféine, c’est que le CBD aide à maintenir les niveaux d’adénosine plus équilibrés.
Si vous ressentez rapidement les effets secondaires du café, vous vous sentez vite énervé et nerveux ? Alors le CBD peut contrer ces effets désagréables, vous permettant de vous sentir calme après une tasse de café. Il peut également aider à combattre les problèmes de sommeil que peut causer la caféine.
De plus, certaines personnes indiquent qu’elles souffrent de fatigue ou de léthargie lorsqu’elles utilisent du CBD. Cela peut se produire surtout si vous êtes sensible aux cannabinoïdes. En utilisant le CBD avec le café, vous pouvez profiter des effets stimulants de la caféine et vous aurez moins cette sensation de lenteur.
Les effets durent plus longtemps
Un autre avantage du café au CBD est que la combinaison fait que les effets des deux substances durent plus longtemps. Cela est dû au fait que le CBD et la caféine nécessitent les mêmes enzymes digestives. Comme il y a une quantité limitée de celles-ci, les substances restent plus longtemps dans la circulation sanguine et vous pouvez donc profiter plus longtemps des effets des deux.
Concentration optimale
Bien sûr, c’est agréable que la caféine vous donne cette sensation d’énergie. Elle a aussi l’avantage de vous aider à mieux vous concentrer. Le CBD a également un impact positif sur la concentration. En combinant ces deux substances, vous pouvez être sûr de maintenir votre attention et de faire beaucoup de travail.
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